健身防病 “走”为上策
在清代，太原有个杂货铺老板得了重病，到处求医均无效果。找到名医傅山时，傅山给他开了一张奇特的处方：要他亲自去找戴过3年的旧草帽100 顶，然后再给他配方治病。于...
养生秘方 2025-10-03 0 2521
春天乍暖还寒 老年人保健
初春时节，天气忽冷忽热，北京各医院心血管病人也随之增多。解放军总医院第一附属医院老年心脏科主任夏云峰介绍说，每年到了季节变换的时候，特别是初春季节，老年人心血管...
养生秘方 2025-10-03 0 3257
雾霾来袭每日抽闲几次呼吸锻炼
雾霾来袭，人人如临大敌，为了防止受到伤害，人们想了很多办法。笔者认为，除了常用的出门戴口罩、减少户外活动等外，每日抽闲进行几次呼吸锻炼也是一种有效的方法。呼吸锻...
养生秘方 2025-10-03 0 2213
爱德华·戴明质量奖、美国波多里奇奖、欧洲质量奖
爱德华·戴明质量奖美国的爱德华·戴明博士最早把质量管理介绍到日本，为了永久纪念戴明对日本人民的友情和贡献，日本科技联盟设立了爱德华&...
养生秘方 2025-10-03 0 1816
控制戒毒治疗戒断反应用中药
柳某，男，35岁，1987年9月11日初诊。 病史吸食海洛因近一年。已经戒毒治疗，现出现戒断反应：晚上则烦躁不安，心里难受，发急，足手心发痒，咽痒，以致不能入...
养生秘方 2025-10-03 0 3214
别单独把鸡蛋羹做辅食
采访专家：南京市妇幼保健院儿童营养门诊张敏副主任医师鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类最好的营养来源之一。对于宝宝的成长而言，鸡蛋中的...
养生秘方 2025-10-03 0 1110
读《毛德西方药心悟》临证之纪实
近读《毛德西方药心悟》（毛德西主编，人民卫生出版社2015年9月出版）一书，感触良多。毛德西教授系全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国名医传承工作室导...
养生秘方 2025-10-03 0 3636
评《中医药临床评价方法研究与实践》
中国中医科学院中医临床基础医学研究所谢雁鸣研究员主编的《中医药临床评价方法研究与实践》一书，已由人民卫生出版社出版。中国工程院院士、中国中医科学院名誉院长、中国...
养生秘方 2025-10-03 0 1702
乳母乳头扁平凹陷的自我防治
母乳是4月内婴儿最理想的天然食品，尤其初乳含有丰富的抗感染物质。但在哺乳早期由于部分产妇乳头扁平或乳头凹陷：以及因不能掌握正确的喂养方法而出现乳头皲裂、奶胀等一...
养生秘方 2025-10-03 0 2538
可能引起髋关节疼痛的原因
病例：刘志文（化名），男，48岁，超重人群，为减肥经常户外长距离走路锻炼，平素无烟酒嗜好，半年前开始运动后感觉右侧髋部酸痛不适，近一周右髋行走后疼痛加重，不能自...
养生秘方 2025-10-03 0 2030
鼻子则是肺的外窍 按摩鼻子润肺健鼻
肺是人们重要的脏腑器官，而鼻子则是肺的外窍。因此，常按摩鼻子不仅可润肺健鼻，还能健身强体。推擦鼻梁用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时针和逆时针方向交替揉动，由鼻尖...
养生秘方 2025-10-03 0 2129
浮针治疗四边孔综合征1例
四边孔综合征即腋神经卡压综合征,为旋肱后动脉和腋神经或腋神经的一个分支在四边孔处受压后所引起的临床症候群[1,2,3]。其主要表现为腋神经支配的肩外侧、臂外侧的...
养生秘方 2025-10-03 0 2479
秋季养生 咀嚼鼓漱吐纳功
秋季，气温变化大，易发生疾病。为预防疾病，做好秋季养生，人们不妨多照以下方式做做：1、咀嚼鼓漱晨起和睡前，作上下颚运动。然后闭嘴，舌抵上颚，扣齿咀嚼100次，使...
养生秘方 2025-10-03 0 1230
干燥综合征 中药补脾巧治
有些人长期口干、眼干，却不认为是病，错过早期治疗。待病情发展，出现全身多系统损害时，才知道自己原来患了干燥综合征。干燥综合征是一种侵犯外分泌腺体(唾液腺、泪腺、...
养生秘方 2025-10-03 0 1386
中药泡脚“药引”不可少 DIY“有效”药汤
天气寒冷，去保健中心沐足是冬日流行的休闲方式之一，热水泡脚、精油按摩这种“被动运动”让人很放松惬意，养心安神。但泡脚作为沐足中重要的环节...
养生秘方 2025-10-03 0 1814
喉癌药膳调理 喉癌治愈率
喉癌初期症状主要出现吃东两有不适感、疼痛、声哑、咳嗽等症状。喉是来源于喉粘膜上皮组织的恶性肿瘤，最常见的喉癌为喉鳞状细胞癌。多见于中老年男性。本癌的发生与吸烟、...
养生秘方 2025-10-03 0 2897
麻黄的适应能力个体差异很大
经常有实习学生问我，为什么临床上我用麻黄并不太多呢？ 我回答：该用的时候才能用。知药善任，需要在最需要的时机使用它，不能滥用。药，无所谓好坏，用对了就是好药。...
养生秘方 2025-10-03 0 1259
适宜秋季饮用的养生茶 蜂蜜柚子茶
进入秋天后，天气变得干燥，人也容易上火，可选用一些时令养生饮品以清热降火、润肺防燥。现给大家推荐一款非常适宜秋季饮用的养生茶——蜂蜜柚子...
养生秘方 2025-10-03 0 2746
感恩大餐 详细食谱教给你
这是一份很有意义的计划，为了感恩节的火鸡大餐，动员你的家人和朋友一起加入烹饪大军吧，剥皮切片、搅拌，一大堆准备工作等着呢！至爱亲朋共同缔造美味佳肴，这才是感恩节...
养生秘方 2025-10-03 0 1791
治疗口腔和咽喉疾病的中药含漱方
含漱疗法是用某些药物做成冲剂或水剂，多次漱口，含漱完后吐出，用以治疗口腔和咽喉疾病的一种方法，这种疗法具有局部药物浓度高、起效迅速、简便经济的特点。现将中药含漱...
养生秘方 2025-10-03 0 2040
中医药引子主要有以下功效
我们去看中医，医生所抓中药，有时会附上一小包药引。略懂中医的人，有时也会拿生姜、大枣等平常食物当药引子。中医为什么要用药引子？它对治病有什么作用？又该如何使用呢...
养生秘方 2025-10-03 0 2099
质控标准体系助力中药国际化
面对中医药在世界医药市场中难寻一席之地的局面，越来越多的中药界人士开始认识到，中药走向世界，必须适应现代医学的话语体系。近日，由中国科学院上海药物研究所中药中心...
养生秘方 2025-10-03 0 1010
烈日炎炎 维护脾胃 防备腹泻 调摄身心
今年入夏以来，不只我国多地“高烧”不退，其他北半球国家也都敞开了“炽热”形式。其间，日本、韩国正面临大范围高温热...
养生秘方 2025-10-03 0 2030
黎族妇女 产后调补防病
黎族产妇母乳率很高，也十分重视母乳喂养。婴儿出生后母婴同室，婴儿出生半小时就喂养，婴儿想吃就喂，不限时不限次。研究证明，早期哺乳能促进产妇子宫复原，减少产后出血...
养生秘方 2025-10-03 0 1605
