多食牛羊肉易患心脏病
早就有人发现，过多吃牛羊肉的人更易患心脏病，但究竟是什么原因却不清楚。现在专家们研究得知，这是因为牛羊肉中富含铁元素，而人体血液中如果铁元素的含量过于偏高，就易...
养生秘方 2025-09-10 0 742
那易被误读的中医概念
讲究养生的中老年人大都略懂一点中 医常识，有些人甚至自认“久病成医”，自行 对一些症状和中医概念对号入座。可是，您 真的了解这些常见的中...
养生秘方 2025-09-10 0 149
哪些食物容易引起的血糖升高？
指导专家 尹小菁 中山大学附属第六医院内分泌科副主任医师 来自《健康参考》的佛山微信读者“全年无休！”：请问在日常饮食中，哪些食物...
精品偏方 2025-09-10 0 138
甲状腺功能亢进失眠易怒 化痰软坚的处方
病例．苏××，男，35岁。7～8个月以来，心悸心烦，失眠易怒，口燥多食，日渐消瘦。某院诊为甲状腺功能亢进。医始以抗甲状腺药非但不效，亦且...
秘方方剂 2025-09-10 0 286
简单易做的补血养颜美食
俗话说：“一年之计在于春。”对于爱美的女子来说，要想面若桃花，白里透红，春天要抓住时机，下足功夫，其功夫一方面就可下在饮食中，以美食进补...
精品偏方 2025-09-10 0 680
简便易行的足跟痛外治法
足跟痛是中老年人的常见病，引起足跟痛的原因主要有三种：一是劳损，即劳累过度无意损伤等；二是外伤，即走路时不小心，脚踩在石子等硬物上，引起急性跟下脂肪垫炎、跖腱炎...
精品偏方 2025-09-10 0 462
吃什么样的食物最容易感觉疲劳
餐后困倦,一方面可能是因为饮食内容有问题,另一方面可能是因为运动严重不足,血液循环不好。那么,吃什么样的食物最容易感觉疲劳呢?一般来说,是高蛋白食物、油腻食物和...
精品偏方 2025-09-10 0 425
仅食果蔬汁减肥易反弹
@潘石屹:一个多月没有见我的教练了。昨天,他来量我的身体。重量减5公斤,腰围减少了17厘米,脖子都减少了1厘米,人瘦了一圈。@张欣(潘石屹妻子):每天吃这么多水...
精品偏方 2025-09-10 0 285
冬至养生 练几节简便易学易练习的气功
冬至意味着进入数九天，迎来一年中最寒冷的天气。冬至这一天，阴极阳生，是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，故《易经》中有“冬至阳生”的说法...
养生秘方 2025-09-10 0 654
拍打简便易行的健身法
拍打是一种简便易行的健身法，有强筋壮骨、活动关节、促进血液循环、增强内脏功能和代谢的作用，对中老年人尤为适用。 拍打头部站立式拍打，可站好后全身放松，垂肩坠肘...
养生秘方 2025-09-10 0 129
减少夜尿的简易食疗法
寒冬季节，人体皮肤血管呈收缩状态，体内水分主要靠排尿调节，所以冷天尿多。上了年纪的人因膀胱弹性降低，贮尿量有限，解尿次数在冬天会明显增多，给生活、起居带来不便，...
精品偏方 2025-09-10 0 380
肠易激综合征（腹泻型）治法方药
【肠易激综合征（腹泻型）】 周某，男，28岁。2015年6月3日初诊。 主诉间断性腹痛腹泻6个月。6个月前因精神紧张、忧郁思虑致间断性腹痛、腹泻，日行2~3...
精品偏方 2025-09-10 0 525
夏季易伤阳气 阳虚的影响与症状
冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，你的体质已经变差，用中医的话来说就是&md...
精品偏方 2025-09-10 0 837
天冷容易白天犯困 有什么方法可以缓解
天气逐渐转凉，相较于夏秋季节，很多人都发现自己白天更容易犯困打瞌睡。刘阿姨最近就因为白天特别容易打盹睡觉，晚上却睡不着而无精打采。而且这种困境会让刘阿姨陷入一种...
精品偏方 2025-09-10 0 411
肠郁,肠易激综合征,予以激愈方化裁
张某，女，32岁。2006年7月11日诊。患者反复腹痛3周，发作不定时，痛无定处，以右腹多见，腹胀，大便时稀时干，常伴有腹泻，为黏液便，无血便，排便后缓解。近2...
精品偏方 2025-09-10 0 513
心理压力大易得高血压
国庆节长假，刚满30岁陈浩顽(化名)居然自己在家加班工作了4天，没日没夜忙完了一个计划，自己很得意。不料假后一上班，就觉得胸闷气短头发昏，到医务室一量血压，高压...
养生秘方 2025-09-10 0 465
寒冷刺激易加重颈椎病
进入冬季，天气转寒，因颈椎病就诊的群众也随之增加。实际上，近年来颈椎病呈现出发病率上升、患者低龄化两个特点。以前该病被看成是老年病，但随着电脑的普及，再加上看书...
精品偏方 2025-09-10 0 692
肥胖和睡眠不足易患痴呆
美国科学家发现，肥胖人群易患老年痴呆症。肥胖人群的脑组织比体重正常者平均少8％，而超重者则比体重正常者平均少4％。肥胖者的脑组织损失主要位于大脑额叶和颞叶，这部...
养生秘方 2025-09-10 0 390
洗痔疮方 田螺水秘方 千金不易丹
洗痔方 余年轻时阅读一本线装古医书，发现书中不知何人用毛笔在页额上工整地写下一首方剂。当时感觉这是一首绝妙的好方，顺手记录下来，就是治疗痔疮的洗痔神方。几十年...
精品偏方 2025-09-10 0 706
女性经期体虚 容易引起手脚冰凉
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒；...
养生秘方 2025-09-10 0 371
夏季阳气易随汗外泄 运气顺应调养
夏季三个月，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气。这一阶段气候主要特点有三个，夏热夏长：夏季阳气旺盛，天气炎热，太阳早升晚落，昼长夜短；多雨挟湿：夏季...
精品偏方 2025-09-10 0 306
《三易洞玑》中的中医理论
《三易洞玑》作者黄道周为明末闽海大儒，《三易洞玑》为其主要代表作之一。所谓“三易”，是指伏羲之《易》、文王之《易》和孔子之《易》；&ld...
养生秘方 2025-09-10 0 499
