握拳醒脑法
一、两手握拳，然后从小指开始，逐渐将手指伸开，其顺序依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后，要用力伸展手指。二、从小指开始，...
养生秘方 2025-09-16 0 1169
臭豆腐没营养？其实也健康
臭豆腐、腐乳到底有什么营养吗？广西老中医和营养学家都赞成适当吃这些食物，对身体也有一定好处。 原理放入有益菌生出“好”腐物？ 广...
养生秘方 2025-09-16 0 1863
《黄帝内经》的成书与流传
《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍，包括《素问》和《灵枢》两部分，各81篇，共162篇。它比较全面地阐述了中医学理论的系统结构，反映出中医学的理论原...
养生秘方 2025-09-16 0 1261
非淋菌性尿道炎的防治
非淋菌性尿道炎是通过不洁性交传染的一种尿道炎，但在尿道分泌物中找不到淋球菌，为了和淋菌性尿道炎相区别称为非淋菌性尿道炎。这种尿道炎是由衣原体和支原体以及其他病原...
养生秘方 2025-09-16 0 1665
长时间打麻将慎防青光眼
一些老年人退休后，把打麻将作为主要消遣，医学专家称，长时间打麻将会导致老年人患上多种眼病。长时间打麻将，除了容易患上干眼症外，还会使眼压瞬间升高，导致玻璃体出血...
养生秘方 2025-09-16 0 1288
《宣明论方》用药统计分析
金元四大家寒凉派代表人物刘完素，字守真，河间（今河北省河间县）人，其所著《黄帝素问宣明论方》（又名《宣明论方》）共十五卷，主要论述临床方药及处方之法，为刘氏体现...
养生秘方 2025-09-16 0 2500
百岁名医“四气”养生
今年刚满百岁的郭迪是我国儿童保健事业的奠基人、新华医院的终身教授，郭迪是新华医院儿科专家。在职时勤奋工作，在儿科领域做了许多开创性工作。退休后，他依旧勤奋，98...
养生秘方 2025-09-16 0 934
立春养生 疏肝理气养肝保健
春回大地，养生专家提醒读者，立春后的养生要注重养护肝脏，多伸伸懒腰并及时调整好心情。南京市名中医徐大成副主任中医师介绍说，因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养...
养生秘方 2025-09-16 0 997
倪培英寿星魁首 练腰缓解疲劳
倪培英，生于清光绪十六年(1890 年)，经历了清代、民国、新中国三段历史时期，在南京的寿星谱上名列魁首。倪培英的祖父寿至70岁，祖母寿至87岁，父亲寿至65岁...
养生秘方 2025-09-16 0 1939
中医理论特别强调“痰”的影响
身体健康、百病不生是每个人的追求，然而在现实生活中我们很难找到一个从未生过病的人。导致人们生病的因素有很多，中医理论却特别强调“痰”的影...
养生秘方 2025-09-16 0 1115
国医大师朱良春擅用虫药治疗疑难杂症
国医大师朱良春先生潜心研究虫类药数十年，为国内较早系统研究虫类药的佼佼者。虫类药是动物药组成的一部分，形体较小，多数属昆虫类。由于它是“血肉有情&r...
养生秘方 2025-09-16 0 1319
春分养生平衡好体内的阴阳
3月20日为春分。“春分春分，昼夜平分”，春分是一年四季中昼夜均等、寒温各半的时期，这时，对于身体保健来说，最重要的莫过于平衡好体内的阴...
养生秘方 2025-09-16 0 1768
介绍几种虫草花食用方法
虫草花，即北冬虫夏草，又名北虫草、蛹虫草、蛹草。由于冬虫夏草价格昂贵难觅，而虫草花主要化学成分与药理、药效与野生冬虫夏草极为相似，且价格便宜，药食两宜，因而应用...
养生秘方 2025-09-16 0 1104
适应中医药发展 便民利民中医药服务
2月11日，2015年全省中医药工作会议在南京召开。省卫生计生委主任王咏红出席会议并作重要讲话。省卫生计生委副主任、省中医药局局长陈亦江作工作报告。 在部署20...
养生秘方 2025-09-16 0 982
“开源”“截流”解“儿科医生荒”之困
儿科，中医称为“哑科”，既难学又容易学，2016年春节，因为工作原因，特别的留意了一下乡村医疗资源及儿童卫生情况，发现中医处理儿科问题有...
养生秘方 2025-09-16 0 2013
回家不换衣服警惕铅中毒
很多人回到家没有把外衣脱掉的习惯，这样会无意中把铅带回家，造成慢性铅中毒。特别是有孩子和老人的家庭，对此应特别警惕。铅广泛存在于环境中，尤其是在交通繁忙的地区，...
养生秘方 2025-09-16 0 909
《本草乘雅半偈》释名
《本草乘雅半偈》是明代医家卢之颐（字子繇）诠释药物的一部著作。《四库全书总目提要》称其“考据博洽，辨论亦颇明晰，于诸家药品甄录颇严。虽辞稍枝蔓，而于...
养生秘方 2025-09-16 0 863
膏方进补 帮助治疗或保健
不仅是现代人有服膏方进补的传统，早从唐诗里可以看到这样的记载，白居易送给他好朋友的一种膏方，帮助进行治疗或者保健，说明在那时膏方已经是上流社会最时髦的礼品。&l...
养生秘方 2025-09-16 0 624
经常喝点姜汤 有效防治空调病
天气渐热，许多家庭和办公室开空调了，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解...
养生秘方 2025-09-16 0 1629
银屑病与汗 局部大汗与“衣里冷湿久久得之”
很多银屑病患者在接受了多运动、多穿的医嘱后，开始穿起了厚厚的衣服，不仅不容易出汗的地方穿得很厚，而且皮损很少、出汗容易的地方也穿得很厚。 多穿的基础上多动，容...
养生秘方 2025-09-16 0 1411
