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春分养生食谱 饮食调养

从春分这一天开始,白昼越来越长,夜越来越短。饮食调养上要注意保持阴阳平衡,现推荐几款春分养生食谱。山药核桃羹材料:核桃仁15克,山药20克,冰糖少许。做法:将核...

养生秘方 2025-09-29 0 1858

“半夏”已至调肝养心

半夏,已到夏天的一半季节,为什么要调肝呢?夏天为全年最热的季节,而炎热的天气,不但影响人的体能,而且干扰人的情绪。“肝为刚脏,在志为怒”...

养生秘方 2025-09-29 0 1861

直降血糖食物 调整血糖食物

糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起的,抑或两者兼有。患者长期处在高血糖状态,会引发各种组织,特别是眼、肾、心脏、...

精品偏方 2025-09-29 0 1641

调理亚健康药膳3款

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态,如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等。我国的亚健康人群非常普遍,主要集中...

养生秘方 2025-09-29 0 2204

秋分节气养生 药膳调护

《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。”这个时候,阴阳之气由夏外散转为秋收藏,人体的气血...

养生秘方 2025-09-29 0 1618

春困饮食调理

春困并不是人缺少睡眠,也不是因某种疾病而引起,它通过合理的饮食调理是可以预防的。1、碱性食物体力透支以后的疲劳感,是由环境偏酸造成,多食碱性食物能中和酸性环境,...

养生秘方 2025-09-29 0 3355

小儿便秘 生活细调理

东莞朱女士:我的女儿今年2岁,最近几天要3~5天才排便一次,大便干硬、有时还有粪便污染内裤,朋友说是便秘了,请问生活上该如何调理?  答:如果小孩出现以下情况,...

精品偏方 2025-09-29 0 2382

年后调饮食 别进“刮油”误区

过年做点好的,犒劳一下全家人一年来的辛苦,这早已成为传统。可吃多了,总得想法子中和下这段时间吃进肚子里的大量油脂。要提醒的是,长假后的饮食调整,要提防几大&ld...

养生秘方 2025-09-29 0 2138

慢性咽炎分虚实进行自我调护

慢性咽炎的症状是咽部常有不适感,总觉得干痒,甚至有一些轻微疼痛,咽部时有分泌物,甚至会咳痰。可分虚实进行自我调护。慢性咽炎之虚证慢性咽炎病程长,容易反复发作,较...

精品偏方 2025-09-29 0 2111

妇人妊娠 调养心神 当以摄养

妇人妊娠,当以摄养。医家徐之才有论:“缓带自持而持之,沐浴浣衣,无处湿冷,无著炙衣”,也即讲究卫生,衣着宽大清洁,衣带不宜紧束,以免影响...

精品偏方 2025-09-29 0 2074

热伤风的调理与预防

进入夏季,气温骤然升高,人体机能和人体生存的外部环境产生诸多变化,各种细菌和病毒也随之活跃起来,使得夏季成为一些疾病的高发季节,热伤风为夏季的一些常见疾病。在医...

精品偏方 2025-09-29 0 2026

清洁调养皮肤病

持续闷热的天气,令做生意的李小姐的脾气也随之“升温”,总是莫名其妙地发火。在店里,不是嫌服务生卫生没打扫干净,就是嫌大厨手脚慢;在家里,...

精品偏方 2025-09-29 0 722

罗颂平从肾肝脾论治月经不调

全国名中医罗颂平是广州中医药大学第一附属医院教授、国家重点学科中医妇科学学术带头人,首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师罗元恺的学术继承人,岭南罗氏妇科...

精品偏方 2025-09-29 0 2288

油调散治疗积痢。油调散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了油调散的秘方制作方法,油调散的配方治疗功效用于积痢。欢迎大家收藏。 秘方配方:油调散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:积痢。...

VIP秘方 2025-09-29 0 2943

中医预防慢支发作药膳调理

中医预防慢支发作除了要求病人注意保暖,预防感冒和进行呼吸锻炼等积极预防外,还辅以滋补药膳,这样可以明显减少复发,延缓病情发展。梨子川贝汤取梨子1个,去皮切片,川...

精品偏方 2025-09-29 0 574

性爱后男性要学会自己调节

性爱后“懒腰”可以防疲劳性爱后,很多男人会产生疲倦感,一些人还会出现肌肉酸痛的现象。美国性健康专家埃米·彭特在新斗5《完美...

养生秘方 2025-09-29 0 1588

情绪自我调节四法

当一个人情绪处于不良状态时,通常可以用下面四种方法来调节。意识调节。 意识能够调节情绪的产生与强度,有些思想修养水平高的人往往比思想修养水平较低的人能更有效地调...

养生秘方 2025-09-29 0 2656

感冒发烧调治有方

发热患者在使用药物治疗的同时,根据证候不同选择食物。可改善症状,缩短病程。 感冒引起的发热。症见恶寒、发热、无汗、鼻塞流清涕、苔白者,为风寒发热,可用葱白或紫苏...

精品偏方 2025-09-29 0 1235

药粥调治高血压

高血压病因治疗不当,或 劳累过度、饮食失节、烟酒损 害、情志过激、寒冷等多种因 素,部分发高血压患者,可在 短期内(数小时至数天)发生 血压急剧升高,并常伴有心...

精品偏方 2025-09-29 0 1481

加强个人调护 减少哮喘发作

哮喘作为一种发病原因和机制比较复杂的气道慢性炎性反应性疾病,是世界公认的医学难题。近日,黑龙江中医药大学附属第一医院呼吸科副主任隋博文介绍,只要个人增强意识、科...

精品偏方 2025-09-29 0 1943

熬夜看球饮食调节

世界杯正如火如茶地开战着,许多球迷也激情十足地不顾时差熬夜追看。专家提醒,熬夜看球的市民要注意通过饮食调节身体。熬夜时应注意食物品种多样化,并注意菜肴的色、香、...

养生秘方 2025-09-28 0 2359

盛夏驾车谨防空调病

在炎热天气里,汽车空调给驾车族带来了一个清凉的世界。但是,一些驾驶员在享受凉爽的同时,常常会感到莫名的疲倦乏力、皮肤干燥,不同程度地出现手足麻木、头痛、咽喉痛、...

养生秘方 2025-09-28 0 3743

长假结束如何调节好心理?

春节长假已经结束,然而,一部分人却恢复不到正常的生活状态,焦虑、忧伤、压抑等各种情绪困扰着人们。如何调节好这些心理?国家心理咨询师、桂林理工大学欧阳胜权老师给市...

养生秘方 2025-09-28 0 1914

调整饮食抗寒冷

首先,冬季饮食的要点在于增强御寒和抗病的能力。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素,故冬季要适当增加富含这些营养素的食物。一日三餐除了主食—&m...

养生秘方 2025-09-28 0 1228

冬养金鱼调节心情

孙大妈有慢性肺病,到了冬天就很少出门,女儿就给她买来了一缸金鱼。没事时给金鱼换换水,喂喂食,即便静静站在鱼缸前看它们欢快的游动,孙大妈也觉得心情开朗了许多。心理...

养生秘方 2025-09-28 0 2507

热病的饮食调护

《素问·热论》载:“热病已愈,时有所遗者,何也?岐伯曰:诸遗者,热甚而强食之,故有所遗也。若此者,皆病已衰,而热有所藏,因其谷气相薄,...

养生秘方 2025-09-28 0 2221