养生秘方

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夏季常见果蔬的中医认识进行归纳总结

近些年,随着生活水平的不断提高,越来越多的人重视调养自己的身体,这里,我会针对夏季常见果蔬的中医认识进行归纳总结,希望大家日常能够健康食用提供帮助。西瓜王孟英《...

养生秘方 2025-09-18 0 1078

建立中医药学术传承 高度重视医案写作

为加强名老中医药专家学术思想传承工作,探索建立中医药学术传承、推广应用和中医药人才培养的有效方法和创新模式,国家中医药管理局自批准在各省、市、自治区建设&ldq...

养生秘方 2025-09-18 0 1835

中西医结合尚在探索中

在西学东渐的历史背景下,出现了主张将中西医学汇聚沟通的中西汇通学派。中西汇通学派实是中西医结合之先声。由于不同的理念、不同的方法,中西汇通学派也有着不同的思潮和...

养生秘方 2025-09-18 0 1296

太极拳 集中了古代健身体操的精华

太极拳是目前流传很广的一种健身运动,它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳,有的人会觉得膝关节疼痛,这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。所谓正常的疼痛...

养生秘方 2025-09-18 0 647

平遥王氏妇科

国家级非物质文化遗产、三晋妇科流派、山西省平遥县道虎壁“王氏妇科”,传妇科29代,续家谱800余载,家学渊源,医礼传家。家风淳朴,禀承&...

养生秘方 2025-09-18 0 2072

给孩子服中药须注意

不少家长在孩子有点小毛病后,总说:“开点中药调理调理吧。”“调理调理”没错,“开点”也没...

养生秘方 2025-09-18 0 1266

老人“腰突”疼痛特点

1.“腰突”疼痛使老人对坐姿的耐受性下降,疼痛常在坐位时加剧,病人通常只能坐20分钟左右。2.疼痛主要位于下腰部,有时可向下肢放射,65...

养生秘方 2025-09-18 0 2098

肝脾不调证与肝胃不和证鉴别

定义  肝脾不调证因肝失疏泄,横逆犯脾,脾失健运所表现的肝经经气不利的胸胁胀痛和脾运化不利,气机阻滞的腹胀、便溏等症。  肝胃不和证因肝气郁结,久郁化火,肝胃郁...

养生秘方 2025-09-18 0 1548

冬季吃些润肺食物

冬季,大多数人都有这样的感受,全身皮肤干燥脱屑,鼻黏膜出血,几乎所有人都口唇干燥开裂,怎么喝水也不行。为什么冬季人体皮肤黏膜会干燥呢?解释绝对不是一句气候干燥。...

养生秘方 2025-09-18 0 1848

对方证对应在经方临床应用

“辨方证是六经、八纲辨证的继续,亦即辨证的尖端。中医治病有无疗效,其主要关键就是在于方证是否辨得正确。不过方证之辨,不似六经、八纲简而易知,势须于各...

养生秘方 2025-09-18 0 1341

有益身心的锻炼方式

清晨时分,小区或公园里经常会见到晨练的老人,有用后背撞树的、倒着走的、拍打身体的、吊嗓子的……其实,有些有益身心的锻炼方式,做不好反...

养生秘方 2025-09-18 0 1023

大雪节气 养宜适度养勿过偏

大雪大雪节气今年是12月7日j从中医 养生学的角度看,大雪,就到了“进补”的 大好时节了。说到进补,很多人只是狭义 地去理解,认为所谓的...

养生秘方 2025-09-18 0 1187

柠檬妙用可疗疾

特约专家、陕西省中医药研究院主任医师 洪文旭 柠檬又名黎檬子、宜母果、里木子、 梨橡干。为芸香科植物黎檬或洋柠檬的 果实。柠檬产于南方,以广东、广西为多。 果色...

养生秘方 2025-09-18 0 1136

每天下蹲能养肺

美国宾夕法尼亚大学医学院研究表明,蹲一蹲这种简单的健身方式也能养肺。  研究发现,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像,这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。中...

养生秘方 2025-09-18 0 1002

“天人合一”的医学模式

中华人文,自伏羲氏画八卦始,“天人合一”思想即已萌芽,及周文王演绎八卦至六十四卦,再到孔子写卦辞,成就不同历史时代的《周易》,中华人文从...

养生秘方 2025-09-18 0 1471

防风御寒 药膳和按摩“处方”

古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结,现在大寒应该怎样调养,我们来听听江苏省南京...

养生秘方 2025-09-18 0 1723

《本草中国》用简单的故事看懂中医中药

江苏卫视播出的大型中医药文化系列纪录片《本草中国》,展示了中医药学的深厚文化与智慧,引领观众走入神秘传奇的中药世界。《本草中国》用简单的故事,平实的语言,让读者...

养生秘方 2025-09-18 0 1906

春食蜂蜜最适时

蜂蜜既是一种纯天然食品,同时又是营养保健佳品,自古以来一直深受人们的喜爱,而在多风干燥的春季食用蜂蜜是最合适不过了。中医认为,蜂蜜性味甘、平,归肺、脾、大肠经。...

养生秘方 2025-09-18 0 2513

中医辨证论治理论体系 阴阳五行学说

整体观念指导下的辨证论治所谓整体观念,是指中医非常重视人体自身的统一性、完整性,把人的生命活动视为一个有机的整体活动,同时重视人与自然环境的密切联系。这种对人体...

养生秘方 2025-09-18 0 1176

养生要与修为同步

南北朝时期北齐著名教育家颜之推所著的《颜氏家训》被誉为“中国家训之祖”,也是诸多家训中影响力最大的著作。《颜氏家训》内容涉及许多领域,共...

养生秘方 2025-09-18 0 2227

出土竹笥 饮食奥义

“安生之本,必资于食。不知食宜者,不足以存生也。”早在1400多年前药王孙思邈通过《备急千金方》告诉人们,正常饮食是维持人体生命活动必不...

养生秘方 2025-09-18 0 722

老人警惕手机致癌

如今使用手机的老年人越来越多,但医学专家指出,使用手机有导致癌症的风险。手机要实现通信功能就必须接收和发送强力无线电波,在使用手机过程中,信号最强的天线部恰恰离...

养生秘方 2025-09-18 0 2083

每天晨练前压一压腿

上个世纪七十年代后期,我在书店看到一本体育疗法丛书。书中有一段提到每天晨练前压一压腿,对打拳、跑步等都有好处。  压腿是在运动之前的准备动作,正因为简单易行,也...

养生秘方 2025-09-18 0 944

春来饮食养生吃香椿

在南北方,春来吃香椿向来是一种很好的养生饮食习俗。  这两天,我家的两棵香椿树竞相吐芽,簇簇椿芽引来左邻右舍们采摘,加上亲朋好友们都送一点,也还吃不完。  香椿...

养生秘方 2025-09-18 0 856

古代医家二三事

何元长医德可嘉清代吴德旋的《初月楼闻见录》中记载了名医何元长的一些事迹。据记载,清代名医何元长身材高大魁伟,颌部长满红色髭须,两目炯炯有神,光如闪电,但他天性和...

养生秘方 2025-09-18 0 1083