用手杖谨防安全隐患

上了年纪，手杖是老年人出行的好伙伴。可是，有些老人觉得手杖用着不顺手，这很可能是手杖长短选择得不合适，选手杖要注意以下3点。

材质和重量
手杖重了，使用起来会费力；轻了，用着又有飘忽感，会感觉使用不够踏实。所以，宜选择那种拿在手里有沉稳感的。比如，实心木头或竹子比较粗的手杖。

长短
手杖太长或太短都会使支撑点不自然。手杖高了，会使身体上倾，容易导致老人脚底踩不实；低了，则必须弯腰前屈，走起路来不舒服。手杖最恰当的高度，应该是人立正站立、两手自然下垂时，手杖从平地到达手腕部皮肤横纹之间的高度。

防滑度
手杖底部一定要有防滑垫。一般情况下，如果老年人身体状况不是太差，选单脚的手杖即可，如果老人平衡能力较差，或有中风史、关节炎或腿部受过伤支撑力差等情况，最好选择多脚的，以增强对身体的支撑力。

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