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医理独特的哈萨克族医药

哈萨克民族简称“哈族”,是我国古老的少数民族之一。哈萨克族医药是通过生产斗争、科学实践逐渐积累和发展起来的预防、诊断、治疗、研究各种疾病...

养生秘方 2025-09-23 0 876

县级中医医院财政投入补偿现状

县级中医医院政府投入政策待完善县级中医医院财政投入补偿现状我们对第一批县级公立医院综合改革试点的中医医院进行了调查,包括北京、上海、江苏、浙江、山东、山西、黑龙...

养生秘方 2025-09-23 0 1169

女性“阴冷”食疗方

女性对性生活缺乏快感以至淡漠,甚至厌恶,称为“阴冷”。治疗“阴冷”的方法,除夫妇双方要互相体贴、温存、理解,解除...

养生秘方 2025-09-23 0 836

面肌抽搐中药敷脐

面肌抽搐病人多数在中年以后起病,女性较多,病程进展缓慢,一般均不会自然好转。笔者以中药散敷脐治疗该病取得满意疗效,现介绍如下。治疗方法:取天麻、全蝎(烘干)、防...

养生秘方 2025-09-23 0 1229

《濒湖医案》佚案中运用药物外治的验案

药物外治的理论与内治理论相同,所不同的是给药的途径、用药的方法的差异。其机理主要是内病外治,上病下取,药物经皮肤经络而达到病变部位,通过皮毛、腠理、经络气血的作...

养生秘方 2025-09-23 0 1714

家中拔火罐 方法要掌握

拔火罐能够解除肌肉疼痛,缓解疲劳,操作简单,疗效明显,为很多人所接受,但在家中拔火罐,需要掌握正确的方法,否则不仅没有效果还会伤害身体。拔罐方法 在拔火罐前,应...

养生秘方 2025-09-23 0 1221

疏菜水果的日常饮食应尽量搭配

蔬菜水果的“彩虹原则”,就是把蔬果分成5种颜色,红色、白色、黄色、紫黑色和绿色,日常饮食应尽量搭配5种颜色,确保一日当中每一种颜色的蔬果...

养生秘方 2025-09-23 0 2433

不再舍近求远地到大中医院去

据媒体报道,日前山东省卫生计生委下发通知,在全省推广乡镇卫生院住院起付线以上全报销制度。通知要求各地结合本地实际,合理确定住院病人起付线,制订实施方案,在试点基...

养生秘方 2025-09-23 0 1454

按摩牙龈有效护齿

传统医学提倡早晚叩齿禾口按摩牙龈是护齿最有效的方法:每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下,能促进牙体和牙周组织血液循环,同时在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,...

养生秘方 2025-09-23 0 2847

给自己进行“神补”

“进补”包括两个方面,一是有助于身体健康的“食补”,二是满足心理健康的“神补”。影响人的...

养生秘方 2025-09-23 0 1508

道家保身操

《史记·老子列传》记载:“盖老子百有六十余岁,或言二百余岁,以其修道而养寿也。”他养寿的方法,就是流传至今的“...

养生秘方 2025-09-23 0 3086

让驼背直起来 俯身摩运不尿频

天气转凉,人体各组织也开始御寒性收缩,最易发生尿频。尿频与腰肾功能密切相关,肾精不足、腰肌乏力都会影响膀胱功能。下面介绍一招,常做可以固肾腰、防尿频。  这是健...

养生秘方 2025-09-23 0 3306

中医辨治老年口干

发生老年性口干的患者,大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治,可标本兼治,有效缓解症状。现将临床常见的证型介绍于下,供读者参考。  肾阴亏虚型...

养生秘方 2025-09-23 0 1337

茶香也有不饮时

茶叶,味甘,苦性微寒。现代研究证明:茶叶具有抗氧化、降血压、降血脂、降血糖,防癌、防辐射、抗过敏等功效。常饮茶有益健康,但饮茶要注意适当、适时、适量,同时以下情...

养生秘方 2025-09-23 0 2838

中医脉象雷达图

中医脉象之“象”不是“大象无形”之象,而是有形可循之象;因此中医脉学不是玄学,不可脱离实际故作高深;只有让学习者...

养生秘方 2025-09-23 0 980

适当尝试食疗 好选择

以前,身体稍微有些不舒服就赶紧去医院,后来才知道有些小病小恙其实没有必要去看医生,通过药物就可以解决。  一直以来自己消化都不怎么好,去年年底,一段时间的便秘更...

养生秘方 2025-09-23 0 3247

消化不良介绍几款药粥

消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,症状表现为腹部不适或疼痛、饱胀、烧心等。消化不良病症用中医药粥对症治疗有较好的效果。现介绍几款药粥供参考。  羊肉高粱粥...

养生秘方 2025-09-23 0 1514

看天气 防过敏

过敏性疾病的增多与长期、持续的环境因素有关。气候与天气便是不容忽略的重要因素。比如,夏季闷热多雨,室内过敏原增加导致的发病非常普遍。及时了解环境和天气因素,预防...

养生秘方 2025-09-23 0 670

自制养生汤

一、五谷养生汤  1.甜菜头洗净去皮,切成小丁,装盘待用;  2.将适量五谷材料(小米、花生、黄豆等)轻淘干净,加水泡上约2个小时,然后置于火上加热,水沸以后大...

养生秘方 2025-09-23 0 1540

打鼾查查枕头硬不硬

对打鼾的人来说,枕过硬的枕头更容易打鼾。硬的枕头弹性差,枕下去不易变形,因此会让脖子窝住,使呼吸道的角度改变,呼吸不顺畅,加重打鼾的程度。如荞麦皮的枕头就较硬。...

养生秘方 2025-09-23 0 2162

秋季凉爽 保健健身

秋季天气开始变得凉爽,正是运动健身的好时节。如果长时间不运动,身体一时还适应不了大运动量,很容易发生“闪腰”、“岔气&rdq...

养生秘方 2025-09-23 0 1211

美容小药膳

中医学认为,容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮红润。因此,要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生。 ...

养生秘方 2025-09-23 0 1651

蒙医尼如哈治疗便秘

尼如哈是向下排出之意,是将选取的药液注入直肠内,通过灌肠治疗,促进肠道排毒,治疗疾病。在蒙医学著作《甘露四部》中,记载了此疗法的具体操作方法:将药物溶于开水,待...

养生秘方 2025-09-23 0 1017

三叉神经痛依法针刺10天治愈

三叉神经分布区域内反复发作的阵发性、短暂、剧烈疼痛而不伴三叉神经功能破坏的症状,称“三叉神经痛”,分原发性和继发性。主要鉴别点是:原发性...

养生秘方 2025-09-23 0 2365

蒜是健康的选择 既可调味又可杀菌

炎热的夏天里,肝炎、急性胃炎、急性肠炎、痢疾、霍乱等消化道疾病容易爆发,并且其中的痢疾、霍乱和大多数肝炎都是传染性疾病。为了保证胃肠道的健康,我们平日里一定要多...

养生秘方 2025-09-23 0 1474

中医治未病在公共卫生体系大有可为

治未病,是中医学健康理论核心理念之一,是指运用中医的思维与方法,未病防治,已病防变,是促进保健和康复的中医卫生体系。治未病学,是结合传统与现代科学进展,研究治未...

养生秘方 2025-09-23 0 918