王羲明是20世纪50年代我们在北京医学院（“中学西”班）学习期间的同学。1957年毕业以后又一起分配在北京中央人民医院工作多年。今年八十...
养生秘方
2025-09-29
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秋天，有人常常会觉得口渴、嘴唇干裂，这多半是养肺“工作”做得不够。专家提醒，秋季应该养肺，可从精神、饮食和运动等三方面着手。中医认为，春...
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2025-09-29
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多数老年人的头发比较稀少，对脑血管病人来说，如果头部受凉可使血管收缩、血压升高，出现头痛头晕的症状。同时，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，很容易...
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2025-09-29
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气温高，人体内的气血也会上升，因此容易产生头昏脑涨的症状，严重时还会导致中暑。再加上夏季暑热、湿热的情况比较普遍，所以及时消暑解渴，补充体内水分很重要。每到夏天...
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2025-09-29
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老年人尤其是心脑血管病人，平时踢踢小腿肚，不仅能使肌肉充分放松，还能够提高心脏供血能力。跑步后不仅不要坐下来休息，还要积极主动地进行“整理活动&rd...
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2025-09-29
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处方：柴胡、佛手各9克，郁金、海藻 各15克，粳米60克，红糖适量。用法：将前4味药洗净，加入适量 水，煎汤去渣，入粳米、红糖煮粥。每日l 剂，连食lO天～15...
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2025-09-29
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近些年，反思几十年来的高等中医教育之文屡见报端。诸如《下一代中医在哪里？》（白剑锋文，见《人民日报》），《别让中医经典渐行渐远》（牛淑平文，见《健康报》），《别...
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2025-09-29
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公元1398年5月，明太祖朱元璋驾崩，皇太孙朱允炆改元“建文”，称惠帝。各地藩王，特别是带重兵镇守北平的燕王朱棣跃跃欲试。朱棣借&ldq...
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2025-09-29
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姿势不良容易令肋骨变得狭窄歪斜，使人显得没精打采，有时还会引发“O”型腿，影响形象。近日，日本《女性健康》杂志刊登了日本东京身体疗法研究...
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2025-09-29
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1．多语。多语耗伤气阴，使得咽喉部免疫屏障受损，引起慢性感染，发为咽炎。老师、播音员等以语言为职业人士的咽炎多于此有关。2．咽部长期遭受有害气体侵袭。长期吸烟者...
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2025-09-29
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夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在...
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2025-09-29
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编者按：中国传统知识和思想的各个方面，几乎都笼罩在五行说的框架之中，要理解中国传统知识和思想，首先就要理解五行说的来龙去脉和精神实质。古往今来，对五行说起源的解...
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2025-09-29
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“谷雨”有“雨水生百谷”的意思，是春季的最后一个节气。从谷雨起，雨量开始增多，空气中的湿度逐渐加大，是风湿病容易...
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2025-09-29
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1．两手扶椅背，两腿开立，稍宽于肩，两脚不动，先向左压腿，再向右压腿。交替进行，中间不要停顿，坚持练习5分钟。2．两手扶椅背，两腿开立，稍宽于肩，向&mdash...
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2025-09-29
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庄礼兴 指导专家 广州中医药大学第一附属医院针灸科主任、主任医师 广东地区夏季的湿气重，当脾脏被湿气困扰时，应及时把体内多余的水分排出体外，清除引起身体不...
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2025-09-29
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越来越多人在体检时发现脂肪肝并因此甚为忧心。消化内科专家指出，单纯性脂肪肝(无合并肥胖、糖尿病、血脂紊乱、高血压等疾病)对人体健康的危害不大，只要通过纠正不良生...
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2025-09-29
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中医药和古琴同为中华民族的文化精华。中药可内服外用，以保命全形；古琴音乐，弹奏吟唱，以修身养性。内外兼修，使人身心在世间安立。下面以类比方式展示古琴与中药的相关...
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2025-09-29
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楼下的张老师退休后，参加了老年秧歌队，经常与老姐妹们一起扭秧歌。前几天，张老师在排演高难度的秧歌节目“叠罗汉”时，不慎摔伤了胳膊。无独有...
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2025-09-29
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金水宝胶囊为现代研制方。由人工发酵冬虫夏草菌丝Cs-4菌株组成。具有益气补精，保肺补肾的功效。临床应用于久咳盗汗、头晕目眩、身倦乏力、胸闷气短、耳鸣失眠等症。近...
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2025-09-29
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有车一族1、去近的地方，尽量不开车，选择步行；2、在堵车时段出行尽量乘坐地铁或公交车，选择技巧的站立姿势，既省时间又能健身。上班一族1、早上提前15分钟出门，在...
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2025-09-29
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一天早上收到家里寄来的包裹，好奇地打开，原来是从家里寄来的冬瓜茶。冬瓜茶是我们家夏季必备的饮品，每到夏天，爸爸都会自制一些。 以前爸爸在做的过程中我都会吵着要...
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2025-09-29
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《中医文化蓝皮书——北京中医药文化传播发展报告（2015版）》是国内首次以年度报告的形式，发布中医药文化传播方面的最新数据，分析中医药文...
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2025-09-29
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中年人在运动中应当注意以下几点： 首先，不主张进行健美类训练。健美类训练址针对某些肌肉块的训练，对肢体的整体训练外无多大帮助，反而会引起肌腱末端和软骨的损伤。其...
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2025-09-29
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【循行路线】任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体重要经脉之一，属奇经八脉，主要循行于人体前正中线上。任脉起于胞宫，下出会阴部，经阴阜，沿腹部正中线向上经关元、气海...
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2025-09-29
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无论是晨练还是晚上散步，众多的锻炼者都热衷于一种简单的锻炼方法，那就是——拍手。据说拍手能治关节炎，控制糖尿病，还能降血压甚至能治癌症。...
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2025-09-29
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骨骼是身体的支柱，关节让人随意进行各种活动。如果我们的骨骼、关节发生病变，就会限制人的行动，给生活带来诸多不便，使生活质量大大降低。日前记者采访了北京朝阳医院医...
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2025-09-29
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女人易缺铁，餐桌上应多出现木耳、动物肝脏、肉类；豆类、虾皮等等；以助于脸色红润、保持周身温暖。男人更应该补锌。锌能保护前列腺。研究发现，健康的前列腺储存大量的锌...
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2025-09-29
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小暑——静待最热的日子到来~“小暑”中，“暑”表示天气炎热，相比“大暑&rd...
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2025-09-29
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12月18日，陕西省隆重召开学习宣传国医大师事迹暨名中医传承拜师大会。省委组织部、省人社厅、省卫计委、省中医药管理局四部门联合发布《关于开展向国医大师张学文、郭...
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2025-09-29
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上了年纪，手杖是老年人出行的好伙伴。可是，有些老人觉得手杖用着不顺手，这很可能是手杖长短选择得不合适，选手杖要注意以下3点。材质和重量 手杖重了，使用起来会费力...
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2025-09-29
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