四物汤 补血调血 崩中漏下
出处： 《太平惠民和剂局方》处方： 当归10克，川芎8克，白芍、熟地各12克用法： 水煎分3次服，每日1剂。功效主治： 补血调血。主治冲任虚损，月水不调，脐腹疼...
精品偏方 2025-09-11 0 386
圣光调息法是佛家调息养生法
佛家圣光调息养生圣光调息法是佛家调息养生法之一，此法注重发挥人的主观意志，强调主动呼吸，练习时要求呼吸保持深、长、柔、缓。圣光调息法能使呼吸达到纯自然的放松状态...
养生秘方 2025-09-11 0 943
“静神”调治冠心病 冬季锻炼
冠心病患者最忌讳情绪波动大。冠心病日常保健试试“静神”调心两法：三步冥想法每天15分钟左右，配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。A.选择舒适的...
精品偏方 2025-09-11 0 155
调节精神要做到精神内守
压力过大、熬夜伤神、饮食不节……生活中的种种不健康行为都在消耗着我们的健康，如何科学健康的保养自己，增强体魄，是如今大家最关心的话题...
精品偏方 2025-09-11 0 634
脾胃虚弱 试着几方面自我调养
脾胃虚弱者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收。俗话说“三分治，七分养”，所以脾胃虚弱患者，可以试着从以下...
精品偏方 2025-09-11 0 795
体虚便秘 中医简易调养方法
我老伴儿今年83岁，身体很瘦，自入秋以来手脚冰凉，精神头儿也不如从前，自前年开始出现便秘，有时候在卫生间坐1个小时也排不出来。孩子们给她买了不少通便药，可用上就...
养生秘方 2025-09-11 0 1424
五谷调养 固肾养生 运动方式 静中求动
12月22日便迎来一年一度冬至节气。冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至-阳生”。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。...
精品偏方 2025-09-11 0 661
多维辨识 体态同调 基于和态健康观治未病
•“和态健康观”，就是使脏腑经络机能调和、精神心理活动正常、机体适应性良好的养生、预防、诊疗、康复等观念以及延伸的相关方法。&...
养生秘方 2025-09-11 0 1093
调理饮食 挡住癌从口入
生活中，原发性青光眼、白内障、老花眼是常见的老年性眼病。随着社会步入老龄化社会，各种老年性眼病的发病率一直呈上升趋势。老年人如果能从日常饮食中注重对眼睛的保护，...
养生秘方 2025-09-11 0 951
肾病综合征 调治纵擒宣摄法
纵擒宣摄法是通过宣泄与固摄功能相反的药物配伍，调节脏腑机能的太过与不及。所谓脏运不及，纵而宣泄，使其张之；脏运太过，擒而固摄，使其敛之，它是“宣可祛...
精品偏方 2025-09-11 0 956
如何克服春困 饮食调摄 药茶解困
俗话说：“春困秋乏夏打盹。”春季气温日渐回升，人有时会感到疲乏、头晕欲睡、哈欠连天没精神。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，这些症状...
养生秘方 2025-09-11 0 556
小孩打呼噜怎么办？中医调护
孩子打呼噜，很多宝妈认为是孩子白天玩的太累了，夜里才会打呼噜，呼噜打的越响，就睡的越香。真的是这样吗？山东省济宁市中医院儿科副主任医师王静称，睡觉打呼噜的现象比...
精品偏方 2025-09-11 0 460
肠胃调节 胃肠保健操
胃肠保健操可以改善神经系统 对肠胃运动的调节，锻炼腹壁肌肉， 增加腹压，使下垂的胃肠回升，适于 治疗消化不良、胃下垂、习惯性便秘 等症，对于日常的胃肠保健也适用...
精品偏方 2025-09-11 0 1330
九种体质膏方调养原则
气虚质 【临床特征】性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。 【调理原则】补益元气，健脾和中。 阳虚质 【临床特征】阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等...
养生秘方 2025-09-11 0 1662
国医大师徐经世“从中调治”学术思想内涵
•“从中调治”是国医大师徐经世治疗内科杂症的主要学术思想，是其独特中州学术理论体系在临床实践中的集中体现。先生提出&ldquo...
养生秘方 2025-09-11 0 887
肺癌分型论治 肺癌治疗与调护相互辅助
肺癌也称为原发性支气管肺癌，随着现代社会的发展，肺癌已发展成为严重影响人类健康的恶性肿瘤疾病，同时发病率有逐年增高的趋势。早期肺癌的治疗以手术治疗为主；晚期肺癌...
精品偏方 2025-09-11 0 1257
四时养生调护 防止肝硬化进一步的发展
肝硬化作为一种慢性疾病，难以彻底痊愈，除了治疗外，在平日的生活中我们可以从情志、四时养生、运动、饮食等几个方面来注意调护。首先是防止肝硬化进一步的发展，在这点上...
精品偏方 2025-09-11 0 1561
117岁的老太 避免“空调病”
今年62岁的我，是个“三高族”，患脑动脉硬化多年，医生建议要做些适当的活动，并少吃肉多吃蔬菜。我天天到公园散步，但坚持没多久，就放弃了。...
养生秘方 2025-09-11 0 567
劳逸协调适度才能有益于健康
劳逸是一对矛盾的统一体，只有协调适度才能有益于健康，太过、不及均可致害。早在《黄帝内经》中就有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是...
养生秘方 2025-09-11 0 1680
中医罗大伦 食疗调血虚
调理血虚的食疗方法1.食材：龙眼肉200克，西洋参20克（磨成粉）2.做法：西洋参磨成粉和龙眼肉放在一个碗里，碗里不要放水，一起蒸四个小时，然后每日一汤匙，用开...
养生秘方 2025-09-11 0 363
宁心养肺 防暑保肺 动以强肺 药灸调肺
“夏三月，此谓藩秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。”（《素...
精品偏方 2025-09-11 0 614
烈日炎炎 维护脾胃 防备腹泻 调摄身心
今年入夏以来，不只我国多地“高烧”不退，其他北半球国家也都敞开了“炽热”形式。其间，日本、韩国正面临大范围高温热...
养生秘方 2025-09-11 0 919
调理减重降压 鲜玉米须绿茶
本期专家 何启扬 广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任、主任医师 夏季，肥胖的高血压老人在高温湿热天气都会比较难受，日常的生活中容易出现水肿、或者小便不...
精品偏方 2025-09-11 0 1298
底血压老人天热要调生活
据统计，65岁以上的老年人中，老年性低血压患者约占20％。老年性低血压病，一般是指血压低于90／60毫米汞柱。老年性低血压不仅可引起心脑血管灌注不足，严重者还可...
养生秘方 2025-09-11 0 622
中医调节脏腑来治失眠
暑天容易让人烦躁和休息不好，特别是患有失眠的中老年人不得不服用安定、硝基安定等西药来改善睡眠。虽服药后暂时有效，但时间一长会出现耐药性和依赖性等副作用，很难从根...
精品偏方 2025-09-11 0 1047
二面硫黄茶调涂治带状疱疹4日可愈
曾某，男，65岁，农民，1984年7月12日左胁起红斑水疱、热痛为主证来诊，诊断带状疱疹。以荞麦面、小麦面、硫黄各等份，共为细面，浓茶叶水调和抹患处，即感热痛减...
精品偏方 2025-09-11 0 1642
