养生秘方

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茄汁瓠子酿肉

主料:瓠子1根,鸡肉糜100克。调料:番茄沙司、料酒、葱姜、盐、豉油、花椒粉、淀粉。做法:1.将鸡肉糜加料酒、葱姜、盐、豉油、花椒粉、淀粉等调制成馅;2.瓠子去...

养生秘方 2025-10-03 0 3287

考前运动最好见缝插针

至于考前运动时间的安排,最好能“见缝插针”,避免“先集中看书学习,再集中运动锻炼的做法”。  在清晨和傍晚,可根...

养生秘方 2025-10-03 0 947

推荐2款养生菜和养生茶

春季养生菜-山药青笋炒鸡肝做法:山药、青笋去皮洗净,切片;鸡肝洗净切片;分别水焯过备用;热锅凉油,加少许高汤,调味后放入食材,翻炒勾芡即可食用。功效:山药是补虚...

养生秘方 2025-10-03 0 830

粤桂携手推进基层中医民族医药

近日,广西基层中医民族医重点专科、中(壮)医优秀临床人才研修项目启动会议暨广东中医系统对口支援广西基层中医医院启动仪式在桂林举行。广东、广西省区中医药管理局领导...

养生秘方 2025-10-03 0 1904

槐花入药有佳效

五六月份,又是槐花飘香时,一串串洁白素雅的槐花缀满枝头,弥漫着沁人心脾的清香。槐树除了散发淡淡的花香外,它的花果也都是美食良药。槐花: 即槐树的花蕾。中医认为,...

养生秘方 2025-10-03 0 2408

《黄帝内经》学术体系结构

《黄帝内经》的成书标志着中医学理论体系的建立,其中《黄帝内经》学术体系是其关键。《黄帝内经》主要围绕人的健康、疾病进行阐述,形成了有关人的生命规律及其医学应用的...

养生秘方 2025-10-03 0 2457

夏天“模式”轻松度夏

没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天让很多人望而生畏。专家建议,不妨启动夏天“模式”,学会以下几招就...

养生秘方 2025-10-03 0 2368

暑热失眠 可尝试穴位注射

小暑后,天气炎热,人们容易有燥热感,也更容易失眠。  今年5月初,27岁的韩曼(化名)从吉林来到桂林,初到陌生地方,加上本身气血不足,原本睡眠很好的韩曼连续几天...

养生秘方 2025-10-03 0 2148

节后消化不良 食疗有方

每逢节假日,面对色味俱佳的菜肴和众多零食,很多人会食欲大增,经常吃得过饱,特别是儿童和年轻人往往没有节制,使得胃肠负担过重。所以,节后发生消化不良的病人多了起来...

养生秘方 2025-10-03 0 3283

中医养生“本末倒置”

养生保健,越来越受到人们的欢迎与青睐,在日常养生保健中,只要掌握一定的养生方法,就能达到养生防病、强身健体、益寿延年的目的。不过,有时候也不用一味地循规蹈矩,有...

养生秘方 2025-10-03 0 1797

三子炖猪腰

菟丝子20克,桑椹子30克,韭子10克,猪腰2个,生姜1片。菟丝子、桑椹子、韭子、生姜洗净并用白纱布包扎;猪腰切开,去白脂膜洗净,切厚片。将全部用料放入炖盅内,...

养生秘方 2025-10-03 0 3093

养育方式影响孩子人际安全感

美国女心理学家玛丽·艾因斯沃丝曾做过著名的“陌生情境测验”:她先让妈妈抱着一岁的孩子进入实验室玩几分钟玩具后,一个陌生人进...

养生秘方 2025-10-03 0 2604

祛燥 养心 健胃

祛燥——按迎香润肺防燥秋燥容易危害肺脏。点揉迎香穴具有清热散风、 祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手...

养生秘方 2025-10-03 0 2275

中医骨伤科是医院的龙头科室

松原市中医院,前身是扶余县中医院,始建于1959年,是一所以中医为主,中西医结合,设备先进,功能齐全的综合医院。它服务区域为松原市、宁江区、扶余县。  全院总建...

养生秘方 2025-10-03 0 1925

霜降秋最后一节气 霜降养生食谱

霜降这是深秋的最后一节气,也是落叶凋零的挽歌里。纵然不舍,却不得不离去。有多少人事,总是无奈的分离。相聚是缘,缘尽自然成了回忆。天涯孤旅,可有人嘘寒问暖与你。霜...

养生秘方 2025-10-03 0 1560

秋风初报凉疾病需慎防

立秋到了,天气冷热交 替,气温多变,各种疾病易 发,故有多事之秋之言。老人 立秋后切忌悲忧伤感,要保 持心情舒畅,身心双健地度 过夏秋之交。刚立秋。别大补。俗话...

养生秘方 2025-10-03 0 1965

中医食疗祛斑:黄褐斑 雀斑

色素斑呈点状或圆形、卵圆形,或呈各种不规则的形态;分布在颜面部,尤其是鼻与两颊周围最为常见,大小如同针尖至米粒大,直径一般在2毫米以下,呈淡褐色至深褐色不等;分...

养生秘方 2025-10-03 0 1126

“更年”综合征浮小麦粥治

女人到了更年期就会出现心烦、面红、出汗、焦躁不安、抑郁失眠、喜怒无常、无端哭笑等病症,这些正是我曾经的写照。后来,朋友介绍了一个治疗更年期综合征的食疗方叫我试试...

养生秘方 2025-10-03 0 3303

简单的中医汤方辨证对号入座

本文作者特将多年临床检验有效而且经得起重复的部分效方,整理如下,供学生及有志于发扬国粹,振兴中医者运用。本文所列方子带有专病专方性质,不需详细复杂的辨证,只需简...

养生秘方 2025-10-03 0 2294

人过中年要运动键肺

进入中年后,许多人就会出现生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的现象,如果能进行适量的运动,如经常给以胸廓牵拉、挤压、捶打等,促使气体交换,就可有效增加肺活量,对...

养生秘方 2025-10-03 0 1767

医患关系“伤口抹盐”

在春城晚报《健康周刊》推出的“聚焦医患关系系列报道”调查表中,对于“在就医过程中,你是否信任医生?”这一问题,1...

养生秘方 2025-10-03 0 2095

滋养女人气血桂圆归枣粥

桂圆归枣粥:取糯米250克,桂圆肉、红枣各30克,当归20克,红糖60克。将当归放入砂锅内,加水适量,用中火煮沸后,去渣取汁备用。淘净糯米放入锅内,加药汁、桂圆...

养生秘方 2025-10-03 0 2562

十四经脉气血的流注方向(下)

足少阴肾经足少阴肾经是人体的先天之本,肾脏主管骨骼、生殖与人体生长发育而足少阴肾经决定着肾脏气血的通畅,周始往复就如同一眼幸福长寿的不老泉。本经主要治疗妇科、前...

养生秘方 2025-10-03 0 1694

益气暖膝 养肺补肺

深呼吸可吸进新鲜空气,吐出二氧化碳,促进新陈代谢,吐故纳新,补益元气。下蹲运动可增加肺活量,活动膝关节,强筋健骨,预防膝关节炎。两者结合去做,可以起到益气暖膝,...

养生秘方 2025-10-03 0 1826

吴鞠通在三仁汤证中提到的主症

吴鞠通在三仁汤证中提到的主症有:头痛恶寒,身重疼痛,胸闷不饥,午后身热。头痛恶寒,身重疼痛临床所见此症往往症状较轻(明显轻于麻黄汤证和九味羌活汤证),甚至病人经...

养生秘方 2025-10-03 0 2151