养生秘方_第110页|爱秘方网

裸睡对性有益沟通让爱到高潮

很多人会觉得裸睡是件难为情的事，其实，舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。　　现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重...

养生秘方 2025-10-03 0 3528

“相对穴”艾灸临床验案举隅

相对穴［1- 2 ］是指身体各部阴阳相对的 2 个腧穴同时取用发挥协同增效作用，如内关与外关、悬钟与三阴交等。此类穴一个在阴经，一个在阳经，同时取...

养生秘方 2025-10-03 0 1592

健身后喝点薄荷水

健身后，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉，但是如果你喝的是薄荷水，感受就不一样了。这可是我在健身过程中从教练那里“偷来&rdquo...

养生秘方 2025-10-03 0 2320

养生心得劳逸结合淡泊名利

电影表演艺术家于洋先生生于1930年，晚年的他满头白发，神采飞扬，所到之处给人留下了深刻的印象，这得益于他的养生有道。劳逸结合。他说：“人生像一座...

养生秘方 2025-10-03 0 1706

老年人春季养生五要素

不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发，甚至一些原来控制得较好的疾病也加重。山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣说，春气通于肝，肝脏与草木相似，草木在春季萌...

养生秘方 2025-10-03 0 1124

头皮屑其实是一种病态的表现

不少人认为，有了头皮屑，只要勤洗头，再用点去屑洗发水就搞定了。但是专家表示，70%~80%的头皮屑其实是一种病态的表现，要治！　　　　生理和病理脱屑要分清　　作...

养生秘方 2025-10-03 0 2519

破解烦恼当更年期遇到食疗法

中年是女性家庭、事业双丰收的人生阶段，本该过得更自信、更优雅。然后更年期的变化，让女性常常出现情绪不稳定、忧郁淡漠、多疑易怒，甚至会引起失眠多梦、皮肤干枯等症状...

养生秘方 2025-10-03 0 2678

保健一法：梳手心

张大爷退休后，随身常带着一把梳子，让周围人百思不得其解。因为，张大爷本人的头发并不多，用不着经常梳理的。被追问多次，张大爷才道出其中的秘密：梳子是用来梳手的，...

养生秘方 2025-10-03 0 2775

消除伏案疲劳的方法

脑力劳动者长时间伏案工作和学习，易出现腰酸背痛、眼胀、手僵等疲劳症状，有时还会出现头晕耳鸣、四肢短暂麻木等不适现象，严重的还会引起胃下垂、腰肌劳损、头痛、失眠、...

养生秘方 2025-10-03 0 2732

三招可防老人脑出血

1．不蹲便：老人蹲便时，其下肢血管会发生严重的屈曲，加上屏气排便，腹内的压力增高，可使血压升高，从而增加脑出血的危险。而坐便时股动脉虽弯曲，但弯曲角度在90度...

养生秘方 2025-10-03 0 2190

震后救助中医推拿针灸显神力

4月20日上午8点02分，四川雅安芦山又发生了7级地震，西安也有明显震感。据了解，此次地震目前已造成上万人受伤。这些轻重不一的伤者，在接受最初的救治后，还会留有...

养生秘方 2025-10-03 0 1981

煲个生鱼靓汤为孩子调理身体

生鱼，也叫黑鱼，属于典型的高蛋白低脂肪的滋补食品，药食俱佳。其营养价值极高，骨刺较少，肌间也无细刺，是老少皆宜的鱼品之一。中医认为，生鱼性平微寒，味甘，具有养心...

养生秘方 2025-10-03 0 1755

中医学辨证论治又称辨证施治

中医诊断疾病和治疗疾病的基本原则就是辨证论治，这也是中医学的基本特点之一。辨证论治又称辨证施治，实质上是中医学认识疾病和治疗疾病的过程。　　辨证是论治的前提　　...

养生秘方 2025-10-03 0 1809

103岁还看病的全国名老中医杨友鹤

“人活百岁不是梦，生活规律要保证，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。”这是杨友鹤经常挂在嘴边的一句话。　　　　提起杨...

养生秘方 2025-10-03 0 2393

六味地黄丸的适应病症

六味地黄丸是一种家喻户晓的补肾中成药，其配方出自宋代名医钱乙。该药自古沿用至今，备受历代医家推崇，被后世誉为“补阴方药之祖”。六味地黄丸...

养生秘方 2025-10-03 0 2639

初春阿胶最养人

春食阿胶的好处主要有以下几个方面。　　补血养血：中医认为，补血养血是阿胶最主要的功效。现代药理研究表明，阿胶能促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量。　　增...

养生秘方 2025-10-03 0 2053

骨质疏松吃什么膳食调治

导致骨质疏松的原因有很多，缺钙是被大家公认的因素。特别是老年人，应注意钙的补充。在中医上讲“药补不如食补”，那么在日常的饮食中要注意哪些...

养生秘方 2025-10-03 0 1706

老年性痴呆十种食疗方

老年性痴呆(阿尔茨海默病 (Alzheimer's diseaseAD)) 是指老年老化程度超过生理性老化，或过早老化，致使脑功能障碍，引起获得性、持续性智能障...

养生秘方 2025-10-03 0 2313

适合乳腺炎患者的食疗方

1.公英粥蒲公英60克，金银花30克，粳米50克。先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再加入粳米煮粥食用。每日1次，连用7天。　　2.金针猪蹄汤干金针菜24克，猪...

养生秘方 2025-10-03 0 2626

几款以花酿造的自制药酒

山茶花酒用山茶花15克，黄酒50毫升；将山茶花、黄酒共置钵内，加水少许，隔水炖沸，候温饮用，每日1～2剂；此款花酒具有凉血止血，散瘀消肿的功效，适用于跌打损损之...

养生秘方 2025-10-03 0 2428

颈部火罐疗生活常见病

颈椎病、咽喉炎症、落枕等都是生活中的常见疾病，专家建议，不妨试试颈部的火罐疗法。寒性颈椎病——叩刺后走罐颈部肌肉暴露在外，易受风寒刺激，...

养生秘方 2025-10-03 0 1602

遗精滑精药膳晚上遗精怎么办

中医认为，遗精是因为肾失摄藏所致，与肾、心、肝、脾等有关，其中肾是主要原因。若劳逸不能结合、忧郁损肝、房事不节、嗜食醇酒厚味者，均会导致肾失封固而产生遗精...

养生秘方 2025-10-03 0 2535

常走弓步久练太极

久练太极为何膝痛很多太极拳爱好者都有这样的体会，经过一段时间的练习后觉得膝盖疼痛，严重的甚至会影响日常生活。太极拳本来是强身健体的一项运动，为什么练习以后反而会...

养生秘方 2025-10-03 0 2660

养心养性钓鱼垂钓

三年前，我跟着邻居老张到颍河岸边的柳荫深处钓鱼，没想到一下子上了瘾，钓鱼不但让我锻炼了身心，陶冶了情操，还让我体会到了收获的快乐。于是我就想，当年姜子牙八十高龄...

养生秘方 2025-10-03 0 1154

古稀老人的养生体会

今年72岁的薛治有幼年体弱多病，然而随着年岁越长，身体越硬朗，心理状态也越好，他究竟有什么养生体会呢？　　“活动是关键”。薛治有主张坚持...

养生秘方 2025-10-03 0 2556

王和伯清寒之燥案

编者按：王和伯(1891-1970年)，海盐石泉人。17岁从师于晚清名医金子久先生，是金氏二百多弟子中的佼佼者，1912年在石泉悬壶开业，1918年即名噪乡里，...

养生秘方 2025-10-03 0 2615

内经·素问·金匮真言论篇

原文：夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴；言人身之阴阳，则背为阳，腹为阴；言人身之藏府中阴阳，则藏中为阴，府者为阳，肝、心、脾、肺、肾五藏皆为阴，胆、胃、大肠、小肠...

养生秘方 2025-10-03 0 2069

倡导增加文化护理

随着社会的不断发展进步，医学模式也随之发生了根本性变化，由原来单一的生物模式转变成了心理—社会—生物等复合型模式，治疗疾病的手段也从单一...

养生秘方 2025-10-03 0 2582

儿童舌系带过短应早治

什么是舌系带过短?假如你对着镜子，张大嘴巴，将舌尖向上翘起，可以看到在舌下正中，有一条皱襞，看上去象根筋，连于口底前部，这就是舌系带。正常人此系带松弛，适应&l...

养生秘方 2025-10-03 0 3792

甲亢调节功

甲亢是由甲状腺分泌过多所致的一种常见的内分泌疾病，与遗传、自身免疫力、精神创伤、感染等因素有关。临床主要表现为：甲状腺肿大，心悸，怕热，多汗，食欲亢进，紧张多疑...

养生秘方 2025-10-03 0 3905

养生秘方