看天气 防过敏

　　过敏性疾病的增多与长期、持续的环境因素有关。气候与天气便是不容忽略的重要因素。比如，夏季闷热多雨，室内过敏原增加导致的发病非常普遍。及时了解环境和天气因素，预防过敏原的传播，可在一定程度上防范过敏。
　　晴天：高温暴晒防皮肤过敏
　　夏季最毒的是太阳。强光下暴晒常常令皮肤“不堪重负”。因此，夏季是皮肤尤其易发生过敏的季节。强烈的紫外线、汗液等，都可能成为防不胜防的过敏原，暴晒后出现皮肤红肿、瘙痒等表现，就是因紫外线引发过敏的典型症状。
　　建议：防晒是第一要务。尽量避免在午后阳光炽烈时外出。其他时段外出选择戴帽子、遮阳伞防晒。选择防晒品时先在耳后或手腕处局部试用。
　　雨天：霉菌大增防咽喉过敏
　　夏季湿热多雨，而这种潮湿气候正是室内各种螨类、霉菌类物质大行其道的最佳时机，霉菌常年漂浮于空气中，一般在6～7月达到高峰。而这正是引发呼吸道疾病的罪魁祸首。居住在有霉菌的室内，患支气管炎和咽炎的风险更大。
　　建议：通风防潮多吸尘。清除雨天室内过敏原的主要方法是常通风，保持空气流通和房间干燥，居室要经常吸尘，以消灭尘螨。
　　桑拿天：空调吹凉防鼻炎过敏
　　高温闷热的桑拿天，人们自然偏爱躲在空调房里避暑。长时间待在空调房间里，很多人会频繁打喷嚏，这是因为受冷空气刺激所致。而冷风也会带动空调过滤网上的灰尘搅动起来，致使人吸入这些过敏原后而发病，引起过敏性鼻炎的发作。
　　建议：调高温度多活动。将室温调高，并定时开窗，每隔一小时应走出空调房活动一下。