肝脾不调证中医诊疗专家共识意见(2017)
中华中医药学会脾胃病分会1 概述1. 1 肝脾不调的中医学论述中医学的肝、脾两脏是机体中两大生理功能系 统 ， “肝脾不调”是中医学最常...
养生秘方 2025-09-11 0 674
调养阳气 祛病延年 呼吸吐纳练习
冬至的到来后，意味着白天越来越长，夜晚越来越短。中国中医科学院医学实验中心博士代金刚表示，冬至是节气养生最重要的时间点，这一天阴气最盛，阳气初生，需要精心调养，...
精品偏方 2025-09-11 0 813
中医协调发展 推进中医药事业
自国家将京津冀一体化协调发展上升为国家战略以来，河北省抓住这一宝贵机遇，鼓励和支持全省中医系统各单位采取多种措施，加强与京津知名医院进行技术对接与合作，促进医疗...
养生秘方 2025-09-11 0 207
儿童感冒痊愈应再调养三五天
有的孩子每个月都会感冒，极小一部分是因为体质太弱，大多数孩子有能力抵挡外邪侵入，不应该月月反复感冒。出现这种情况，是因为我们忽略了一个重要的细节，那就是孩子感冒...
养生秘方 2025-09-11 0 496
初秋用穴位来调理养生
我国古代“天人合一”的哲学观念认为，人与自然紧密相连，自然界的兴衰荣枯都会对人体健康产生影响。农历的二十四节气反映自然气候变化，传统养生...
养生秘方 2025-09-11 0 868
所谓“空调”病 预防有招
全球气温的升高，给人们的生产生活带来严重影响。为了消暑纳凉，人们不得不普遍使用空调。但由于空调是非时之气，使用不当最易受凉感冒，患上所谓的“空调&r...
养生秘方 2025-09-11 0 703
养金鱼静心养眼 调节人的精神状态
中国有句古话叫“智者乐水”，观赏水中流动的金鱼更是智者的休闲娱乐。饲养金鱼不光是为了玩赏，也是有益于健康的休闲养生方法。冬天，万物蛰伏，...
养生秘方 2025-09-11 0 572
饺子来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛
来源：中国中医药报 作者：秦竹 饺子是古老的传统面食之一，相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化，更有丰富...
养生秘方 2025-09-11 0 919
春夏养阳养肝 中医的五脏调养法
“春夏养阳，秋冬养阴”，结合四季时序变化来养生是中医的一大特色。春季大自然阳气升发，除了顺应天时养护好体内的阳气外，根据中医的五脏调养法...
养生秘方 2025-09-11 0 775
微波炉烹调蔬菜更营养
微波炉方便、快捷和无油烟受到许多家庭喜爱，研究发现，用微波炉烹饪蔬菜比传统的炒、煮、炖能更好地保留营养。蔬菜加热时间是造成叶绿素损失的主要原因，加热时间越长蔬菜...
养生秘方 2025-09-11 0 851
六神曲的质量调查与评价研究
六神曲被誉为中药第一曲，是传统发酵类中 药中应用最广泛的一种，具有消食化积、健脾和 胃的功效 ［1 ］ ，用于治疗食积不化、脘腹胀满、呕 吐泄泻、小儿腹大坚积等...
养生秘方 2025-09-11 0 993
调饮食防暑湿 勿贪凉护脾胃 调情志少劳累
恶心、呕吐、腹痛、腹泻……一到夏季，很多人会出现这些胃肠道症状，尤其老人和儿童更是常见。山东省济宁市中医院主任医师杨韶华介绍，夏季天...
养生秘方 2025-09-11 0 770
推荐几款羊肉烹调制作方法
冬季，被寒风吹得缩手缩脚的人们越来越热衷于美味的羊肉，民间有“冬至到，羊肉俏”之说，认为羊肉能助阳御寒且营养丰富，冬季是吃羊肉进补的最佳...
养生秘方 2025-09-11 0 281
最简单的阴阳调节方式
绝大多数人都懂得睡子觉，但习惯睡午觉的人却不多，甚至有人认为睡午觉完全是浪费时间。对于很多人来说，睡午觉已经渐渐成了一种奢侈地享受。一项调查结果显示，认为午觉可...
养生秘方 2025-09-11 0 276
罗灵松擅长用针挑法 强调病证结合辨治
罗灵松是广东省梅州市中医医院副主任医师。临证精勤不倦，通读《黄帝内经》《针灸学》《中国按摩全书》《针灸甲乙经校释》等典籍，具有扎实的理论基础，在临床工作中重视辨...
养生秘方 2025-09-11 0 297
发展中突显中医药 中医药立法调研
国家食品药品监督管理总局日前发布药品、医疗器械、保健食品5个违法广告，宣传超出了食品药品监督管理部门批准的内容，含有不科学表示产品功效的断言和保证，利用患者的名...
养生秘方 2025-09-11 0 610
炎炎夏季该如何调养呢？
炎炎夏季，许多人都喜欢躲在空调房里，躲避酷热的天气。可为什么有的人能吹空调，有的人却受不了呢？该怎么办？医学专家解释说，这正是因为人们体质不同，因而对空调的耐受...
养生秘方 2025-09-11 0 324
调治“苦夏”药膳两款
夏季因为气候炎热，人体为湿热所困(由于暑天雨水多，气候潮湿而酷热，这是外湿；人们多喜食生冷瓜果和冷冻冰水，脾阳不运而产生内湿)，不少人会出现头晕脑胀、食欲不振、...
养生秘方 2025-09-11 0 882
调节身心 清淡饮食让肠胃放松
翻看日历，不知不觉悠哉的假期生活已画上句号。假期过后，上班族或学生是否有坐立不安、精力不集中、身心疲惫，甚至吃不香、睡不着，正常生活被打乱的情况？其实，这就是所...
养生秘方 2025-09-11 0 636
畏寒怕冷易腹泻 药膳调理
药膳是指利用中药和食材为原料，经过烹饪加工制作的一种具有食疗作用的膳食养生方法；它寓医于食，既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。不爱吃饭易腹泻【病...
养生秘方 2025-09-11 0 153
