老人易摔倒 多做平衡练习
有专家根据临床观察分析，认为导致老年人跌倒的主要原因是：一、环境生疏老年人离家外出，对临时住处或活动场所不熟悉，如路面不平、潮湿，光线不足，楼梯不规则，地毯松动...
养生秘方 2024-03-06 0 2
不洁饮食易感染副伤寒
最近，广西河池市罗城县数百人感染了甲型副伤寒，经过流行病学调查分析，专家认为本次疫情的发生与水源受到污染和生活密切接触有关。副伤寒是副伤寒杆菌引起的急性消化道传...
养生秘方 2024-03-06 0 2
夏季心脏更易“中风”
“心脏中风”是指人体感受六淫风邪之后所表现出的心胸猝然疼痛、憋闷、晕倒甚至猝死等症状，其特点是突然发病、病情变化迅速、痛引肩臂或部位不定...
养生秘方 2024-03-06 0 2
周岱翰对《易经》“穷则变，变则通，通则久”深有体会
周岱翰，当代中医肿瘤学家。现为广州中医药大学肿瘤研究所长，首席教授、主任医师、博士生导师，中国中医科学院博士后导师，全国名中医学术经验指导老师，广东省名中医，担...
养生秘方 2024-03-06 0 2
运动解忧郁 吃肉易糖尿病
运动对青少年身心健康好处多。一项小规模的研究显示，如果青少年饱受忧郁症的困扰，通过运动也许有助于减轻忧郁症症状。 英国纽卡斯尔大学的研究人员对3名男孩和10名...
养生秘方 2024-03-06 0 2
鲁迅“黑中医”白居易养生诗
□ 崔晓春 南京中医药大学说起鲁迅，大家都不会陌生，他的文章曾出现在很多人的语文课本中。他是《从百草园到三味书屋》中因为拔何首乌毁了泥墙，又把砖头抛到隔壁家的不...
养生秘方 2024-03-06 0 2
轻度烧烫伤不包扎更易愈合
在日常生活中，我们难免不慎被开水烫伤，煤火烧伤，或者被某种化学物质灼伤，这些损伤统称为烧烫伤。若烧烫伤面积不超过体表面积的5％(体表面积可用手掌来粗略估计，五指...
养生秘方 2024-03-06 0 2
饭前健康养生 简单易省力
人们在养生上已花费不少精力，殊不知在日常生活中，一些小举动，就能让我们达到健康养生的目的。比如我们在吃饭前的一些举动，既简单易做，又省时省力。饭前喝汤：人常说：...
养生秘方 2024-03-06 0 2
练习易筋经让我受益一生
孙女士，初习易筋经导引势时，由于数年前右膝、右臂之旧疾，难以完成摘星换斗势。究其原因系受伤后经筋未能及时康复。易筋经十二势导引法，身法要诀为伸筋拔骨，其作用就是...
养生秘方 2024-03-06 0 2
上热：容易上火 下寒：下肢脚冷冰凉 怎么调理
丹田爷爷听到很多人提及，现代人普遍有一些上热下寒的症状。上热：就是容易上身热、动不动容易上火、容易口腔溃疡、容易牙疼长疮、甚至口干口苦、面红舌尖红咽痛等；而下寒...
养生秘方 2024-03-06 0 2
冬季容易手脚冰凉 羊肉淮山汤
指导专家：广州中医药大学第一附属医院药学部药师陈莎 很多女性到了冬季容易手脚冰凉，穿多厚的羽绒服也不管用，有些女孩子只好整个冬天都抱着个暖宝宝。广州中医药大学第...
养生秘方 2024-03-06 0 2
“象数易气神”一体是中医基础理论本体
•我们生活在物质、精神、人群社会三维动态时空的复杂巨系统中，现今中医药学科、事业面临着新机遇、新思考与新挑战，中医中药学人必须以历史范畴正视科技文明的...
养生秘方 2024-03-06 0 0
简易的晨练健腿法 健壮双腿
古人云：人老腿先老。这是由于人进入老年期，下肢的运动机能较之上肢等运动器官早衰。现介绍一种简易的晨练健腿法，可以使老年人有健壮的双腿。工具取长40~50厘米、直...
养生秘方 2024-03-06 0 0
夏日容易步入的防暑误区
炎夏即将来临，为了对付盛暑高温，人们各想高招。可是，有些招数却可能让人们在享用暂时的清凉惬意之后，健康受损。下面就是人们在夏天简单步入的防暑误区：赤膊凉快不少人...
养生秘方 2024-03-06 0 254
