调整呼吸巧养生
深呼吸慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸...
养生秘方 2025-09-29 0 2089
肾脏病的药膳保健调理
肾，位于腰部，左右各一，有“腰者肾之府“之称。肾的生理功能是藏精，主水，纳气。主骨生髓通脑，其华在发，开窍于耳及二阴。因此若平时不注意对...
养生秘方 2025-09-29 0 1621
“调枢通胃”的理论依据“调枢通胃”内涵与外延
“调枢通胃”理论的探讨与构建随着时代的发展，中医学需要与当代科学技术 相适应才能体现持续发展的活力。发展中医理论新 概念，需要在中医理论...
精品偏方 2025-09-29 0 1534
中医理论特别强调“痰”的影响
身体健康、百病不生是每个人的追求，然而在现实生活中我们很难找到一个从未生过病的人。导致人们生病的因素有很多，中医理论却特别强调“痰”的影...
养生秘方 2025-09-29 0 3031
庄子在强调养神 吐纳导引之法
春秋战国之世，养生思想丰富多彩，这些学说的产生与诸子峰起，百家争鸣有密切关系。老子、庄子提出的顺乎自然，返璞归真，清静无为的养生理论对后世产生了深远的影响。老子...
养生秘方 2025-09-29 0 2495
反复腹泻的儿童 调护靓粥
平素容易反复腹泻的儿童，本身肠胃虚弱，运化功能失调，在饮食调护方面都需小心呵护。而正值春节期间，属腹泻高发期，再加上春节期间的饮食不节、不洁或者休息不当，其抵抗...
精品偏方 2025-09-29 0 2499
六种中药可调治妇科疾病
当归从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。李时珍认为，当归是女人...
精品偏方 2025-09-29 0 2697
以调补太阴为抓手治小儿抽动症
小儿抽动症，又称抽动障碍，是临床常见的儿童精神障碍性疾病，以单一性或多发性的肌肉抽动为主要表现。一般可根据抽动发作的形式分为运动性抽动、发声性抽动，通常伴有注意...
精品偏方 2025-09-29 0 1737
调经安胎补血止血药膳
阿胶牛肉汤 药材：阿胶15克。 食材：牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克，盐适量。 做法： 1、将牛肉去筋切片。 2、将切好的牛肉片与生姜、米酒一...
养生秘方 2025-09-29 0 2684
不孕不育调经助孕基本方 温通疏补寓攻于补
不孕不育原因众多，涵盖妇科疾病的方方面面。章勤，杭州市中医院中医妇科教授，博士生导师，浙江省名中医，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，从事中医妇科...
精品偏方 2025-09-29 0 2040
中风后遗症调治须对症
中风后遗症是指中风病经过急性期的中西医救治之后，所遗留的程度不等的半身不遂、言语不利、口眼歪斜等症状。中医药对中风后遗症有很好的调理作用，可减轻残疾程度，提高生...
精品偏方 2025-09-29 0 2570
慢性病高发的秋季注重调养
一场秋雨一场寒，一些慢性病开始“秋后算账”。在慢性病高发的秋季注重调养，也是让它们断根的好时机。皮肤病：用药要慎重皮肤病到秋季会反复发作...
养生秘方 2025-09-29 0 2101
西瓜当饭吃 引发月经不调
每到盛夏，很多女性为了解暑，也为了减肥，往往三餐都用半个冰西瓜来代替。都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑效果相当好。只是在吃得爽口之时，也给...
养生秘方 2025-09-29 0 2776
冬季养肤 内服外用 长效调理
皮肤是人体最大的器官，也是暴露在外，直接抵抗寒冬的“防御墙”。寒冬时节，各种肌肤问题往往层出不穷，市民们应如何确保冬季里皮肤的健康呢？ ...
精品偏方 2025-09-29 0 2643
二面硫黄茶调涂治带状疱疹4日可愈
曾某，男，65岁，农民，1984年7月12日左胁起红斑水疱、热痛为主证来诊，诊断带状疱疹。以荞麦面、小麦面、硫黄各等份，共为细面，浓茶叶水调和抹患处，即感热痛减...
精品偏方 2025-09-29 0 3111
依靠饮食来调节身体保护皮肤
冬季空气干燥而寒冷，人的新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤容易缺水，变得干燥皲裂，引起瘙痒，眼周还会出现细小皱纹。因此，冬季适当保护皮肤很有必要，除了...
精品偏方 2025-09-29 0 588
食疗调理老人小便不利
引起老年人排尿困难的病因 很多，但有一些排尿困难通过检 查往往查不出确切病因，找不到 明显的器质性病变，此类排尿困 难可以通过中医调治。中医所说的排尿困难一般是...
精品偏方 2025-09-29 0 2582
老人心病 中药脏腑调理
人至60岁以后．由于机体内环境的变化，乃至对外在环境改变的不适应，往往会出现心态的异常变化，直接影响身体健康。中医学认为，不同情志变化是不同脏腑精气不足的反映，...
精品偏方 2025-09-29 0 1830
古代医家强调的是一个“活”字
据《儒门事亲》载，有一患小便不通的病人，众医治之无效，转延金元四大家之一的名医张子和。子和检视前方，见方证相符，未有不妥，思之良久，乃嘱家属换以长川之急流水煎前...
养生秘方 2025-09-29 0 623
中医药调理亚健康有优势
从亚健康的表现来看，亚健康不仅有生理的不适，而且还有心理的障碍；造成亚健康不仅与其生存环境有关，还与其所处的社会状况有关。其核心的原因是人体脏器功能下降，主观上...
养生秘方 2025-09-29 0 1016
调肠疗便秘 医案处方
医案：抑肝畅腑，调肠疗便秘 贾某，女，33岁，于2013年7月9日初诊。 主诉：大便困难6年余。患者六年前因工作压力大出现排便不畅，二三日一行，便质不燥，排...
精品偏方 2025-09-29 0 2030
经行不畅痛经 治法疏肝补肾调理冲任
妇女正值经期或行经前后出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚则剧痛昏厥者，称为“痛经”。痛经多因气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱、肝肾...
精品偏方 2025-09-29 0 4260
中医认为 偏食某味 脏腑失调
有人偏爱甜味，有人嗜好酸味，有的人独爱辣味……中医认为，偏食某种口味，有可能会导致身体某个脏腑失调。广西中医学院何邦广指出，古人将一...
养生秘方 2025-09-29 0 661
