哪些行为损害膝关节
生活中某些姿势和活动方式不正确，会加速膝关节的退化，造成膝关节的疼痛、红肿、活动不利，甚至导致关节的废用，形成残疾。因此，老年人要想保护好膝关节，防止退化加速，...
养生秘方 2025-09-26 0 1147
回族割礼与中医治未病理念
回族有个生活礼俗：男孩子到12岁，要举行割礼，即割包皮。因为伊斯兰教规定男孩到12岁就要承担宗教义务，履行“天命”、“逊奈&...
养生秘方 2025-09-26 0 2002
搓搓脸 吸吸气 揉肚子
忙了一天，洗个热水澡既能解乏，又助睡眠，如果顺便再做三个“小动作”，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。 搓搓脸 此动作压力大的...
养生秘方 2025-09-26 0 1884
从小说《夷坚志》看宋代医药
南宋洪迈编著的笔记小说《夷坚志》，记载了2600多个宋代故事，其中有一个陈俞治病的故事。故事大意是说，陈俞的姐姐一家患了疫病，被巫师关于室内，陈俞便开窗通风，以...
养生秘方 2025-09-26 0 2627
“瘥后防复”当注意顾护胃气
在疫病恢复期，患者如有不慎，容易使病情反复或变生他病，须防止此类情况的发生，即中医所谓的“瘥后防复”。明代医家吴又可的实践经验可资借鉴。...
养生秘方 2025-09-26 0 1793
经典回归中医临床是关键
实现中国梦是每个中国人的迫切愿望。笔者作为基层中医人，30多年来没有脱离过临床一线，我的中国梦就是改变中医举步维艰生存现状的中医梦。中医临床服务范围&ldquo...
养生秘方 2025-09-26 0 1345
节后调节健康“三个一”
春节期间，由于过度劳累、情绪激动、过多饮酒等，很多人发病或身体不适，因此，专家建议，节后调节身体健康，首先要从调整肠胃入手，做到“三个一&rdquo...
养生秘方 2025-09-26 0 609
孕妇勿当“三类疾病”帮凶
如何才能生出一个健康漂亮的宝宝，是每一个准妈妈最关心的问题，谁都不想自己的孩子从出生就被疾病困扰。对此，专家指出，一些新生儿疾病与母体有密切关系，与其治疗一个&...
养生秘方 2025-09-26 0 1035
国医大师路志正 中医之路重在三正
近日，首届国医大师路志正从医80周年学术研讨会在京举办，百岁的路老是中医人的骄傲，也是我们应该学习的榜样。我认为要向路老学习“三真”与&...
养生秘方 2025-09-26 0 825
夏天给你一份解暑“秘方”
近日多地持续高温，相信不少朋友都热坏了吧。小编特意为大家挑选了这篇文章，来吧，一起消消暑吧~绿豆汤——夏季消暑排毒佳品在炎炎夏日，绿豆汤...
养生秘方 2025-09-26 0 822
土豆带皮吃 有助降血压
很多人吃土豆时，喜欢把皮削掉，可这样把最护心的部分浪费了。土豆深色的外皮富含维生素和钾，削皮吃会损失营养。研究显示，紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80％，远...
养生秘方 2025-09-26 0 1352
保障胃动力不能仅靠药物
从生理学角度来说，胃可分为近端胃和远端胃。近端胃主要负责容纳和贮存吃下去的食物，调节胃内压并加快液体排空；远端胃负责对食物进行混合与研磨，并促使固体食物排空。在...
养生秘方 2025-09-26 0 851
“中医外交” 助力“一带一路”
11月24日，中国民族医药学会国际交流与合作分会在京主办了首届中医药的国际化论坛，13位外交家与11个省市的中医药主管部门负责人围绕“交流互鉴、人类...
养生秘方 2025-09-26 0 1658
