养生秘诀 腹式呼吸
现代人为了养生，动不动就弄点儿冬虫夏草吃。王绵之教授在平时，偶尔也会吃一些来保持身体健康。但他每天吃的分量很少，只需半克，研成粉末，放入牛奶中搅拌后服用。他说：...
养生秘方 2025-09-16 0 1263
安起搏器需长期自我护理
对于安置了起搏器的患者，需要长期自我护理，确保起搏器的正常工作，并能尽早发现问题，及早解决。1．功能锻炼。起搏器植入术后，早期进行肢体功能锻炼有利于局部血液循环...
养生秘方 2025-09-16 0 629
中药材煎煮前要不要先清洗
不少来中药房取药的朋友常常咨询中医师：中药材煎煮前要不要先清洗一下啊？ 其实，中药材一般是不用清洗的。如果感觉有泥沙不干净一定要清洗的话，也只能快速过水一下，...
养生秘方 2025-09-16 0 1721
云南深谷的宾川县 中医发展如火如荼
云南宾川 文以化人培养中医铁杆粉 偏居云南深谷的宾川县，中医发展如火如荼。在该县人民医院对面的巷子里，便是李伯藩工作室。屋内围满了几十号病人，挤不下的，就站...
养生秘方 2025-09-16 0 1209
陈治恒 首推养生功法
陈治恒，中国名老中医药专家，成都中医药大学教授。85高龄的陈老出身于中医世家，幼承庭训，喜好医学，16岁时，跟随其伯父江津县名老中医陈心良习医。5年后学有所成，...
养生秘方 2025-09-16 0 1247
儿童：常晒太阳防近视
澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。专家认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此降低了近视率。众所周知，多巴胺能限制眼睛生长，而近视就是由...
养生秘方 2025-09-16 0 1536
气象病因学是中医学理论的特识
气象病因学是中医学理论的特识。自医和叙六气以降，历代不断发展。正虚时六气可以致病，其太过与不及皆属病邪。依据气化原理和五运六气格局，可以推判季节多发病及流行，以...
养生秘方 2025-09-16 0 1678
闷热天 内湿外解有秘方
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”夏季气温高，湿度大，如果喝水较多又排不出来，就容易导致体湿。因此，夏季养生重在防...
养生秘方 2025-09-16 0 1402
喝38℃黄酒更有益健康
平时我喜欢喝黄酒，有时烫热喝，有时直接凉喝。请问这两种喝法，到底哪种对身体更有益些？ 浙江宁波 刘知 广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣解答： 黄酒中含有...
养生秘方 2025-09-16 0 1133
走鹅卵石路维护身体健康
走鹅卵石路对身体健康有很大帮助，其主要机理就是凹凸不平的鹅卵石对脚底反射区的积极刺激，长期坚持可以达到舒筋活络、延年益寿、防病治病、按摩全身的效果。它的适合人群...
养生秘方 2025-09-16 0 698
扎“养生桩”调阴阳 强体力
不少人应该看过新近上映、由李连杰等11位好莱坞国际动作巨星主演的超级动作大片《敢死队2》吧。有“功夫皇帝”美誉的李连杰虽然年近50，但依...
养生秘方 2025-09-16 0 877
“贴秋膘”是民间的一种习俗
今日是重阳节，老年人更受关爱，本期节目，我们请来广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师为大家教路。专家简介陈瑞芳，主任中医师，硕士生导师，广州中...
养生秘方 2025-09-16 0 1328
甘肃省首批省级名中医展示
周信有，1921年２月出生，甘肃中医学院教授，甘肃省第五、六届政协委员，甘肃省中医学会名誉理事、全国内经专业委员会顾问，享受政府特殊津贴。全国首批和第二批、甘肃...
养生秘方 2025-09-16 0 1000
陈可冀病证结合辨识疾病的思路与方法
病证结合模式及临床运用探索 病、证关系研究是当前中西医结合研究的热点和关键。陈可冀院士在继承经典，传承名家基础上，主张辨病与辨证相结合的研究模式，该模式包括如...
养生秘方 2025-09-16 0 1208
霜降 鲈鱼饺子盖世无双
民间有句谚语：“一年补通通，不如补霜降”，道出了霜降之时滋补的重要性。西安的父老乡亲，确实该秋补啦。《黄帝内经》说：“智者之...
养生秘方 2025-09-16 0 1168
秋季容平养收之道 调摄精神远离悲秋
秋季的三个月，谓之“容平”。 此时天气转凉，秋风肃杀劲急，地气清肃，万物凋落明净而成熟平定。在秋季，人们应该早睡早起，如同鸡的活动规律那...
养生秘方 2025-09-16 0 1581
眼闭养肝 踮脚尖补肾
古法云：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关，迎风流泪是肝的收敛功能不足；眼睛干涩则是肝...
养生秘方 2025-09-16 0 1813
风寒咳嗽别用川贝枇杷膏
人秋了，干燥的天气最宜伤肺，伤肺则容易引起咳嗽。作为很多家庭小药箱里必备的药品——川贝枇杷膏，不少人把它当作镇咳良药，只要一出现咳嗽的症...
养生秘方 2025-09-16 0 1359
《黄帝内经》的食养之道
当下，人们对《黄帝内经》表现出极大的兴趣，希望得到来自经典的价值理念上的引领和具体生活实践上的帮助。但人们对它的认识、挖掘、利用还远远不够。另一方面，在市场这支...
养生秘方 2025-09-16 0 1793
启功：我从不温习烦恼
名书画家启功先生享年93岁。他曾说：“我从不温习烦恼。人的一生，分为过去、现在、将来。过去的已经过去了，现在很短暂，很快也会过去，只有将来是有希望的...
养生秘方 2025-09-16 0 1478
“亚健康体质证候”关系轴应用思路初探
20 世纪 80 年代中期，前苏联学者 Berkman 首 次提出，人体除了健康状态 ( 即第一状态) 和疾 病状态 ( 即第二状态) 之外，还存在着一种非健 ...
养生秘方 2025-09-16 0 1657
