养生秘方_第652页|爱秘方网

我为基层中医培训现状号号脉

中医发展离不开对中医从业人员的培训教育，尤其是基层中医是最贴近老百姓的中医医生，他们的能力和技术如何直接会让老百姓感受到中医的水平。那么目前我国对基层中医培训的...

养生秘方 2025-09-18 0 2322

手臂锻炼四招

上臂其实是全身上下最容易堆积脂肪的部位之一。特别是蝴蝶袖正好位于肱三头肌的位置，肌肉面积大，但是利用机会很少。如果不是专门进行练习的话，即使是瘦人也容易在这个地...

养生秘方 2025-09-18 0 755

冬季养生防冬病

人们经过长期观察发现，气候的变化能诱发或加剧某些疾病，尤其是在晚秋至冬末。人们所熟悉的《红楼梦》中很多人物就是在这段时间亡去的：林黛玉之父林如海死于九月初三，此...

养生秘方 2025-09-18 0 1321

莲房防糖尿病莲心降血压

莲蓬浑身都是宝，莲子清甜解热，莲子心养心健脑，甚至用莲房煮茶还有预防糖尿病的功效。　　新鲜莲子有清心解热的功效。　　莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心...

养生秘方 2025-09-18 0 787

中医药强省建设以来广东省中医药事记

2014年年初，广东省中医药局组织开展了较为全面的中医药工作调研，深入到各个层面调研全省中医药发展现状，通过调研，掌握了许多第一手的资料，切实摸清中医药工作实情...

养生秘方 2025-09-18 0 1195

立夏养生注意养阳

立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要’尤为注意。立夏后，人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为“夏气与心气相通&rdqu...

养生秘方 2025-09-18 0 1295

胖补气瘦补血

俗话说：“胖人气虚，瘦人血虚。”胖人补气，可在清晨拍手。除了最基本的手掌相拍外，还可以左右掌背互拍、左右手虎口对拍等。瘦人补血，宜晚上泡...

养生秘方 2025-09-18 0 2406

“气口成寸，以决死生”新解

“气口成寸，以决死生”语出《素问·经脉别论》篇。王冰注曰：“三世脉法，皆以三寸为寸关尺之分，故中外高下，气绪均...

养生秘方 2025-09-18 0 2355

背部锻炼八法

老年人不注意背部锻炼，很容易造成弯腰、驼背、垂头等坏习惯，显得委靡不振，还会压迫肌肉，加重关节负担，久而久之则会造成背部肌肉拉伤和疼痛等疾病，因此有必要加强腰背...

养生秘方 2025-09-18 0 1505

柚子茯苓饮消水肿柚子陈皮茶止呕吐

现在是柚子大量上市的季节。它不光是含糖量较低的美味水果，其果肉和果皮也可作为中药。中医认为，柚子味甘酸，性寒，归肝、脾、胃经，具有理气化痰、消食醒酒等功效。在此...

养生秘方 2025-09-18 0 1338

早上养生大法

缓慢起床突然起床会造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢，5分钟后再起来。同时，可以闭着眼做一些伸拉四肢的...

养生秘方 2025-09-18 0 1316

食南瓜子可治慢性列腺炎吗

得了慢性前列腺炎应该到正规医院，通过对前列腺液的检查，得出完整的诊断，并在此基础上进行正规治疗。南瓜子只能作为一种辅助的措施。其他的食物包括绿茶、洋葱等也有类似...

养生秘方 2025-09-18 0 2650

勤劳节俭自在生活

在武汉市汉南区，有一位身体健康、思维清晰的85岁老人，她就是曾三姑。现在曾老太独自住在小楼房的三层，楼下是小女儿一家。她身子骨十分硬朗，腿脚灵活，上下楼自如。见...

养生秘方 2025-09-18 0 2722

针灸在美国为什么发展那么快？

中医在国外被重视的程度越来越高，目前已有不少外国人购买中药膏方配方，生产中药保健品，澳大利亚70%的西医给医生看完病之后建议患者去针灸调理。有数据显示，美国20...

养生秘方 2025-09-18 0 257

人到老年防“病人角色固定症”

病案举例：邻居张大妈自打退休在家就没消停过，今天说自己这不舒服，明天又说那儿有病；要儿女们三天两头去看望他。但儿女去了以后，又发现老人家没什么大碍。专家点评：人...

养生秘方 2025-09-18 0 727

从中医的角度来讲不吃早餐伤胃肠伤心伤脑

有些人认为，不吃早餐可以减肥。早餐到底该不该吃呢？吃或者不吃早餐对人体有什么样的影响？火箭军总医院中医科主任医师郭志红告诉我们：吃早饭是非常有必要的，不吃早饭或...

养生秘方 2025-09-18 0 2379

防褥疮四点很重要

夏季，长期卧床病人极易出现褥疮，因此做好各种护理十分重要。1．避免局部长期受压。鼓励或协助患者经常变换卧位，2～3小时翻身一次，避免拖、拉、推的动作，按医生的要...

养生秘方 2025-09-18 0 2284

立秋这些养生误区，你中招了吗

立秋后，天气逐渐转凉，正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期，如何保护身体健康成了养生爱好者关注的话题。山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍，...

养生秘方 2025-09-18 0 1299

蒙医荞麦面疗法

蒙医治病具有鲜明的民族风格和地域特点，荞麦面疗法就是一种别具特色的治病方法。该疗法是用荞麦而与茶、葱、黄油、盐等混合后外用，具有止痛、解毒、消肿的作用，可以治疗...

养生秘方 2025-09-18 0 1654

护“心”益寿

郑州63岁的陈老伯在公园锻炼时突然虚脱、昏迷，被旁人紧急送到医院急诊科。经诊查，陈老伯原本就心脏功能不太好，加上中暑导致昏迷。　　夏天，气温高，中老年人、体质弱...

养生秘方 2025-09-18 0 1379

每日松肩关节不痛

经常松松肩，可以活血、活跃关节，同时增强肌肉活力，减少肩关节炎、肌肉痉挛、颈椎病，甚至缓解胸痛、心闷症状。松肩可以分为四个步骤进行：1．直立耸肩：上身正...

养生秘方 2025-09-18 0 646

勉强高潮影响健康

男性特有的木应期是身体为了利于性系统功能的恢复而做的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激...

养生秘方 2025-09-18 0 1829

身体变化预示脂褐质堆积

脂褐质沉积在人体各组织器官细胞中，导致细胞代谢减缓，活性下降，从而造成人体器官功能衰退产生衰老。您可以看看自己身体出现了什么变化，就能判断出自己哪些部位脂褐质在...

养生秘方 2025-09-18 0 2120

每食讫以手摩面及腹令津液通流

每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇，计使中数里来，行毕使人以粉摩腹上数百遍，则食易消．大益人，令人能饮食无百病．然后有所修为为快也。饱...

养生秘方 2025-09-18 0 1600

中医气陷理论

浅论气陷理论及临床意义气是天地万物的本源，也是生命的基本条件，气的运动形式有升降出入，是维持生命活动的关键。气的运动失常主要有气滞、气逆、气陷、气闭、气脱...

养生秘方 2025-09-18 0 1843

春季服用的药膳首乌肝片

立春过了，此时饮食药膳应以“升补”为主，下面介绍一款适合春季服用的药膳，即首乌肝片。　　材料:首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳2...

养生秘方 2025-09-18 0 1883

健康其实很简单

有时候，健康并不需要大张旗鼓地行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂，据最新报道，以下几件小事，平均只会花掉你少至几秒、多至几分钟的时间，而...

养生秘方 2025-09-18 0 1257

伏天针灸效果好

针灸治病，简便易行，且适应证广泛，如对于风湿病、关节痛、腰腿痛、神经痛、腹痛呕吐、泄泻等疾病都有较好的效果。对于一些冬季容易发作的病，可以在夏季最热时期(伏天)...

养生秘方 2025-09-18 0 1335

少数民族食粽文化大观

我国少数民族与汉族共同创造了中华文化，其中有不少民族同样有端午吃粽子的习俗。瑶族粽子，即选用当年的新糯米浸泡后，以食盐、草果粉调味，配以腊肉条、绿豆...

养生秘方 2025-09-18 0 1228

河北省秦皇岛市中医医院创新发展纪实

题记：这是一方承载着历史与文明的古老乐土，东临碣石，以观沧海；这是一方旷世伟人留下传世诗篇的神奇热土，大雨落幽燕，白浪滔天；这也是一方杏林悬壶播大爱的时代沃土，...

养生秘方 2025-09-18 0 2097

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