养生秘方

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三焦脏腑问的通道

“三焦”一词最早出现于《黄 帝内经》。《灵枢·本输》记载,“三 焦者,中渎之府也,水道出焉,属 膀胱,是孤之府...

养生秘方 2025-09-18 0 1101

漫漫长夏 一味“吃苦”难护心

漫漫长夏,气温持续升高,炎热的天气让不少人心烦意乱,容易疲劳,感觉整个人都“不在状态”。对于有心脑血管疾病的人而言,夏天更容易有&ldq...

养生秘方 2025-09-18 0 1314

名师引我入道岐黄

时光荏苒,回顾自己走过的历程,其中凌耀星(1919—2015)、胡建华(1924—2006)、裘沛然(1913—2010)三...

养生秘方 2025-09-18 0 1547

有病为有邪 攻以祛邪以矫偏

●有病为有邪,为偏,为气血不通。治疗的目的就是攻以祛邪,以矫偏,使血气流通。  ●通行的中医基础理论中,多论虚、实。虚有虚邪,实有实邪,都可以导致气血不通,故虚...

养生秘方 2025-09-18 0 2024

长期饮花茶 咨询中医师配方

花茶好喝,但并非人人适宜。医生提醒,市民饮花茶不要“情有独钟”,长期大量随意饮用一种花茶可能带来健康隐患。市民如决定长期饮用花茶,最好找...

养生秘方 2025-09-18 0 2102

老人高血压晨起巧安排

缓慢起床: 早晨醒来,先在床上仰卧。活动四肢和头颈部,然后慢慢坐起,活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大的波动。温水洗漱: 过凉的水会刺激皮肤感受器, 引...

养生秘方 2025-09-18 0 1356

更年期的妇科病烦恼

更年期月经很混乱: 病案举例:王女士今年50岁了,自去年开始,她一向正常的月经突然变得很“奇怪”:月经量非常大,头一两天来势凶猛,而且月...

养生秘方 2025-09-18 0 1377

练太极拳 冬练三九 气顺入骨

我练太极拳两年多了,一年四季雷打不动坚持早起锻炼,尤其是冬季,6点半钟,天还黑着,繁星点点,月亮挂在空中,有时候遇到下雪,漫天雪花,天地之间只有我自己踏雪健身,...

养生秘方 2025-09-18 0 1274

夏天气象与健康

夏季气候的特点是,日照强、气温高、气压低、址度大、空气流动小,作为与天相应的人来讲,亦会受其影响。人在夏天会对温度的变化作出适应性反应,当气温高于30℃时,这种...

养生秘方 2025-09-18 0 2025

自制深秋润燥汤

深秋季节比较干燥,人们的口、鼻、皮肤等部位往往会出现不同程度干燥感,因此应吃些生津养阴、滋润多汁的食品。雪梨橄榄汤就是一款滋阴润燥、清咽利喉、生津止咳的养生汤。...

养生秘方 2025-09-18 0 2030

瘦人多虚多火

最近有患者问:老不见胖的人如何增肥呢?笔者认,瘦人多虚多火,好动亢奋,其成因与先天遗传基因、饮食生活习惯及所处环境温度、湿度等多因素有关。瘦人多虚多火,治当以养...

养生秘方 2025-09-18 0 2440

打造一个高效快捷的联盟医院网络

12月15日,中国科协在北京人民大会堂表彰第六届全国优秀科技工作者。全国政协副主席、中国科协主席韩启德,中央和国家机关有关部门领导出席。 由中国针灸学会推荐的...

养生秘方 2025-09-18 0 2121

键心比健身更重要

对待健康,多数老人更注重身体健康。其实很多疾病都与心理健康密不可分。如果老人学会心理调节,提高自我心理应对能力,在预防病从口入时,还要预防病从“心&...

养生秘方 2025-09-18 0 945

养发食疗八偏方

生发黑豆。黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内...

养生秘方 2025-09-18 0 1133

中阿药物交流历史悠久

中国同阿拉伯国家友谊源远流长。在漫长的历史长河中,和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢始终是中阿交往的主旋律。中医学是中国传统文化的重要组成部分,它与儒道文化...

养生秘方 2025-09-18 0 854

哪些病可以不治而愈

上初中的孩子,脸上时不时会冒出青春痘,老妈总叮嘱不要乱挠乱抠,并发出不良后果可能是留疤甚至毁容的严重警告。果不其然,随着年龄的增长,孩子脸上那些青春的印记渐行渐...

养生秘方 2025-09-18 0 1498

《内经》中的五种历法

•《内经》在构建生命知识体系时,广泛运用多种历法用以说明生理,解释病理,指导疾病诊断和治疗。尤其是将十二月太阳历和十月太阳历结合运用,构建了五运六气学...

养生秘方 2025-09-18 0 2104

苗家跳鼓

跳鼓是苗家最富有民族特色的传统体育活动,也是一种五彩缤纷的民间艺术。此项活动历史悠久,形式多样,对增进身心健康大有益处,深为苗家人喜爱,在湘西苗区尤为盛行。跳鼓...

养生秘方 2025-09-18 0 919

袁枚独特的养生之道

袁枚是清代著名诗人和 散文家,一生著述甚丰,享年 82岁,这在“人生七十古来稀” 的时代已是长寿了,而且年近 八旬时依然神态不衰,齿若编...

养生秘方 2025-09-18 0 1960

经常失眠是啥病

心理咨询在抑郁症的治疗过程中很重要,医生听患者倾诉,帮助患者分析领悟各种症状背后的病理心理模式,讲解药物的作用机理等,目的是建立良好的医患关系,使患者确认疾病,...

养生秘方 2025-09-18 0 937

健身达人倒立组图

最近网上热传一组“健身达人倒立图”,吸引不少网友观看,甚至不少网友跃跃欲试想效仿健身。那么,倒立到底能不能健身?南京市中西医结合医院治未...

养生秘方 2025-09-18 0 658

“咬牙切齿”巧健身

“闭天门”是通过牙齿的锻炼而达到强身健体的锻炼方法,即双唇紧闭,屏气咬牙,把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,紧紧松松反复...

养生秘方 2025-09-18 0 1379

便秘病药膳:便秘吃什么好

近年来,便秘患者日益增多。正常情况下,人摄入的食物通 过胃肠道,经消化、吸收后,余下的残渣便排出体外。如果排便 时间与摄入食物时间间隔过长,大便中水分在肠道中被...

养生秘方 2025-09-18 0 2104

止血指掐穴位

止血组合3 组成 孔最、鱼际、(足)肺部反射区。 定位 孔最——尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸;鱼际——第一掌骨...

养生秘方 2025-09-18 0 1037

经典古籍内容分析“随症施量”

“随症施量”指临床辨证论治过程中,在确定理法方药后,依据患者症状轻重的变化,灵活调整方药剂量,以取得更佳疗效的过程。 大多数中医认为,...

养生秘方 2025-09-18 0 2162