指尖养生 踮脚挺胸
指尖是我们触觉最灵敏的地方，同时也是很多经络的终端，按摩指尖，可以起到一定的养生保健作用。 小指尖端——心脏健康 所属经络：手少阴心...
养生秘方 2025-09-23 0 1992
麦仁养阴粥 养心安神
主料大麦仁150克。 配料莲子20克，五味子10克，麦门冬12克，酸枣仁15克，桂圆肉5克。 调料冰糖 制作先将五味子、酸枣仁捣为粗末，与麦门冬同煎，煎2...
养生秘方 2025-09-23 0 3676
编校医籍 送医济危 舍宝作药 亲手疗疾
北宋、南宋，历18帝320年，是我国古代的盛世之一。这个时期铸就了中国历史上极其崇尚医学的朝代，开启了中国历史上医学十分繁盛的时期。成因固然是积淀厚植、多元共促...
养生秘方 2025-09-23 0 2248
支招初春养生 外出戴口罩
大地回春，万物复苏。春季是某些传染性疾病和慢性病的高发期，白喉、百日咳、猩红热、肺结核、麻疹等呼吸道传染病的发病率较高；心脑血管病，如高血压、中风、冠心病诱发心...
养生秘方 2025-09-23 0 1591
健康人人中整齐位置正中
人中穴以急救著称，其实，该穴还有很多“功效”。 人中穴又称水沟穴，位于鼻子下面的鼻唇沟正中及上１/３与中１/３的交界处，为&ldquo...
养生秘方 2025-09-23 0 2698
五运六气之学对疫病的防控
本世纪生命科学的提出催生了转化医学、个体化医学、预测医学、预防医学的整合、互鉴与进化。中医对疫病灾情的预测缘始于古贤哲的《易经》《易传》，整体动态象数易观察气象...
养生秘方 2025-09-23 0 1536
老人保持年轻心态 欣然之态
老人要保持年轻心态人可以不老吗?不可以。这是自然规律，无法改变。人，和世界上一切生命体一样，都有其生长和衰亡的生命过程。不管你的权力多大，钱有多少，都阻挡不了这...
养生秘方 2025-09-23 0 848
虚劳,虚损劳伤久虚不复,虚劳之治 治疗原则
虚劳一症为虚损劳伤、久虚不复之病，自古以来即属难治之疾。今时医药进步、生活安定，此病似已少见。其实典型之虚损症虽不常有，而诸多慢性而迁延难疗之病，无不涉及损途。...
养生秘方 2025-09-23 0 1711
“涉磺中药”损害神经系统 识别“涉磺中药”
经硫磺熏蒸过的中药，容易对人的肠胃造成刺激。如果是被工业硫磺熏蒸过的中药，还会对人的神经系统造成损害，轻者会出现头昏、眼花、全身乏力等症状，长期食用则会导致眼结...
养生秘方 2025-09-23 0 1752
小儿常放屁饮食宜调理
提起小儿放屁，许多家长只是一笑了之。其实，平时．留．意小儿放屁，对做好孩子的饮食调理和保健有重要意义。臭屁：放屁或呃逆不断，并有酸臭味，是宝宝消化不良的表现。如...
养生秘方 2025-09-23 0 3349
沙棘营养价值 药效显著 食用广泛
中国是世界上沙棘资源最多的国家，分布于19个省、区，主要在华北、东北和西北地区。其中，山西分布最多。沙棘根系发达，极其耐旱、耐瘠薄、耐盐碱三大特性。属于纯天然无...
养生秘方 2025-09-23 0 1043
《伤寒论》方证之要病机为基 圆机活法不拘经方
从《伤寒论》探讨方证辨证的思路“证”是中医学的一个特有概念, 是中医治疗疾病的前提。“辨证”是中医诊断思维过程的...
养生秘方 2025-09-23 0 850
九种体质膏方调养原则
气虚质 【临床特征】性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。 【调理原则】补益元气，健脾和中。 阳虚质 【临床特征】阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等...
养生秘方 2025-09-23 0 2606
皇甫谧（215年-282年）名医画像
魏晋时期医家、文学家，字士安，自号玄晏先生，安定郡朝那县（今甘肃平凉县西北）人。谧性好著述，中年因患风痹症，又误服寒食散，始致力于医，将《素问》《灵枢》及《明堂...
养生秘方 2025-09-23 0 2624
印堂发黑说明心脏功能不佳
古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反...
养生秘方 2025-09-23 0 980
饮食配合防胃溃疡复发
患胃溃疡时，患者的饮食配合对疾病的康复非常重要。很多病人就是没有掌握好饮食配合的规律，导致多次反复发病。1．多咀嚼。吃饭要细嚼慢咽，避免急食。咀嚼可以增加唾液分...
养生秘方 2025-09-23 0 1515
学习五运六气理论的反思
清晰记得2015年9月，在我们医院承办的国家继教项目“膏方治未病临床应用培训班暨五运六气理论在膏方中的应用学术研讨会”上，我第一次亲密接...
养生秘方 2025-09-23 0 408
王永炎院士 座右铭的变迁
自我座右铭的变迁作者/王永炎王永炎中国工程院院士中央文史研究馆馆员中国中医科学院名誉院长教授主任医师博士生导师座右铭一“三人行必有吾师焉&rdquo...
养生秘方 2025-09-23 0 561
