养生秘方

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给孩子服中药须注意

不少家长在孩子有点小毛病后,总说:“开点中药调理调理吧。”“调理调理”没错,“开点”也没...

养生秘方 2025-09-18 0 1266

老人“腰突”疼痛特点

1.“腰突”疼痛使老人对坐姿的耐受性下降,疼痛常在坐位时加剧,病人通常只能坐20分钟左右。2.疼痛主要位于下腰部,有时可向下肢放射,65...

养生秘方 2025-09-18 0 2098

肝脾不调证与肝胃不和证鉴别

定义  肝脾不调证因肝失疏泄,横逆犯脾,脾失健运所表现的肝经经气不利的胸胁胀痛和脾运化不利,气机阻滞的腹胀、便溏等症。  肝胃不和证因肝气郁结,久郁化火,肝胃郁...

养生秘方 2025-09-18 0 1548

冬季吃些润肺食物

冬季,大多数人都有这样的感受,全身皮肤干燥脱屑,鼻黏膜出血,几乎所有人都口唇干燥开裂,怎么喝水也不行。为什么冬季人体皮肤黏膜会干燥呢?解释绝对不是一句气候干燥。...

养生秘方 2025-09-18 0 1848

对方证对应在经方临床应用

“辨方证是六经、八纲辨证的继续,亦即辨证的尖端。中医治病有无疗效,其主要关键就是在于方证是否辨得正确。不过方证之辨,不似六经、八纲简而易知,势须于各...

养生秘方 2025-09-18 0 1341

有益身心的锻炼方式

清晨时分,小区或公园里经常会见到晨练的老人,有用后背撞树的、倒着走的、拍打身体的、吊嗓子的……其实,有些有益身心的锻炼方式,做不好反...

养生秘方 2025-09-18 0 1023

大雪节气 养宜适度养勿过偏

大雪大雪节气今年是12月7日j从中医 养生学的角度看,大雪,就到了“进补”的 大好时节了。说到进补,很多人只是狭义 地去理解,认为所谓的...

养生秘方 2025-09-18 0 1187

柠檬妙用可疗疾

特约专家、陕西省中医药研究院主任医师 洪文旭 柠檬又名黎檬子、宜母果、里木子、 梨橡干。为芸香科植物黎檬或洋柠檬的 果实。柠檬产于南方,以广东、广西为多。 果色...

养生秘方 2025-09-18 0 1136

每天下蹲能养肺

美国宾夕法尼亚大学医学院研究表明,蹲一蹲这种简单的健身方式也能养肺。  研究发现,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像,这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。中...

养生秘方 2025-09-18 0 1002

“天人合一”的医学模式

中华人文,自伏羲氏画八卦始,“天人合一”思想即已萌芽,及周文王演绎八卦至六十四卦,再到孔子写卦辞,成就不同历史时代的《周易》,中华人文从...

养生秘方 2025-09-18 0 1471

防风御寒 药膳和按摩“处方”

古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结,现在大寒应该怎样调养,我们来听听江苏省南京...

养生秘方 2025-09-18 0 1723

《本草中国》用简单的故事看懂中医中药

江苏卫视播出的大型中医药文化系列纪录片《本草中国》,展示了中医药学的深厚文化与智慧,引领观众走入神秘传奇的中药世界。《本草中国》用简单的故事,平实的语言,让读者...

养生秘方 2025-09-18 0 1906

春食蜂蜜最适时

蜂蜜既是一种纯天然食品,同时又是营养保健佳品,自古以来一直深受人们的喜爱,而在多风干燥的春季食用蜂蜜是最合适不过了。中医认为,蜂蜜性味甘、平,归肺、脾、大肠经。...

养生秘方 2025-09-18 0 2513

中医辨证论治理论体系 阴阳五行学说

整体观念指导下的辨证论治所谓整体观念,是指中医非常重视人体自身的统一性、完整性,把人的生命活动视为一个有机的整体活动,同时重视人与自然环境的密切联系。这种对人体...

养生秘方 2025-09-18 0 1176

养生要与修为同步

南北朝时期北齐著名教育家颜之推所著的《颜氏家训》被誉为“中国家训之祖”,也是诸多家训中影响力最大的著作。《颜氏家训》内容涉及许多领域,共...

养生秘方 2025-09-18 0 2227

出土竹笥 饮食奥义

“安生之本,必资于食。不知食宜者,不足以存生也。”早在1400多年前药王孙思邈通过《备急千金方》告诉人们,正常饮食是维持人体生命活动必不...

养生秘方 2025-09-18 0 722

老人警惕手机致癌

如今使用手机的老年人越来越多,但医学专家指出,使用手机有导致癌症的风险。手机要实现通信功能就必须接收和发送强力无线电波,在使用手机过程中,信号最强的天线部恰恰离...

养生秘方 2025-09-18 0 2083

每天晨练前压一压腿

上个世纪七十年代后期,我在书店看到一本体育疗法丛书。书中有一段提到每天晨练前压一压腿,对打拳、跑步等都有好处。  压腿是在运动之前的准备动作,正因为简单易行,也...

养生秘方 2025-09-18 0 944

春来饮食养生吃香椿

在南北方,春来吃香椿向来是一种很好的养生饮食习俗。  这两天,我家的两棵香椿树竞相吐芽,簇簇椿芽引来左邻右舍们采摘,加上亲朋好友们都送一点,也还吃不完。  香椿...

养生秘方 2025-09-18 0 856

古代医家二三事

何元长医德可嘉清代吴德旋的《初月楼闻见录》中记载了名医何元长的一些事迹。据记载,清代名医何元长身材高大魁伟,颌部长满红色髭须,两目炯炯有神,光如闪电,但他天性和...

养生秘方 2025-09-18 0 1083

患癌概率与性格特点无关

芬兰和瑞典研究人员的一项联合研究结果表明,人们罹患癌症的概率与其性格是否内向并无直接关系。长期以来,许多研究人员认为性格内向的人容易罹患癌症。为此,芬兰和瑞典的...

养生秘方 2025-09-18 0 837

支气管哮喘的常见并发症

支气管哮喘除了在发作期严重影响呼吸外,反复发作的哮喘还会给患者留下不少并发症,严重影响患者的生活质量,甚至会危及性命。支气管哮喘的常见并发症有以下几个:肺气肿和...

养生秘方 2025-09-18 0 731

中医历史上 一辈子专业搞中医的人

公元1771年腊月初一。京城大雪。城中百姓都沉浸在新春的喜庆气氛中。谁也没有注意到,有一老一少两个人,带着两个仆人,踏着厚厚的积雪,悄然来到了北京。老人显得很虚...

养生秘方 2025-09-18 0 1030

专家详解“阴阳脸”“阴阳腿”

在中国传统文化里,阴阳理论已经渗透到方方面面,包括宗教、哲学、历法、中医、占卜等。中医理论认为,阴阳平衡是健康的最佳状态,然而生活中往往有很多不协调因素存在,导...

养生秘方 2025-09-18 0 1856

拔罐疗法在全球发展与现状进行总结

拔罐疗法作为中医的传统疗法之一,具有使用简便、经济安全、疗效显著等优势。拔罐疗法不仅是中医的传统疗法,而且世界各国也有使用拔罐疗法的记载,以“拔罐疗...

养生秘方 2025-09-18 0 952