简易的锻炼关节的小动作
关节的锻炼非常重要，尤其对于中老年人来说，更应要做好关节的锻炼，以下分享几个简易的锻炼关节的小动作：揉膝用双手的手掌放在两腿的膝关节上，然后同时揉搓左右膝关节，...
精品偏方 2025-09-10 0 661
简单易行的肝病药膳方
肝脏细胞有分泌胆汁的功能，而胆汁对消化脂肪食物起着重要作用。所以，肝炎患者大多都有厌食油腻的表现(在急性期表现更明显)，故在保证食物营养丰富、容易消化的同时，肝...
精品偏方 2025-09-10 0 290
春天易外感 解表药膳
春天天气多变，人易外感，初起及调护可借助解表药膳帮助恢复健康。以发散表邪，治疗表证为主要功效的药膳，谓之解表药膳。 当外邪(风、寒、暑、湿、燥、火)侵犯人体时，...
精品偏方 2025-09-10 0 268
头痛匝月数易其医未愈 中医针剌
储某某，女，49岁，头痛匝月，数易其医未愈。曾到县医院做CT检查，无特殊发现。西医消炎镇痛加维生素治疗数周无效验。在县中医院经中医诊疗，服用中药10余剂，罔效。...
精品偏方 2025-09-10 0 968
夏季的易患疾病 皮肤疮痈心脏病类疾病
炎热难熬的夏季，有哪些该注意的常患疾病呢，又该如何预防呢？下面让我们跟着北京中医药大学国医堂的贺娟老师一起来学习一下吧！1. 皮肤疮痈《黄帝内经》说&ldquo...
养生秘方 2025-09-10 0 522
体弱之人容易虚不受补 肝郁之人容易不受补
有的人身体虚弱用了补剂以后，不能耐受，出现上火症状或其他不良反应等，不仅达不到补虚的作用，反而感觉更不舒服。这种情况称为虚不受补。究竟哪些人不受补呢？火箭军总医...
精品偏方 2025-09-10 0 743
6 则治疗胆囊炎行之有效的简易验方
笔者根据多年的临床实践经验．推荐以下6 则治疗胆囊炎行之有效的简易验方：1．茵陈15克．薏仁米30克，粳米60克。先将茵陈水煎去渣．再加入洗净的薏仁米、粳米煮粥...
精品偏方 2025-09-10 0 261
自制简易灌肠器疗便秘
取一个一次性输液管，在其毛菲氏滴管上约10厘米外，下约40-50厘米处剪断，将输液调节器移至毛菲氏滴管以上，插入肛门的一端用剪刀修整光滑即可。使用方法，开塞露的...
精品偏方 2025-09-10 0 547
古方提出了简便易行的茶饮方
人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。当今很多人都会出现入睡困难、睡...
养生秘方 2025-09-10 0 255
疏肝解郁健脾治肠易激综合征
肠易激综合征(IBS)是一种临床比较常见的肠功能性障碍综合征，主要表现特征是腹痛、腹泻、排便异常、排便习惯时间变化等。IBS 的病因具有多样性和复杂性，应激、食...
精品偏方 2025-09-10 0 628
一天饮茶超4杯易患风湿性关节炎
最新研究显示：一天喝四杯或四杯以上的茶，会增加患风湿性关节炎的风险。这项调查了76000名女性的研究发现，喝茶的女性比不喝茶的女性患风湿性关节炎的概率要高78％...
养生秘方 2025-09-10 0 415
冬天易感冒 “健肺气功”值推荐
冬天很容易感冒，尤其是那些平时支气管容易感觉不舒服、易咳嗽的人，在冬季一定要注意养肺。专家建议，人们根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习。...
精品偏方 2025-09-10 0 857
秋冬易中风急救有六招
临床发现，70％的中老年人中风发生在秋冬季。专家提醒，如果家中有中风病人，病人家属应该多了解中风的症状，中风的危险因素。同时，要掌握一些必要的院前急孜知识。一、...
精品偏方 2025-09-10 0 181
五运阴阳学说完美考察《周易》
从简单阴阳卦画的发明，到八八六十四卦的成形，卦、爻、系辞的详论，再到《内经》的五运阴阳学说，中国的哲（哲学）理（理则学，即今之逻辑学）体系经历了由简单到繁复，由...
养生秘方 2025-09-10 0 596
脱发 秋天容易掉头发 日常防护
不少人一到秋天很容易掉头发，其实，这是一种季节性脱发。秋季气候干燥，导致头发皮脂腺分泌减少，头发更容易出现干枯或者脱落现象。干燥的气候还会加快头发水分的蒸发使毛...
精品偏方 2025-09-10 0 819
五类药物易致血压升高
根据最近的数据显示，我国成年人约有高血压病人1亿以上，年龄越大，患病率越高。60岁以上的老年人，患病率达到50％以上。除了患高血压外，往往还患有高血糖(糖尿病)...
养生秘方 2025-09-10 0 799
你的中医入门了吗？医案分析简单易学
中医各种理论令人眼花缭乱，脏腑经络气血八钢的辨证方法，经方时方偏方各种治疗方法… …读完此文，可以想想，你的中医入门了吗？后还附有医...
养生秘方 2025-09-10 0 162
体内“有火”易患口疮
按照中医的阴阳理论，人体的健康有赖于体内阴阳的平衡，，从阴刚理伦上看，可以把“上火”分为两种：阳盛所导致的实火和阴虚所导致的虚火。具体在...
精品偏方 2025-09-10 0 420
《周易》用“变”“中”“时”“知几”概括
《周易》是中国传统文化的哲学基础，是中国传统学术的核心，是中国古代知识分子的哲学教科书。《四库全书》总目提要中说：“易道广大，无所不包，旁及天文、地...
养生秘方 2025-09-10 0 877
老人俯卧撑易致“爆血管”
俯卧撑既锻炼了肩关节和肘关节，也锻炼了上肢屈伸肌群及肩部、背部、腹部和胸廓的各组肌群，就连臀部和下肢的肌肉也参与了静力收缩。在维持上下肢屈伸协调运动的同时，又配...
养生秘方 2025-09-10 0 353
中药去除苦味使其容易入口
因为苦涩而拒绝服中药的人很多，有没有一些方法既不影响药物的效果，又能去除苦味使其容易入口呢？下面介绍的几种方法大家不妨一试。 “黄金时间&rdqu...
养生秘方 2025-09-10 0 713
养肾秘法 脚凉易感冒
养肾秘法一：饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，每晚...
养生秘方 2025-09-10 0 447
吸二手烟者易患精神病
伦敦一项研究表明，被动吸烟不仅有害身体健康，对心理健康的影响同样不可小视。该研究发现，大量吸食二手烟的人，其产生过重心理压力的概率比不吸烟的人高出50％，患精神...
养生秘方 2025-09-10 0 607
耳鸣是脏腑功能失调的表现 简易疗法
耳鸣是指未有外源性声刺激，但感觉耳内、头中存在声响的主观感受，现代医学的听神经瘤、外耳道异物、中耳疾病、内耳神经鞘瘤、颅内压增高等均可引起。中医认为，耳鸣是脏腑...
精品偏方 2025-09-10 0 298
