茶水送中药不可一概而论
一般人都认为在服药时，不论是中药还是西药，都不宜用茶水送服，认为这样会降低药效，但南京军区福州总医院中医科主任医师刘建华却表示，这样的观点是片面的，有些药物用茶...
养生秘方 2025-09-24 0 2125
运动中“抽筋”怎么办
洪老伯在游泳时忽然出现双腿“抽筋”，在他人的帮助下才游回岸边，后经持续用力伸脚背才使痉挛缓解。这种情况我们也经常在田径运动、足球运动中见...
养生秘方 2025-09-24 0 915
春季3款养生粥 补水又防病
初春时节，气温回升，万物萌发，人体由于一时不能适应季节、气温的变化，各方面的功能活动尚处在抑郁、压制的状态，容易变得困倦嗜睡，不思饮食。而此时食粥既可调节胃口，...
养生秘方 2025-09-24 0 614
神经性皮炎可长期缓解
神经性皮炎是一种顽固难治且容易复发的皮肤病，只要能够根据自身情况有针对性合理治疗和适当的生活调护，大部分患者可做到长期缓解，乃至痊愈。对于久治不愈的患者应注意以...
养生秘方 2025-09-24 0 1790
吕炳奎运用中医药治疗急症的自信与风范
吕炳奎（1914-2003）是人们敬仰的中医理论家、临床家、教育家。他一生勤奋，博览群书、兼采众长，精研医术，从未中辍临床。他临床擅中医内科病，如温热病，心病、...
养生秘方 2025-09-24 0 1488
寻春须是先春早 买茶莫待树叶老
“寻春须是先春早，买茶莫待树叶老。”可每当我用茶水、茶干、茶叶蛋等打发早餐时，想的却并非怎样去买好茶，而是茶叶功能的轮回。 众所周知，...
养生秘方 2025-09-24 0 1580
关节“咯咯”响暗示已劳损
有的人运动时膝关节出现“咯咯”声响，或平日坐定多个小时，如看电影、坐长途车后，双膝有不自在感觉，这些都代表膝关节可能已出现劳损。此时，应...
养生秘方 2025-09-24 0 793
杞栗羊肉汤 养阴益肾健脾益气
枸杞子15克，栗子30克，羊肉300克，调料适量。将羊肉洗净切块，与栗子肉、枸杞子同放锅内，加水煮沸后调味，煮至羊肉熟后即可。此为1日量，分2次服食。功效：养阴...
养生秘方 2025-09-24 0 1362
古稀之年的邓铁涛教授习练八段锦
2004年2月12日，88岁的国医大师邓铁涛收到了一份来自美国奥克兰的邮件，里面是一本挂历，当他打开挂历时，一幕幕往事涌上心头…… ...
养生秘方 2025-09-24 0 2480
乐观、勤劳、养生、和谐
2010年4月10日，烟台市芝罘区的杨玉春老人度过了她的第97个生日。老人1913年生于荣成市寻山所村，17岁结婚，33岁参加工作，62岁退休。如今她的身体仍然...
养生秘方 2025-09-24 0 2121
秋梨膏并非适合所有人喝
秋冬季节，天气日渐干燥寒冷，不少人经常出现感冒、咳嗽等症状。于是，秋梨膏便成为很多人此时养生保健的必备品。很多人都有这样的习惯，嗓子不舒服或是咳嗽时，买上两瓶秋...
养生秘方 2025-09-24 0 1703
防治上火 自己做个祛火枕
夏季是一年中外界阳气最盛的季节，人体的阳气也较旺盛，容易引发上火。自己在家做个祛火枕，可以防治夏季上火。首先用密致的棉布做成枕芯套的形状．长度以超过自己肩宽15...
养生秘方 2025-09-24 0 839
重视保养正气 满足养生基本要素
随着时代的发展，医疗技术的进步，中外医学界都发现，许多疾病难以根除。其实，人的生命非常脆弱，甚至稍纵即逝，而我们一生要面临的损害健康因素又太多太多。就拿毫不起眼...
养生秘方 2025-09-24 0 1323
男性或女性更年期综合征 自我推拿疗法
更年期综合征是指男性或女性因年龄增大，身体内分泌功能衰退，激素平衡失调而引起的身体和心理上的一系列不适应变化，女性一般以绝经期表现最明显。其常见的症状为头痛头晕...
养生秘方 2025-09-24 0 2070
逻辑思维在中医学中的体现
恩格斯曾经说过:人类思维着的精神是地球上最美丽的花朵。 人类肇始, 便开始了思维之旅, 并由于种种原因 , 形成了不同的思维方式。 而思维方式也是决定文化和科学...
养生秘方 2025-09-24 0 1663
干燥季节 光脚走路放放电
春季天气干燥，人们常常在不经意的触碰中因静电产生“火花”，这股小电流会对身体产生怎样的影响？生活中该如何正确“放电&rdqu...
养生秘方 2025-09-24 0 2836
忆国医大师徐景藩教授
首届国医大师徐景藩教授于今年3月因病离世。这位德高望重、受人景仰的一代宗师，毕生执着于中医药事业和脾胃病学术研究。徐景藩曾担任过江苏省中医院院长，并兼任江苏省中...
养生秘方 2025-09-24 0 1811
养心宁神的甘麦大枣汤
小麦的食用方法花色繁多，是其他任何粮种所不可比拟的。不管我们怎么吃小麦，都能达到给身体补充营养的最终目的。 养心宁神的甘麦大枣汤 用甘草12克，淮小麦18克...
养生秘方 2025-09-24 0 2669
夏季 清新爽口用酸味 开胃增食欲
炎热的夏季，适当地使用酸味，可开胃，增食欲，并可去腥解腻、清新爽口，对消暑也很有好处。有些可自制，有些不妨寻来一试。 酸奶 即鲜牛奶煮熟后，舀置容器中，晾至微温...
养生秘方 2025-09-24 0 2393
桔子皮食疗效果 食桔子讲究多
在熬大米粥时，水开之前放入几小块干净的桔子皮。粥煮熟后不仅芳香可口，而且特别开胃，对腹胀或咳嗽痰多的人，有较好的食疗效果。桔皮菜把新鲜的桔皮收集起来，清洗干净，...
养生秘方 2025-09-24 0 2168
