养生秘方_第696页|爱秘方网

野酸枣饮料

“野酸枣，滴溜溜圆，有营养，纯天然……”某知名品牌酸枣汁的广告词，相信读者都不会陌生。在追求绿色&ldquo...

养生秘方 2025-09-23 0 1373

补充维生素你最该补哪种

众所周知，维生素是人体必需的营养物质，有极其重要的生理使命。维生素还是治疗许多病症的“良药”，在维生素这个“大家族&rdqu...

养生秘方 2025-09-23 0 1088

黄连素不断有新用途

黄连素具有抗血栓形成的作用。据报道，160 名高血小板聚集患者用黄连素每天1.2 克，分4 次口服。141 人在1～2 周内、11 人在3～4 周内血小板聚集下...

养生秘方 2025-09-23 0 830

中秋赏桂花喝桂花酒

又到一年中秋，月亮又到了一年最大最圆的时候，自古，月亮的阴晴圆缺就主导了世间的阴气。月圆时，人体的气血、精、气、神都达到巅峰。每年这个时候，也是钱塘江观潮的好时...

养生秘方 2025-09-23 0 2300

传统养生与现代保健

闲暇之余，翻阅古医籍《养生医药浅说》一书，其中有一则“真常子养生秘诀”。真常子，即任源，宋徽宗时的宦者，字道源，自号真常子。他所作的养生...

养生秘方 2025-09-23 0 1317

中医扭痧

2014年1月8日冬日的午后，温暖的阳光打在旧瓦房的屋檐上，百岁老人陈阿彩拄着拐杖，站在自家屋前的老丝瓜棚下。陈老太身后这间旧式两开的小瓦房，正是她的养老住所。...

养生秘方 2025-09-23 0 1345

手指刮痧疗感冒

刮痧，听起来有些专业，但也可以变得很简单。中国中医科学院教授杨力说，用手指代替刮痧板刮痧防治感冒，就是个不错的方法。　　刮痧可以通过对体表的良性刺激，起到祛除邪...

养生秘方 2025-09-23 0 1617

空气污染吃胡萝卜

雾霾天时，空气中悬浮着许多可吸入颗粒物，对人体危害较大。那么，如何保护呼吸道特别是肺部的健康呢?营养学家的答案是：适量吃些胡萝卜。原因在于，胡萝卜内含有大量的p...

养生秘方 2025-09-23 0 1637

准妈妈，你会喝水吗

1．孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。美国科学家的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200...

养生秘方 2025-09-23 0 1395

考前调好生物钟学会减减压

高考临近，要想在高考中获胜，既取决于智力因素，又取决于非智力因素，而后者常易被人忽视。怎样将非智力因素调整到最佳状态，拔正生物钟是其中的重要方法。拨正心理钟智力...

养生秘方 2025-09-23 0 584

中药十八反的前世今生

诸参辛芍叛藜芦　　这句话来自一首中医人耳熟能详的歌诀——“本草明言十八反，半篓贝蔹及攻乌，藻戟遂芫具战草，诸参辛芍叛藜芦。&...

养生秘方 2025-09-23 0 1421

捏积疗法的发展历程冯氏捏积流派的发展与完善

捏积疗法的形成与发展手法作用于脊柱最早出现于晋朝。历经1 800年手法从拈到捏、推, 再到如今的捏脊七法;方向有从下向上, 亦有从上向下, 后又有往返推;临床应...

养生秘方 2025-09-23 0 1114

『十全大补』的由来

有人统计，无论哪一张中药处方，都会有人参(党参)、白术、茯苓、甘草，或当归、熟地(生地)、芍药、川芎等药中的一、二味。为什么这八味药在中药处方中应用如此广泛呢?...

养生秘方 2025-09-23 0 1488

三伏刮痧拔罐防治肺系疾病

一年中气温最高的时间是盛夏的“三伏”，这时也是人体阳气最旺盛的时候。“三伏”时通过内服或外用一些方药来调整人体的...

养生秘方 2025-09-23 0 1701

刘清泉构建完善中医急诊学理论体系

简介：刘清泉，男，主任医师，教授，博士生导师，首都医科大学附属北京中医医院院长，兼任中华中医药学会急诊分会主任委员，北京中西医结合学会会长。曾获“首...

养生秘方 2025-09-23 0 483

静坐调息法人之寿夭在元气

苏东坡是宋代的大文豪，但恐怕没有几个人知道他还是一位养生学家！在《上皇帝书》中他详细地阐述了自己的养生理论：“人之寿夭在元气…&hel...

养生秘方 2025-09-23 0 1906

老老医道之情却很深厚

看见眼前已面世发行的《张云鹏论膏方与临床实践》一书，感慨万千。全书20余万字，整装并不厚，但凝结在其中的老老医道之情却很深厚；撰书完稿历时不长，但张云鹏主任酝酿...

养生秘方 2025-09-23 0 726

言谈有苇注意禁忌

言为心声，话从口出。不少老年朋友喜欢聚在一起唠嗑，这是一件好事。然而，话说得过多，未必对养生有益。历代养生家大都主张节言少语，以此促进健康长寿。孙思邈《千金翼方...

养生秘方 2025-09-23 0 1689

骨质增生能补钙吗

骨质增生(又称骨刺或骨赘)是老年人易患的常见疾病，有不少人认为患了骨刺就不能再补钙，否则会加重病情。事实并非如此。钙是骨代谢过程中不可缺少的物质之一。中年以后，...

养生秘方 2025-09-23 0 1668

老年人保健小窍门

运脚趾——强健肠胃。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。　　搓双足&...

养生秘方 2025-09-23 0 1938

龙砂开阖六气针法概述

陕西宝鸡市中医医院王凯军我们在学习五运六气理论过程中，在国家中医药管理局龙砂医学流派代表性传承人顾植山教授发掘的三阴三阳开阖枢理论指导下，发现在全身随处可作开...

养生秘方 2025-09-23 0 993

学会黄昏散步晚泡脚

俗话说：黄昏散步晚泡脚，年年岁岁身体好。在当今追求健康的时尚生活方式中，散步、泡脚作为一种自然、简便易行的日常养生保健方式，越来越受到人们的推崇。散步对老年人尤...

养生秘方 2025-09-23 0 2134

中医概念研究的方法学探讨

概念是反映事物对象本质属性或特有属性的思维形式，是科学思维必不可少的工具，也是科学研究认识成果的最后结晶。概念是科学理论建构的基石，任何一个学科体系都是建...

养生秘方 2025-09-23 0 1945

舌为心之苗苔为胃气之根

中医认为“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变，可以非常直观...

养生秘方 2025-09-23 0 1707

消渴利尿冬瓜鱼饺

主料：冬瓜500克。　　配料：黑鱼肉200克。　　调料：葱，姜，盐，料酒，淀粉，高汤。　　【制作】冬瓜去皮切长3，宽6公分的片，开水氽过，鱼肉剁茸加盐，料酒调味...

养生秘方 2025-09-23 0 1816

豆腐的营养搭配

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种矿物质，还含有碳水化合物和丰富的优质蛋白。不过豆腐也有缺陷，它的蛋白质中有一种人体必需的氨基酸—&m...

养生秘方 2025-09-23 0 2166

中医康复医学的优势

中医康复医学的优势主要有以下几个方面。“治未病”的康复预防观“治未病”是中医养生防病的重要原则，包括&ldquo...

养生秘方 2025-09-23 0 2614

薜荔又名木莲介绍几则食疗方

薜荔主产南方，又名木莲。其果用水洗可作凉粉，藤叶可药用。中医认为，本品性味酸，平，入肝、脾经，有祛风除湿，活血通络，解毒消肿之功，可作食疗用。下面介绍几则食疗方...

养生秘方 2025-09-23 0 2215

反季节蔬菜的正式记载

关于反季节蔬菜的正式记载，应该首推班固的《汉书》。据《汉书·召信臣传》：“太官园种冬生葱韭菜菇，覆以屋庞，昼夜燃温火，待温气乃生，信臣...

养生秘方 2025-09-23 0 2011

春分养生饮食民间有多流传

3月20日是春分，春分是反映四季变化的节气之一，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。春分后，我国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。...

养生秘方 2025-09-23 0 432

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