“半夏”已至调肝养心

半夏，已到夏天的一半季节，为什么要调肝呢?

夏天为全年最热的季节，而炎热的天气，不但影响人的体能，而且干扰人的情绪。“肝为刚脏，在志为怒”。夏天在强烈的光照下，人的肝气、肝火、心火都很旺盛，气血极易上冲，极易与酷烈的气候相呼应而产生愤怒情绪。

所以，夏天要悉心调理肝和心的功能。有心脑血管疾病者、心理疾病者、野外作业或高空作业者、年事已高者、平时身体虚弱者、脾气暴躁者、怀有身孕者，一定要使自己的头脑保持冷静，不可动辄愤愤不平，要经常保持“清凉”的心理状态，烦躁时卧床休息片刻或随时饮用一杯冷开水，即可缓解一下恼怒，调适一下心理。夏季烦躁易怒严重者，还可购服丹栀逍遥丸以缓解。夏天还要低调处理一些烦心、劳神、棘手的事。

此外，因“汗为心之液”，夏天在暑热的逼迫下，人会昼夜不停地出汗，以致心阴不足，心失所养而出现心悸、气短、疲乏、口渴、少食等症。素体欠佳者可适当口服麦冬、五味子，通过补气、敛阴、生津液而养心。也可服用麦味地黄丸以滋阴、补气、养心。