养生秘方

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背部锻炼八法

老年人不注意背部锻炼,很容易造成弯腰、驼背、垂头等坏习惯,显得委靡不振,还会压迫肌肉,加重关节负担,久而久之则会造成背部肌肉拉伤和疼痛等疾病,因此有必要加强腰背...

养生秘方 2025-09-18 0 1505

柚子茯苓饮消水肿 柚子陈皮茶止呕吐

现在是柚子大量上市的季节。它不光是含糖量较低的美味水果,其果肉和果皮也可作为中药。中医认为,柚子味甘酸,性寒,归肝、脾、胃经,具有理气化痰、消食醒酒等功效。在此...

养生秘方 2025-09-18 0 1338

早上养生大法

缓慢起床 突然起床会造成血压突然变动,引起头晕等症状。比较好的做法是,睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢,5分钟后再起来。同时,可以闭着眼做一些伸拉四肢的...

养生秘方 2025-09-18 0 1316

食南瓜子可治慢性列腺炎吗

得了慢性前列腺炎应该到正规医院,通过对前列腺液的检查,得出完整的诊断,并在此基础上进行正规治疗。南瓜子只能作为一种辅助的措施。其他的食物包括绿茶、洋葱等也有类似...

养生秘方 2025-09-18 0 2650

勤劳节俭自在生活

在武汉市汉南区,有一位身体健康、思维清晰的85岁老人,她就是曾三姑。现在曾老太独自住在小楼房的三层,楼下是小女儿一家。她身子骨十分硬朗,腿脚灵活,上下楼自如。见...

养生秘方 2025-09-18 0 2722

针灸在美国为什么发展那么快?

中医在国外被重视的程度越来越高,目前已有不少外国人购买中药膏方配方,生产中药保健品,澳大利亚70%的西医给医生看完病之后建议患者去针灸调理。有数据显示,美国20...

养生秘方 2025-09-18 0 257

人到老年防“病人角色固定症”

病案举例:邻居张大妈自打退休在家就没消停过,今天说自己这不舒服,明天又说那儿有病;要儿女们三天两头去看望他。但儿女去了以后,又发现老人家没什么大碍。专家点评:人...

养生秘方 2025-09-18 0 727

防褥疮四点很重要

夏季,长期卧床病人极易出现褥疮,因此做好各种护理十分重要。1.避免局部长期受压。鼓励或协助患者经常变换卧位,2~3小时翻身一次,避免拖、拉、推的动作,按医生的要...

养生秘方 2025-09-18 0 2284

立秋这些养生误区,你中招了吗

立秋后,天气逐渐转凉,正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期,如何保护身体健康成了养生爱好者关注的话题。山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍,...

养生秘方 2025-09-18 0 1299

蒙医荞麦面疗法

蒙医治病具有鲜明的民族风格和地域特点,荞麦面疗法就是一种别具特色的治病方法。该疗法是用荞麦而与茶、葱、黄油、盐等混合后外用,具有止痛、解毒、消肿的作用,可以治疗...

养生秘方 2025-09-18 0 1654

护“心”益寿

郑州63岁的陈老伯在公园锻炼时突然虚脱、昏迷,被旁人紧急送到医院急诊科。经诊查,陈老伯原本就心脏功能不太好,加上中暑导致昏迷。  夏天,气温高,中老年人、体质弱...

养生秘方 2025-09-18 0 1379

每日松肩关节不痛

经常松松肩,可以活血、活跃关 节,同时增强肌肉活力,减少肩关节 炎、肌肉痉挛、颈椎病,甚至缓解胸 痛、心闷症状。松肩可以分为四个步 骤进行:1.直立耸肩:上身正...

养生秘方 2025-09-18 0 646

勉强高潮影响健康

男性特有的木应期是身体为了利于性系统功能的恢复而做的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激...

养生秘方 2025-09-18 0 1829

身体变化预示脂褐质堆积

脂褐质沉积在人体各组织器官细胞中,导致细胞代谢减缓,活性下降,从而造成人体器官功能衰退产生衰老。您可以看看自己身体出现了什么变化,就能判断出自己哪些部位脂褐质在...

养生秘方 2025-09-18 0 2120

每食讫 以手摩面及腹令津液通流

每食讫,以手 摩面及腹,令津液 通流。食毕当行步 踌躇,计使中数里来,行毕使人以 粉摩腹上数百遍,则食易消.大益 人,令人能饮食无百病.然后有所 修为为快也。饱...

养生秘方 2025-09-18 0 1600

中医气陷理论

浅论气陷理论及临床意义气是天地万物的本源,也是生命的基本条件, 气的运动形式有升降出入,是维持生命活动的关 键。气的运动失常主要有气滞、气逆、气陷、气 闭、气脱...

养生秘方 2025-09-18 0 1843

春季服用的药膳首乌肝片

立春过了,此时饮食药膳应以“升补”为主,下面介绍一款适合春季服用的药膳,即首乌肝片。  材料:首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳2...

养生秘方 2025-09-18 0 1883

健康其实很简单

有时候,健康并不需要大张旗鼓地行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂,据最新报道,以下几件小事,平均只会花掉你少至几秒、多至几分钟的时间,而...

养生秘方 2025-09-18 0 1257

伏天针灸效果好

针灸治病,简便易行,且适应证广泛,如对于风湿病、关节痛、腰腿痛、神经痛、腹痛呕吐、泄泻等疾病都有较好的效果。对于一些冬季容易发作的病,可以在夏季最热时期(伏天)...

养生秘方 2025-09-18 0 1335

少数民族食粽文化大观

我国少数民族与汉 族共同创造了中华文化, 其中有不少民族同样有 端午吃粽子的习俗。瑶族粽子,即选用当 年的新糯米浸泡后,以食 盐、草果粉调味,配以腊 肉条、绿豆...

养生秘方 2025-09-18 0 1228

河北省秦皇岛市中医医院创新发展纪实

题记:这是一方承载着历史与文明的古老乐土,东临碣石,以观沧海;这是一方旷世伟人留下传世诗篇的神奇热土,大雨落幽燕,白浪滔天;这也是一方杏林悬壶播大爱的时代沃土,...

养生秘方 2025-09-18 0 2097

用中药就要遵循中医思维

《伤寒论》第16条“太阳病三日,已发汗,若吐、若下、若温针,仍不解者,此为坏病,桂枝不中与之也。观其脉证,知犯何逆,随证治之”,这一条主...

养生秘方 2025-09-18 0 1619

感冒选药别陷误区

日常生活中,感冒患者用药不科学的情况很常见,具体主要表现为两个方面,即大病小治和小病大治。有的患者明明在发烧,所用的感冒药却没有解热镇痛的药物成分,也就出现了大...

养生秘方 2025-09-18 0 1063

乳腺炎药膳以清毒散瘀消肿方法调理

乳腺炎又称乳腺病,由于妇女乳腺不通,红肿,发炎、疼 痛,严重者乳房溃疡,给妇女带来很大痛苦。药膳以清热解毒, 散瘀消肿方法调理。 蒲公英酒【功效】消炎止痛。适用...

养生秘方 2025-09-18 0 2077

壮医针挑操作方法较多

壮医针挑疗法,是根据病人病症选择体表上有关部位或穴位,用一种特制或大号缝衣针,挑破浅层皮肤异点或挑出皮下纤维,进行治病的一种疗法。壮医针挑疗法治疗的病症达80多...

养生秘方 2025-09-18 0 1362

周易 应纳入中医药院校教材

《周易》是对我华夏文化影响最大最深的、蕴含着深刻哲理和高度智慧的一部奇书,是我国最著名、最古老的文化典籍之一,被尊为群经(十三经)之首。  《四库全书总目提要》...

养生秘方 2025-09-18 0 2398

当归土鸡汤喝掉黑眼圈

原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。  做法:  1、将土鸡切块,用清水洗净备用。  2、锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。  3、将焯好水的鸡...

养生秘方 2025-09-18 0 1431