避开喝水的坏习惯
喝水是我们每天必做的事情，但是您知道吗？喝水喝得不对，也会带来健康隐患。喝水是小事情，但是喝错了危害身体健康就变成了大事情。每天要喝多少水？饮水机里的水安全吗？...
养生秘方 2025-09-26 0 1698
叉神经痛更要心理调节
研究发现，精神不良刺激造成的病态心理与疼痛的关系密切。在对三叉神经痛患者的治疗和护理过程中，发现许多患者都有各种精神不良刺激史，如婚姻不幸、家庭纠纷、工作环境改...
养生秘方 2025-09-26 0 1152
敬荷师恩 崇尚孝道师道
中华民族优秀的传统文化非常崇尚孝道、师道，古语有云：一日为师，终身为父。自古师徒如父子，师生关系与父子关系是同等的。父母给我们生命，老师给我们慧命。我们的身体得...
养生秘方 2025-09-26 0 1049
雾是一种不清洁的东西
夏锻三伏，冬练三九。严寒的冬天经常可见锻炼的人群，而最简单的锻炼方法就是跑步，既不需要器材，也不需要室内场地，城市的马路便是现成的跑道，因白天要忙于上班，故锻炼...
养生秘方 2025-09-26 0 962
“冬病夏调” 正当时
中医认为，夏天是冬病调治的好时节，俗称“冬病夏治”。桂林市津妮美容生活馆推出了三个项目，帮助市民调治冬天疾病，保健身体。 该馆工作人员...
养生秘方 2025-09-26 0 1409
夏季养生 注意补益脾胃补养阳气
进入夏季，在这个阳气最盛的季节，气候炎热而生机勃勃。此时恰逢新陈代谢的重要时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。但夏季由于天气炎热，热耗阴津，内风...
养生秘方 2025-09-26 0 1562
他们在夜幕中跑步锻炼
最近“夜跑族”一词在都市里非常流行，很多人因为白天工作学习太忙，无暇锻炼，于是就利用晚上时间来锻炼。他们在夜幕中跑步锻炼，大运动量后的一...
养生秘方 2025-09-26 0 1620
中医看人类对自然生态环境有天生的依附关系
古人说“居宜择气”，这里的“气”，主要指天气、地气和生气。全世界四大长寿区，前苏联的高加索山、巴基斯坦的罕萨、厄...
养生秘方 2025-09-26 0 1892
老年人宜做“防老操”
这是一套为预防人体衰老而制定的体操，每天早起和睡前以及工作间歇坚持去做，必会获益。深呼吸：两手由体前向上举，同时深呼吸做吸气；再由两侧放下手，呼气。重复两次，呼...
养生秘方 2025-09-26 0 1036
早上空腹喝蜂蜜水排毒又养胃
每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。“喝酸奶能提高免疫力，预防感冒，改善肠道健康，但也要会喝，才能有好效果。”中国医师协会营养治疗管理...
养生秘方 2025-09-26 0 2031
夏季养生要把握五个平衡
中医认为，夏季养生，重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。 精神平衡——松而不懈松，这里指松静，是一种安泰宁静的心绪。俗话说...
养生秘方 2025-09-26 0 2799
血清转氨酶升高就是患肝炎吗？
丙氨酸转氨酶(ALT)和冬氨酸转氨酶(AST)除了在肝脏里含量最高以外，心、肾、脑、肌肉以及血液里也含有一定浓度的转氨酶。当这些器官和组织因疾病受到损伤的时候，...
养生秘方 2025-09-26 0 1329
夏至养生保健 三忌三宜
中医认为夏至进入了阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,要注意三忌三宜。忌空腹饮茶空腹时饮茶,极易消耗人体的阳气,而且口味偏重的人喝茶后,...
养生秘方 2025-09-26 0 997
中医学修辞即修饰言论
中医学理论体系的独特性，在于其具有自然科学与社会科学的双重属性，同时还带有中国古代哲学思想的深刻印迹，因而可谓是一门以自然科学为主体、多学科知识相交融的医学科学...
养生秘方 2025-09-26 0 1280
全国中医药工作会议精神 让群众感受医改成效
1月27日，河南省召开2015年全省中医工作会议，确定今年中医工作重点：以发展为主题，以提升为主线，弘扬仲景文化，继续推进五大提升工程，完善中医公共服务体系，积...
养生秘方 2025-09-26 0 2214
吃饱了犯困或是脾气虚
“只要吃饱了马上就困，严重到放下饭碗眼皮就睁不开的地步，不知道这算不算病？”很多读者都会这样的困惑。中医的脾气包括消化功能和代谢能力，用...
养生秘方 2025-09-26 0 1598
养生三忌 晨酒·晚茶·黎明色
“晨酒、晚茶、黎明色”为我国民间总结的三大禁忌。仔细分析起来，自有一番医学道理在里边。 晨酒人们经过一夜的休息，胃纳空虚，饥肠辘辘，如...
养生秘方 2025-09-26 0 917
“敛阴护阳”才是冬季养生的根本
进入冬季,许多人把进补作为养生的关键。其实在中医看来,“敛阴护阳”才是冬季养生的根本,具体来说包含以下六个方面:一要少出汗。冬季锻炼时应...
养生秘方 2025-09-26 0 839
中医药学熔铸传统文化之根本
自中医药科学体系形成至今2000余年，无论自然环境、社会环境如何变化，历朝历代，东西南北，都有一批又一批仁人志士献身中医药事业。据李经纬教授主编的《中医人物词典...
养生秘方 2025-09-26 0 862
