养生秘方_第704页|爱秘方网

中医食疗调出好睡眠

中医认为，失眠一证多为情志所伤、劳逸失度、久病体虚、饮食不节引起的阴阳不交，阳不入阴而形成。除了寻求医生帮助外，失眠者如果注意饮食调养，也能较好地改善睡眠状况。...

养生秘方 2025-09-23 0 1630

宽容“读书疗法”

宽容，是中华民族的一种传统美德；宽容，是人生一道最美的风景；宽容，是一种修养，一种只有风格高尚人才具备有的境界。世界上最宽阔的是海洋，可比海洋宽阔的是人的心灵。...

养生秘方 2025-09-23 0 2135

中医的精神面貌外在气质文化修养

不知何时，国内医患关系“变味”了，医生不再是人人尊称的“救命恩人”，成了“第三方服务员”...

养生秘方 2025-09-23 0 2674

谢氏骨科：内外兼治，筋骨并重

题记：在四川眉山老百姓的心中，跌打损伤首选眉山市中医医院，颈肩腰腿痛一定要到骨伤康复部治疗，该认可源于中医药在治疗骨伤科疾病的独特疗效。因眉山市中医医院骨伤康复...

养生秘方 2025-09-23 0 1861

冬季保健选择开心顺气食品

在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、...

养生秘方 2025-09-23 0 2106

我用芹菜粥降血压

去年单位组织体检时，查出我血压偏高，后来找了当地一位有名的专家，被确诊为原发性高血压病。大夫不仅给我开了降血压的药物，还告诉我一个食疗的办法，喝芹菜粥。于是我一...

养生秘方 2025-09-23 0 772

传统医学等领域加强合作交流三和中医药发展基金会

12月9日，江西省中医药新闻宣传暨健康教育培训班在南昌举办，旨在进一步加强全省中医药新闻宣传和健康教育工作，提升中医药新闻宣传和健康教育人员能力素质。培训班分析...

养生秘方 2025-09-23 0 590

寒露过后注重脚部及下肢保暖

“寒露脚不露”，这句俗语提醒大家：寒露过后，要特别注重脚部及下肢保暖，同时注重科学饮食，保持健康身体。进入寒露后，就不能再“...

养生秘方 2025-09-23 0 1208

中医药管理局发布两个《规划》的学习

《中药材保护和发展规划（2015-2020年）》和《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》近期发布，对中医药事业全面协调发展将产生积极而深远的影响。5...

养生秘方 2025-09-23 0 1155

中气下陷证与脾不统血证鉴别

定义　　中气下陷证：因脾胃中焦之气不足，升举无力，脏器下垂所表现的证候。临床常见脏器下垂：胃下垂，子宫脱垂，脱肛和脾气虚证。　　脾不统血证：脾气亏虚，统帅固摄血...

养生秘方 2025-09-23 0 671

提高中医养生保健素养

“传统的健康讲座枯燥乏味，难以吸引居民参加；11大类43项基本公共卫生服务内容太多，不易记全”，据《健康报》6月23日报道，江苏省扬州市...

养生秘方 2025-09-23 0 1157

乌鸡是女子的滋补佳品（4食疗方）

中医认为，乌鸡味甘，性平，入肝、肾、肺经，具有养阴退热、补益肝肾、益气养血、退虚热、调经止带的作用。对产后气血两虚、肝肾不足的女性朋友而言，乌鸡更是上好的滋补佳...

养生秘方 2025-09-23 0 1516

如何减少冰箱辐射

冰箱电磁波的穿透力极强，可透过体表深人人体深层组织和器官。那么，如何减少冰箱辐射呢?冰箱最好别放在客厅里。冰箱工作时形成高磁场，后侧方或下方的散热管线释放的磁场...

养生秘方 2025-09-23 0 1155

元宵节习俗吃汤圆

吃汤圆，是元宵节的习俗，如今市场上汤圆的品种繁多，甜、咸、酸、辣、苦五味俱全，有肉馅的，有瓜馅的，有果仁陷的，荤素兼顾。吃法也多种多样，有油炸的，拔丝的，穿衣的...

养生秘方 2025-09-23 0 952

房事后要暖好肚子

性生活过后，难免会出一身汗。有些人习惯敞一会儿，以散掉热气。殊不知，此时若不及时穿衣服，尤其是不注重保暖腹部，极易诱发一些疾病。腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受...

养生秘方 2025-09-23 0 535

创立中医院职业管理培训示范项目

编者按：国家中医药管理局主办、中国中医科学院承办的“第一期中医医院职业化管理高级研修班”今年1月结业。这个研修班集聚了行业内外医院管理、...

养生秘方 2025-09-23 0 1102

小儿流涎药膳

小儿流涎，是因为小儿涎腺不发达，在饮食上由流质食物转为固体食物．因嘴嚼刺激唾液分泌，婴儿口腔浅，不会很好调节口内过多的唾液而造成流涎。随着年龄的增长，孩子会...

养生秘方 2025-09-23 0 1117

能否吃绿豆还要看体质

绿豆既是调节饮食的佳品，又是防病治病的良药。从古至今，人们一直有熬绿豆汤防暑降温的习惯。绿豆除了清凉解渴、清热解毒，还可以消肿利尿，明目降压，对治疗动脉粥样硬化...

养生秘方 2025-09-23 0 2447

壮医治疗学

壮医治疗学是研究壮医治病方法的一门科学。壮医治疗方法是壮医用于矫治疾病，恢复患者健康的一切措施的总称，分内治法和外治法两大类。一、壮医治疗方法的基本特点...

养生秘方 2025-09-23 0 1203

一脉相承中医药走进台湾

编者按：7月13日，为期12天的“中医中药台湾行”暨两岸中医药文化与养生保健交流大会正式启动，活动通过高层互动、学术交流、义诊讲座、展览...

养生秘方 2025-09-23 0 299

润燥养肺四要穴

肺乃清虚之体，性喜清肃而其气主降。自然界中，秋季气候清肃，天高气爽，空气明润。肺气与秋气相通应，秋季养肺最当时。　　润燥养肺四要穴　　秋季天高气爽，空气干燥，女...

养生秘方 2025-09-23 0 650

凉夏三豆汤

入夏以来女儿的额头、颈部、胸前、后背长满了痱子，痒痛难忍。我带她去医院诊治，回家又按时在患处擦药，但女儿的痱子不但没好，反而更严重了。母亲从乡下来看望我，看到女...

养生秘方 2025-09-23 0 628

健身抗秋膘缓解爬山后腿疼

对付爬山后的腿疼，睡觉是最好的缓解方法。爬山后，好好地休息能减缓肌肉酸痛，能加速代谢产物的排出，使之恢复正常。在此期间，用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，能促进...

养生秘方 2025-09-23 0 1692

『糖友』肝功差早用胰岛素

糖尿病是一种全身性的代谢疾病，除了血糖异常外，还常伴有肝功异常。肝脏是人体糖、脂肪和蛋白质代谢的重要场所，无论是降糖药还是降脂药都要在肝脏分解代谢，尤其是一些降...

养生秘方 2025-09-23 0 1843

时令已入秋注意食补练习气功定期沐浴

时令已入秋，一些体质弱的老人在秋季易因秋燥而伤肺，这样到冬季老年人就容易感染肺部疾病。因此，在秋季养肺是最适宜的。那么，养肺应该怎么进行呢？河南省中医院王敏主任...

养生秘方 2025-09-23 0 2099

哮喘病人冬日饮食宜忌

随着“立冬”的到来，从农历节气上来说已经进入了冬季。此时既是哮喘高发期，也是哮喘患者病情复发的一个高峰期。其间，除了避寒保暖外，哮喘病人...

养生秘方 2025-09-23 0 1198

西氏养生五法

日本著名养生专家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年的酝酿和实践，创造出一套健康法，被人们称为“西氏健康法&r...

养生秘方 2025-09-23 0 1633

青春期少女要警惕『功血』

14岁的莉莉正上初二，这两个月妈妈发现她老是用卫生巾，细问之下才知道莉莉这两个月一直月经都不干净，总是滴滴答答，淋漓不净。由于流血时间长，特别影响莉莉的情绪，还...

养生秘方 2025-09-23 0 962

食物抵抗『关节感冒』

不久前，美国利学家为关节不适的白领们推荐了富含维生素、叶酸、钙质的七种日常食物，对缓解“关节感冒”有意想不到的好效果。大豆制品：富含大...

养生秘方 2025-09-23 0 1281

赏月习俗拾趣中秋纪念药祖葛玄

“药王会”是江西樟树一带所流行的一项中秋节民俗活动，为纪念药祖葛玄。葛玄，为三国时期的隐居方士，因其精通洗药炼丹之术而被后世尊称为&ld...

养生秘方 2025-09-23 0 2431

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