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老年人怎样保持牙齿健康

1.加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号:自己的健康自己负责,自我保健实在是每个人应有的健康意识。有不少老年人认为牙痛不是病,故而听之任之,忍一忍,拖...

养生秘方 2025-09-22 0 1528

卫当“出于上焦”

《灵枢·营卫生会篇》记载:“黄帝曰:愿闻营卫之所行,皆何道从来?岐伯答曰:营出于中焦,卫出于下焦。”对于“卫出...

养生秘方 2025-09-22 0 2391

解析因阳气失常而受湿为病

《素问·生气通天论》云:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”用取象比类的方法,以太阳在天体运行中的地位作比拟,强调阳...

养生秘方 2025-09-22 0 2943

大蒜的传统治病观

俗话说:“大蒜是个宝,治病不可少”。自古以来,中国人对大蒜的养生保健作用都有比较深刻的认识,这是因为大蒜作为饮食的重要佐料不断地被人们重...

养生秘方 2025-09-22 0 1155

中医界的风湿大家:朱良春

根据有关资料统计,在我国仅类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎这三类患者就有1亿多人,风湿病已成为一种常见病、多发病。中医对风湿病的探索,有着悠久的历史,《素问...

养生秘方 2025-09-22 0 1652

民办中医如何摆脱“杂而不强”?

尽管近年来我国民营医疗机构发展迅速,但普遍规模较小、同质化竞争严重,且存在两极分化趋势。近日出台的《关于推进社会办医发展中医药服务的通知》将有助于改变这一现状,...

养生秘方 2025-09-22 0 1547

亥时养生“三焦经当令”

亥时是指晚上9点到11点。在这个时间段中,是三焦最活跃的时期,气血已经被脏腑轮流掌管了一个循环。此时,人的心情是非常愉悦的,人体将进入一个新的循环,将获得新的能...

养生秘方 2025-09-22 0 1508

何首乌的食疗价值高 推荐食膳

【故事坊】相传公元前110年,汉武帝登嵩山封禅,发现卢岩山瀑布附近的村民多长寿,遂问村民,得知此地村民皆食首乌长寿粥,这种长寿粥是将何首乌和小黑豆放入从井壁垂满...

养生秘方 2025-09-22 0 866

开放办学 特色创新 需求导向

•我国是教育大国,而不是教育强国,中医药高等教育虽然是我国独具特色的医学教育,但在思想认识、教育理念、继承与创新、临床教学等方面仍存在诸多问题。&bu...

养生秘方 2025-09-22 0 1791

墨 鱼 美 味 也 入 药

提起墨鱼,自然想到了那 个身段扁扁的动物。这个叫乌 贼鱼的家伙,不仅味道鲜美, 营养丰富,还是一种高蛋白、 低脂肪的美食良药。关于墨鱼的来历,民间流 传着一个非...

养生秘方 2025-09-22 0 1456

中医生病起于过用

•“生病起于过用”,是《内经》提出的重要论断,是指自然界春夏秋冬的更替,四时阴阳的变化都有其常度,而若因为身心过用超限,即会损...

养生秘方 2025-09-22 0 1360

克服春困 做做头皮操

春天是个美好的季节,也是人们最爱犯困的季节。特别是下午上班时,办公区内的同事们个个哈欠连天,都说没睡醒,其实这就是“春困”。其实春困只是...

养生秘方 2025-09-22 0 1103

今年6月全国传染病疫情概况

卫生部发布的2010年6月全国法定传染病疫情概况显示,6月,全国共报告手足口病343100例,死亡179人,报告发病数较上月(354347例)下降3.17%;死...

养生秘方 2025-09-22 0 1383

和谐性生活

中国自古有“性命”之说,然而历来重“命”而轻“性”、谈“性”色变...

养生秘方 2025-09-22 0 659

绿茶抑制前列腺癌扩散

日本研究人员以约5万名40~69岁的男性为对象,进行了长达10余年的跟踪调查。在此期间,共有404人罹患前列腺癌,其中,114人患上厂进行性前列腺癌,即癌细胞发...

养生秘方 2025-09-22 0 1299

水族赛马

水族交错居于苗族、布依族之间,而赛马是端节的一种喜庆活动,轮流在各村寨举行。端节赛马的场地称为“端坡”,端坡上专门设有马道,平时不用,只...

养生秘方 2025-09-22 0 1555

养护五脏“六字诀”

六字诀是我国古代流传下来的一种吐纳法。它通过“嘘、呵、呼、咽、吹、嘻”6个字的不同发音、口型,利用呼吸,充分调动脏腑的潜在能力,以抵抗疾...

养生秘方 2025-09-22 0 511

醪糟酒酿营养健康

糯米可以用来煮粥,也可以用来做汤圆、粽子,但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化,也有安神的作用,能够缓解疲劳和头昏眼花的症状。糯米的这...

养生秘方 2025-09-22 0 3287

春节过后应该调理照顾一下肠胃

经过春节期间的海吃海喝,美了口中的味蕾,可苦了勤劳的肠胃了。所以,春节过后,应该调理照顾一下肠胃了,让它也减轻一些负担,以恢复到正常状态。其调理的方法是快改改口...

养生秘方 2025-09-22 0 1434

张锡纯其调理冲气之论

张锡纯(1860-1933),字寿甫,近代中医学家、教育家,著有《医学衷中参西录》(以下简称《衷中录》)。他学术上不落前人窠臼,善治疑难危重病证,尤精于调理冲气...

养生秘方 2025-09-22 0 2388

手套水垫防压疮

在临床上常用一次性橡胶手套灌注温水做垫防压疮。根据受压部位选用不同型号(大、中、小号)的手套,灌注3/4到3/5的温水,水温以35--45度为宜。灌水后把手套开...

养生秘方 2025-09-22 0 1403

耳鸣辨证食药膳

耳鸣是中老年人常见的一种疾病,严重影响着患者的正常生活。在.日常的生活中,根据自己耳鸣的表现,辨证地食用药膳,可起到一定的缓解作用,轻症者甚至可治愈。肝阳上亢型...

养生秘方 2025-09-22 0 1709

古人养生文化博大精深

古人特别重视养生,养生文化更是博大精深,不少文人墨客也精于养生,总结了许多的养生口诀。这些养生方法描述得都言简意赅,带着浓厚的文人气息。一德 明朝文学家吕坤认为...

养生秘方 2025-09-22 0 1138