三伏苦热时 试试按冲门穴
按古代的历法，夏至后 第三个庚日为初伏，第四个 庚日为中伏，立秋后第一个 庚日为末伏，又称之为头伏、 二伏、三伏，合起来总称为 “三伏”...
养生秘方 2025-09-18 0 2297
秋分养生膏方补虚 防燥保暖
秋分后，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，大家要准备好换季的秋装，以防着凉感冒。此外，以下养生细节也要注意。膏方补虚江苏省南京市名中医、南京市中西医结...
养生秘方 2025-09-18 0 1256
早餐喝橙汁有益身体健康
美国布法罗大学一项研究试验表明，早餐喝橙汁有益身体健康。据报道，布法罗大学的研究人员邀请30名20到40岁的志愿者参与实验。科学家们将志愿者分为三组。每日早餐为...
养生秘方 2025-09-18 0 879
“雾”和“雾霾”澄清概念是中医科普宣传的第一步
从早年流传的“北京咳”到去年的柴静“穹顶之下”无不时刻刺激着我们的脆弱的神经：短期之内雾霾是我们不得不面临的困局...
养生秘方 2025-09-18 0 1228
陶弘景：道家养生重视服食导引
陶弘景出生于公元456年，卒于公元536年，字通明，自号华阳隐居，丹阳秣陵人(今江苏南京)人。 陶弘景自幼聪明好学，博览群书。17岁后，以才学闻名，做过诸王侍...
养生秘方 2025-09-18 0 1381
消除旅途不适的简单方法
1．腿疼。 如果旅途出现腿疼，可在休息时尽量让自己的双腿抬高，避免长久站立给双腿加重负担。睡觉前一定要用热水泡脚，可减轻疼痛。还可热敷、按摩双腿，或用随身携带的...
养生秘方 2025-09-18 0 812
必备的良药几种中成药
感冒类药物：中医将感冒分成为风寒、风热和暑湿三种类型。由于疾病类型不同，选用的药物也就大不一样。针对风寒型感冒的治疗，应以辛温解表及宣肺散寒为主。一般常备的中成...
养生秘方 2025-09-18 0 1958
河南中医学院探索中医特色传承教育模式纪实
在全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师张磊教授家里，河南中医学院第二届仲景学术传承班（简称仲景班）学生周元满熟练地帮张磊教授写着处方。这是个周末，也是小周课...
养生秘方 2025-09-18 0 1273
访国家非遗达仁堂清宫寿桃丸传统制作技艺代表性传承人郭玉凤
“我们每一位制药老师傅在炮制过程中始终恪守‘炮制虽繁必不能省人工；品味虽贵必不敢减物力’的治业祖训，将昔日供奉皇家所保持的高...
养生秘方 2025-09-18 0 1546
中医治痞须辨虚实 痞之含义痞之证机痞之辨治
•《伤寒论》对痞论述甚详，以方测证，大致可分为热痞、寒热互结痞、寒热错杂痞、气痞、痰痞、悬饮痞、水痞、协热利痞等。•痞作为症状与胀、闷、满等...
养生秘方 2025-09-18 0 1059
历代中医十分重视医德修养
我国历代中医不仅重视医术水准的提升，更十分重视医德修养，一些著名的医家以他们的德医双馨，为中医史写下了浓墨重彩的篇章。 明代医家万全，擅长儿科。一次他仇家的儿...
养生秘方 2025-09-18 0 2008
高血压患者服药“六忌”
忌擅自乱用药物：降压药有许多种，作用也不完全一样。每种降压药的适用人群各不相同，若选择了不对路的降压药，不但降压作用不能充分发挥，而且有人还会出现慢性咳嗽等副作...
养生秘方 2025-09-18 0 1825
广州中医药大学第一附属医院建院五十周年
感恩是一种高尚的情怀与境界，感恩给人无尽的希望与力量。感恩党和政府把阳光雨露沐洒给医院，感恩患者把健康与生命托付给医院，感恩历代中医人把年华和智慧奉献给医院。常...
养生秘方 2025-09-18 0 1207
中医药科普 中医养老优势 中国儿科专用药
近日，陕西省西安市中医医院邀请了30余名放暑假的小学生及家长，参观了医院药剂科、针灸推拿康复科、骨伤科等科室，开展中医药科普知识普及活动。在中药房，专家为大家介...
养生秘方 2025-09-18 0 1652
悬身运动缓解椎间盘压力
在日常生活中，人们免不了有抬、扛等体力劳动，亦有负重下蹲等动作，这属于压缩负荷。脊柱骨骼在疲劳状态下，如果继续受到过重的负荷，久之就会产生劳损、伤病。如果平时经...
养生秘方 2025-09-18 0 1210
常朗诵名诗能调养肺气
老人常朗诵诗歌，是一种很好的“脑力体操”，能预防老年痴呆症的发生。研究发现，朗诵时参与活动的脑细胞远超过默读和识字，相当于大脑的&ldq...
养生秘方 2025-09-18 0 877
道家广泛流传的养生三字经
中国道家养生，是一门凝聚着中国传统养生科学与人天科学和生命科学精华的综合学科。以下介绍在道家广泛流传的养生三字经，希望对大家启发与帮助：三戒孔子，主张&ldqu...
养生秘方 2025-09-18 0 1103
中国的传统健身术和功法 元素平衡保健法
掌握生命活动的规律，围绕燮理阴阳进行养生保健，使其达到阴阳平衡，乃是中医养生理论的关键所在。正如《素问•至真要大论》所云：“谨察阴阳所在而...
养生秘方 2025-09-18 0 2015
