养生秘方_第334页|爱秘方网

从整体方法论看整脊治疗学

近年来，有些人对“整脊”一词望文生义，当作动词，把单一的手法也冠以“整脊”；也有些人，认为整脊专科是把中医的学科...

养生秘方 2025-09-18 0 1051

学中医

22岁时的我对未来充满迷惘：即将从南京大学数学系本科毕业，却有些不知道路在何方，对本专业的学术深造乏于热情，工作赚钱又非己愿，在思想困顿中荒废时光。2010年秋...

养生秘方 2025-09-18 0 1508

中医是宝库，但拿来就用还不够

北京时间10月5日，是中国人更是中医药人值得庆祝的日子。中国药学家屠呦呦与两名海外科学家分享了今年的诺贝尔生理学或医学奖。屠呦呦成为第一个在中国本土进行的科学研...

养生秘方 2025-09-18 0 2808

夏季早餐该如何吃

夏天到来天气炎热．人们的饮食日趋清淡，有些人对吃早餐变得不像平常那么积极。有的人认为，夏季天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快...

养生秘方 2025-09-18 0 1719

勃起硬度分四级

曾有调查指出，50％以上的已婚者认为勃起硬度是影响性生活质量最重要的因素。男科学界对勃起硬度有明确的分级标准： 1级最差(如棉花套)，阴茎增大，但不坚挺； 2级...

养生秘方 2025-09-18 0 1615

病因病机治疗原则遣方用药

病因病机冠心病辨因析理，肇始于肾。国医大师刘志明认为，胸痹的发生，首当责之于年老正气亏虚，其中尤以肾元匮乏为要，为本病发生肇始之因。人体衰老发生、发展的过程...

养生秘方 2025-09-18 0 506

食物的性味

1．食物的性味滋补食物的性主要是指四气，即寒、热、温、凉。一般把微寒归凉，大温归于热，性温和的称为平性，即温热、平性、寒凉3类。(1)温热的食物：肉类：狗肉、牛...

养生秘方 2025-09-18 0 1383

增加肩关节血流量的常用锻炼方法

日常生活中，最好别让自己的肩长时间“静”下来，尤其到了中老年，更是如此。有4种可以增加肩关节及周围组织的血流量，增强新陈代谢的常用锻炼方...

养生秘方 2025-09-18 0 1614

《周易》中有两种形式的八卦

《周易》一直被誉为群经之首，历代不仅将其作为卜书，更将其作为中华民族的哲学原典。在中医学中，同样有“不知易不可言大医”之说。这些足见其思...

养生秘方 2025-09-18 0 1918

抗癌佳品无花果

中医认为，无花果性味平、甘，具有润肺止咳、清热润肠、健脾止泻等多种功效。现代科学研究发现，无花果能抑制癌细胞的蛋白合成，使癌细胞失去营养而死亡，具有明显的抗癌、...

养生秘方 2025-09-18 0 1259

户外健身适合自己最重要

连日来，气温回暖，这时到户外踏青健身，绝对是件极富情趣和养生意义的雅事。但是，踏青也有很多讲究，针对自身的体质和特性，选择适合自己的健身方式很重要，不然会适得其...

养生秘方 2025-09-18 0 1116

中医养生五谷五果

现在，不少人推崇“多吃蔬菜水果，少吃主食”的所谓“健康理念”，其实，从科学营养的角度来看，这种光吃菜少吃饭甚至不...

养生秘方 2025-09-18 0 2105

烹饪加酒能减油

少吃油有益健康，但是做菜时减少油的用量，菜肴的口感会比较干，味道没那么香了，烹饪的时候也容易煳锅。我们可以在做菜时放少许酒以代替部分油，在一定程度上解决少放油对...

养生秘方 2025-09-18 0 1200

四种茶饮有助于消水肿

春天人体仍有残余寒气，易使阳气升发不全，加上肝气旺盛使脾气运行不顺，也会影响水分代谢而水肿。入春后水肿患者女性要比男性多约1倍，持续水肿者应先就医检查，确认是否...

养生秘方 2025-09-18 0 2349

“春捂”很重要

专家提醒，“数九”末期，大气环流处于调整阶段，虽然气候总趋势是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡，但是冷空气活动仍很频繁，天气变化多端，&ld...

养生秘方 2025-09-18 0 1127

丝瓜保健功能广

秋高气爽之际，天气依然炎热，吃瓜有很好的养生保健作用。而在此时，收获正当季节又最具清凉解热性的瓜类蔬菜，当数丝瓜。丝瓜，又名绵瓜、天吊瓜等，翠绿鲜嫩，清香绵甜。...

养生秘方 2025-09-18 0 2330

看电脑伤气血中医养神

《红楼梦》中有一段“勇晴雯病补雀金裘”的故事：晴雯病中强打精神，帮宝玉补烧破了洞的雀金裘，需要补得看不出来，对于手工的要求很高。她补两针...

养生秘方 2025-09-18 0 2207

进补当以平衡为贵

颜德馨，上海同济大学附属第十人民医院主任医师，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，上海市名中医，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人，首届国医大...

养生秘方 2025-09-18 0 1181

针灸专家话针灸养生

张道宗，1941年出生，安徽中医学院附属针灸医院教授、主任医师、博士生导师。张主任擅长运用中医、针灸治疗内科、妇科病及疑难杂症。他认为，针灸是中医治病重要手段，...

养生秘方 2025-09-18 0 1250

中医药服务全覆盖进欧洲康复旅游胜地

3月19日，克罗地亚国会女议员、里耶卡大学医学院附属医院董事会主席罗马妮娅（Romana Jerkovi）率团访问山西并签订了将中医药引进欧洲康复旅游胜地的合作...

养生秘方 2025-09-18 0 1971

谷雨养生防湿邪吃香椿品谷雨茶

谷雨　　每年的4月19日～21日，太阳到达黄经30°，时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。所谓“清明断雪，谷雨断霜&...

养生秘方 2025-09-18 0 1445

坐得太直腰背痛

您可曾想到，坐得太直也会对身体健康不利呢?英国的一项研究发现，坐得笔直，会造成脊椎过度疲劳，使神经受到牵制，从而导致腰背部慢性疼痛。医学专家认为，对于需要长期保...

养生秘方 2025-09-18 0 2048

大热天喝荷叶粥可破解胃口不佳

入伏以来，广州市的气温持续高企。因此有许多人调侃：“我能活到现在，需要感谢两个人，一个是发明了空调的科学家、一个是射掉了九个太阳的后羿。&rdquo...

养生秘方 2025-09-18 0 1788

临床用药掌握用药剂量

正确使用中医处方剂量是临床疗效的重要保证，故有“中医不传之秘在于剂量”之论。妇人更有经孕、产、乳之生理特点，临床用药掌握用药剂量尤为重要...

养生秘方 2025-09-18 0 1070

黄芪中药配伍详解

●经过适当配伍，黄芪可广泛用于各种虚证及虚实夹杂诸证，具有益气升提、补气活血、收口敛疮之功，不论是内科、外科或妇儿等科疾病，都可发挥较好的作用。　　●黄芪是升阳...

养生秘方 2025-09-18 0 1388

养生保健不拘一格

曾任兰州大学第二医院中医科主任、中医教研室主任、年届八旬的刘宝厚教授高瘦清癯，很少生病。除了有规律的作息外，更重要的是他自有一套养生长寿的良好方法和理念...

养生秘方 2025-09-18 0 2070

夏日养生远眺护眼

一般人到了50岁左右眼睛就有点老花，可有这么一位“奇人”，102岁了，还能穿针引线绣花鞋，她就是住在湖南省湘潭市岳塘区中洲路街道运河社区...

养生秘方 2025-09-18 0 1196

秋冬人体五大部位的中医保健

秋冬季，做好前胸、后背、脊柱、肚脐、双脚这五大部位的保健，对提高抵抗力，增强人体免疫力，有很大帮助。前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中...

养生秘方 2025-09-18 0 1966

思考疾病和我们的关系

李奕霖祖籍天津，生于中医世家，四岁中医开蒙，自幼喜欢钻研中医及佛学专著，拜学于晋阳精研九针之术，曾供职于三甲医院，现于北京出诊。继承发扬家族的中医应象流派，善...

养生秘方 2025-09-18 0 1394

补钙了为什么还腿抽筋

抽筋的“专业”姓名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。人们常见的腿抽筋其实就是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛...

养生秘方 2025-09-18 0 1677

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