简便易行的热敷疗法

　　热敷疗法是将发热的物体置于身体的患部或特定的穴位等，以防治疾病的一种方法。此疗法可分为水热敷法、醋热敷法、盐热敷法、沙热敷法、砖热敷法、姜热敷法、葱热敷法等。常应用于胃肠疾病、腰腿痛、湿疹、痛经、小儿腹泻等。应用本方法应注意热敷温度，避免烫伤，重症患者应注意脉搏和呼吸变化。应用过程中，如感不适或不良反应，应立即停止。同时注意防止患者出汗过多而致虚脱。高烧、皮肤过敏或中医辨证属热症者不宜采用本法。

　　1.盐熨疗法
指以盐为媒体，热量通过加热的盐间接作用于人体的治疗方法。（１）盐袋：取粗盐500克，放在铁锅炒热，用纸包裹，装入布袋置放患处按压，冷后再炒。每日１次，每次３０分钟。主治：风湿痛、神经痛、骨质增生；胃肠疾病的腹痛腹泻。（２）盐盘：用铁盘装满盐烧热，以不烫手为度。将治疗部位放置盐上或用盐埋没，保留１０分钟。主治：骨质增生、风湿痛、腱鞘炎。

　　2.水热敷法

取热水(约70度左右)灌入热水袋或将毛巾浸泡于热水中，5分钟后捞出拧干，敷于患处。此法适用于寒性腰腿痛、风湿性关节炎、外伤肿痛等症。

　　3.姜热敷法


取生姜500克，洗净捣出姜汁，将姜渣放入铁锅内炒热，布包敷患处。此法应用于冻疮、风湿性关节炎、小儿腹泻、痛经等。