不明“养生”难得其道
一直以来，社会上存在一种现象，“三十年前命换钱，三十年后钱换命”。还经常听年轻人说，“现在还小，没必要养生，等到退休后再养也...
养生秘方 2025-09-16 0 1227
基层中医药队伍人员素质
根据国家中医药管理局基层中医药服务能力提升工程的总体目标和年度目标，为摸清家底，针对性地制订各地推进基层中医药服务能力提升工程的各项指标，我们对全省基层中医药工...
养生秘方 2025-09-16 0 1542
王玉章：扶正祛邪相得益彰
中医学在治疗疾病时，所应用的法则为扶正与祛邪两大原则。疾病的发生与正气的虚弱和邪气的侵袭有着密切的关系，《灵枢.百病始生》曰：“风雨寒热不得虚，邪不...
养生秘方 2025-09-16 0 1144
食中药时最好不要同时喝茶
“很多人有喝茶的习惯，但服食中药时最好不要同时喝茶。”哈尔滨医科大学附属第四医院中医科医生王泽表示，茶叶中的鞣酸会与药物中的蛋白质、生物...
养生秘方 2025-09-16 0 497
秋季养生菜 健康贴秋膘
秋季进补吃什么？来看看小编为你推荐的这些菜肴吧，选择几款适合秋补的美味佳肴，能让你在这个干燥的秋天，依然清心润燥，轻松健康。 降温取暖—&mdas...
养生秘方 2025-09-16 0 1330
人的体质分为金木水火土等五行人
冬令时节饮食调理，不能一味强调滋补。广州中医药大学第一附属医院药学部陈莎药师介绍，根据我国古代五行相学认为，人可以分为金木水火土等五行人，每种人的体质不一，要相...
养生秘方 2025-09-16 0 1267
网络自诊不可一味盲从
调查显示，42％的人每次生病都会利用网络搜集信息，53％的人视疾病情况而定，只有3％的人从来不会。一些人身体出现不适，不去医院看医生，而是打开电脑，不断通过搜索...
养生秘方 2025-09-16 0 1585
李斌：坚定自信 发掘中医药宝库
我们要看到中医药是中国的宝库，也是全人类的宝库，要把中医药宝库深度挖掘工作列为“十三五”时期中医药工作的重头戏，要有信心、有决心始终占据...
养生秘方 2025-09-16 0 1832
肥胖吃些什么样的蔬菜
身体肥胖的人宜多吃一些蔬菜，但吃些什么样的蔬菜却很有讲究。黄瓜含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促...
养生秘方 2025-09-16 0 603
香肠用油煎致癌物加倍
腌制品、咸菜等都含有少量致癌物，如果食用方法不当，致癌物不仅不能去除，还可能成倍增加。通过一定的加工处理，我们可以减少其中的致癌物质。香肠莫用油煎： 咸肉、香肠...
养生秘方 2025-09-16 0 923
疏菜水果的日常饮食应尽量搭配
蔬菜水果的“彩虹原则”，就是把蔬果分成5种颜色，红色、白色、黄色、紫黑色和绿色，日常饮食应尽量搭配5种颜色，确保一日当中每一种颜色的蔬果...
养生秘方 2025-09-16 0 505
调整饮食减轻肠胃负担
采访专家 陕西省人民医院中医科主任医师 曹晓菊国庆七天大假，肯定免不了大吃大喝，陕西省人民医院中医科主任医师曹晓菊介绍，每年国庆节后，门诊上因为吃喝过于油腻而引...
养生秘方 2025-09-16 0 802
宁心安神除烦润燥 莲子百合粥
原料大米，百合，莲子，冰糖。 做法大米与干百合、莲子、冰糖三者组合按5:1的比例准备，干百合事先用温水泡软，莲子预先煮熟或用水浸泡两小时，与大米、冰糖同煮为粥...
养生秘方 2025-09-16 0 792
神农氏精神永存 中医药的圣地 羊头山
“神农尝百草，一日遇七十毒”，可谓尽人皆知。然而，历史上究竟有没有神农这个人？他是个什么样的人？他为什么要尝百草？一直以来令人扑朔迷离。...
养生秘方 2025-09-16 0 3011
立冬养生药酒 简单的肝肾滋补酒
“那是我小时侯，常坐在父亲肩头，父亲是儿那登天的梯，父亲是那拉车的牛，忘不了粗茶淡饭将我养大，忘不了一声长叹半壶老酒……...
养生秘方 2025-09-16 0 1363
空心菜热结便秘是佳蔬
行似血管补心血，热结便秘是佳蔬。性味偏凉泄勿食，血压低者不宜服。空心菜是一种药食两用的蔬菜，作为药材的名称叫作“蕹菜”，具体的功效有：清...
养生秘方 2025-09-16 0 1855
雪梨鱼腥草 鱼腥草菊花绿豆汤
鱼腥草菊花绿豆汤 原料：鱼腥草、菊花、绿豆各30克。 做法：将鱼腥草、菊花加水适量，煎煮取汁，加入绿豆煮至烂。 用法：代茶频饮，连服3～5天。 功效：清...
养生秘方 2025-09-16 0 1493
反季节蔬菜的正式记载
关于反季节蔬菜的正式记载，应该首推班固的《汉书》。据《汉书·召信臣传》：“太官园种冬生葱韭菜菇，覆以屋庞，昼夜燃温火，待温气乃生，信臣...
养生秘方 2025-09-16 0 1214
