肠易激综合征 代温灸膏用于长蛇灸治疗
肠易激综合征（IBS）好发于中青年女性，以排便性状改变、腹痛腹泻为主要表现，其中以腹泻型IBS占据比例最大。IBS 发病率调查显示，全球发病率为 2%~15%，...
精品偏方 2025-09-26 0 2776
古琴养生 简单易学的时辰健身操
十二时辰的来历 十二时辰制，西周时就已使用。古人把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时...
养生秘方 2025-09-26 0 1469
老人感冒易发展成肺炎
老人得了感冒，如果不重视治疗，除可转成肺炎外，还有可能诱发心力衰竭、心律紊乱、糖尿病的加重以及引起肾功能障碍、败血症等。通常严重的咳嗽、咳痰、发热是肺炎患者常见...
养生秘方 2025-09-26 0 2310
入睡困难眠浅易醒 经方合用治多年失眠
冉某，女，40岁，2023年1月27日初诊。主诉：失眠3年余。患者自诉3年前无明显诱因出现入睡困难，眠浅易醒，无多梦，早醒，日间疲劳乏力，冬季手足冰凉，情绪急躁...
精品偏方 2025-09-26 0 1510
吹：简便易行的瘦身方式
吹，指的不是吹牛皮，而是诸如吹口哨、吹口琴、吹气球等运用腹式呼吸进行锻炼的一种方式。据《日本产经新闻》报道，近年吹口哨在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仪...
精品偏方 2025-09-26 0 1424
急躁易怒恐惧 柴桂解郁方
张怀亮，男，1953年生，教授、主任医师、博士生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。现任河南中医学院一附院脑病医院副院长，兼任河南中医学院眩晕病研究...
精品偏方 2025-09-26 0 1732
球迷熬夜观战世界杯 自己制做几款简便易的夜宵
观战世界杯，球迷熬夜在所难免，自己制做（DIY）几款简便易做、营养合理的夜宵来补充身体的能量，保证看球健康两不误吧。下面四款夜宵美食与朋友们分享。黄瓜黑土司酿蛋...
养生秘方 2025-09-26 0 1491
中老年女性为何容易心悸
人过了50岁，尤其是女性，容易出现心悸症状。所谓心悸，是指自觉心脏有一种异乎寻常的跳动，心跳快而强，每分钟跳动多于100次，并伴有莫名恐惧感。是什么原因导致中年...
养生秘方 2025-09-26 0 2086
给运动选个伴儿更容易坚持
运动的好处多多，可真正投身进去并坚持下来的人不多，要么因为动力不足，要么兴趣有限。所以，如果你没有独自坚持运动的意志力，就找个搭档吧。他可以是你的另一半、孩子、...
养生秘方 2025-09-26 0 1196
内热与外寒 容易引起感冒
最近，不少人出现了感冒发烧的症状。如果稍有留心就会发现，身边喷嚏连天、声音嘶哑、咳嗽不断的人不在少数。记者在各大医院了解到，最近因患感冒就诊的患者不断增多，其中...
精品偏方 2025-09-26 0 1528
防病治病简便易行保健按摩操
古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体好。可是目前大城市空气污染严重，早晨到户外锻炼就不合适了。不过，起床后做套“十步按摩操...
养生秘方 2025-09-26 0 2700
血精症 简便易行的常用方
现介绍几种简便易行的常用方以供选用。 鲤鱼汤：鲤鱼1条（200~500克），胡椒、小茴香、葱、姜适量。将鱼洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。每周2次，...
养生秘方 2025-09-26 0 2999
秋冬易中风急救有六招
临床发现，70％的中老年人中风发生在秋冬季。专家提醒，如果家中有中风病人，病人家属应该多了解中风的症状，中风的危险因素。同时，要掌握一些必要的院前急孜知识。一、...
精品偏方 2025-09-26 0 561
对花粉过敏者 易对水果过敏
刘小姐酷爱吃荔枝。这不，进入荔枝收获季节，刘小姐的水果篮里就没少过荔枝,每天饭前饭后都要消灭不少。这几天，刘小姐发现自己口腔总是麻麻肿肿的，皮肤有时痒痒的。一开...
养生秘方 2025-09-26 0 933
“反序”运动：老年简易健身法
特约专家、南京医科大学教授翁仁良运动医学专家指出，经常进行“反序”运动，能使人体各系统生理机能错位进行锻炼，是老年人自我保健的一种好方法...
养生秘方 2025-09-25 0 1626
脱发 秋天容易掉头发 日常防护
不少人一到秋天很容易掉头发，其实，这是一种季节性脱发。秋季气候干燥，导致头发皮脂腺分泌减少，头发更容易出现干枯或者脱落现象。干燥的气候还会加快头发水分的蒸发使毛...
精品偏方 2025-09-25 0 1112
春天为什么容易上火呢？
春天为什么容易上火呢？很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但有专家认为，总体还是由于身体的阴阳失调引起的。春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散&...
养生秘方 2025-09-25 0 760
盲目吃素 养生易出事故
背景 乔布斯19岁时就是个严格的素食主义者，多年前查出癌症后，他不接受手术治疗反而求助于食疗，终于在今年56岁之际去世。 乔布斯给身后的世界留下许多奇迹，也留...
养生秘方 2025-09-25 0 1678
“探微索隐”或源于易学
“探微索隐”已成为人们普遍追求的重要研究思路与方法，如中西医病证结合诊断、宏观辨证与微观辨证相结合，可提高对“无症可辨&rd...
养生秘方 2025-09-25 0 1091
烤红薯的内皮容易伤胃
吃烤红薯时,你是不是喜欢把烤焦的红薯内皮(外皮与肉之间的焦皮)一块吃了?如果是这样,那可要注意了,因为烤红薯的内皮容易伤胃。南溪山医院营养科医生谢琪介绍,红薯皮...
养生秘方 2025-09-25 0 1612
血压底易发生缺血性脑血管病
在一定的血压范围内，正常人的脑血管具有自身调节作用。当脑血管有病变时，脑血管的自我调节功能要在较高的血压范围内才能发挥作用。血压过低时，血管不能正常扩张，血液循...
养生秘方 2025-09-25 0 2153
上热：容易上火 下寒：下肢脚冷冰凉 怎么调理
丹田爷爷听到很多人提及，现代人普遍有一些上热下寒的症状。上热：就是容易上身热、动不动容易上火、容易口腔溃疡、容易牙疼长疮、甚至口干口苦、面红舌尖红咽痛等；而下寒...
养生秘方 2025-09-25 0 1765
耳鸣是脏腑功能失调的表现 简易疗法
耳鸣是指未有外源性声刺激，但感觉耳内、头中存在声响的主观感受，现代医学的听神经瘤、外耳道异物、中耳疾病、内耳神经鞘瘤、颅内压增高等均可引起。中医认为，耳鸣是脏腑...
精品偏方 2025-09-25 0 2823
多用抗生素易致难愈腹泻
夏季是各种感染的多发季节，而服用抗生素则是抗感染的必要手段之一。但是有些老年人把抗生素当成了治百病的药，感冒、肚子疼都会服用一些抗生素。结果导致难以治愈的腹泻的...
养生秘方 2025-09-25 0 2241
