怎祥使不溶性膳食纤维易释出
一、提前浸泡把每种材料按用量准备好，米和豆各放进一个容器里，清水洗两次，这样营养流失有限又卫生。然后用清水浸泡10--12小时，使颗粒膨胀饱和、变软，但要保持外...
养生秘方 2025-09-10 0 998
防病治病简便易行保健按摩操
古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体好。可是目前大城市空气污染严重，早晨到户外锻炼就不合适了。不过，起床后做套“十步按摩操...
养生秘方 2025-09-10 0 139
骨关节炎病情容易反复
关节健康与否关系到整个身体的健康程度，尤其是中老年都不同程度地遭受关节问题的困扰。关节的软骨退化或结缔组织炎症，均可导致关节痛从而干扰关节的正常运动。常见的慢性...
精品偏方 2025-09-10 0 138
痔疮易复发如何办 提肛功法学一手
进入冬季，是痔疮高发的时候，这是因为这时候也是人们最喜欢吃火锅、辛辣食物、喝上两杯的时候，加之工作、生活的不注意，很有可能导致“痔疮”出...
精品偏方 2025-09-10 0 649
“候鸟”老人易阳气虚弱 注意防“贼风”
贼，伤害的意思。贼风，即异常的风气。张介宾《类经·疾病类三十三》注：“贼者，伤害之名。凡四时不正之气，皆谓之贼风邪气。”贼...
养生秘方 2025-09-10 0 512
教你做易筋经十二势导引法
严石卿严蔚冰国家非物质文化遗产中医诊疗法“古本易筋经十二势导引法”代表性传承人，上海传承导引医学研究所 所长。著有《达摩易筋经》《达摩洗...
养生秘方 2025-09-10 0 738
健康之路视频20160526 李刘坤介绍中医认为易得癌的体质
本页提供2016年5月26日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李刘坤。主题是《调理体质来防癌(一)》。主要介绍中医认为得癌与哪...
精品偏方 2025-09-10 0 592
海鲜配水果秋季易腹泻
许多人吃了海鲜之后，喜欢吃水果，以便缓解油腻感，殊不知，边吃海鲜边吃水果，容易造成腹泻，危害身体健康。秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生...
精品偏方 2025-09-10 0 695
肺痨肺结核中医简易治方
肺痨是一种慢性传染病，又叫做肺结核。它的症状一般有咳嗽、咯血、往往在下午至夜间发热，手足心发烧，睡中出冷汗，或四肢无力，精神疲倦，胸背痛，稍微活动一下就出虚汗，...
精品偏方 2025-09-10 0 192
腹泻型肠易激综合征 熄风化湿方
田耀洲，男，汉族，1963年出生，江苏省中医药研究院（江苏省中西医结合医院）主任医师、博士生导师，江苏省名中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。临证擅...
精品偏方 2025-09-10 0 646
肠易激综合征采用奔豚汤联合曲美布汀治疗
奔豚汤联合曲美布汀对伴有焦虑状态的腹泻型肠易激综合征患者的影响肠易激综合征 (irritable bowel syndrome, IBS) 是临床常见的功能性疾...
精品偏方 2025-09-10 0 511
中庸思想渊源《易经》里的中庸说
《中庸》是儒家的重要经典之一，在中国古代文化中具有十分重要的地位。因为此前的儒家言论，包括主要记载孔子言行的《论语》在内，多就日用伦常发表议论和观点，像《中庸》...
养生秘方 2025-09-10 0 408
秋季易头痛 防治方法
最近，不少读者打电话来咨询，为什么一到秋天就会受到头痛的侵扰，王先生就是其中的一位咨询者。48岁的王先生说，自己头痛已经有三四年的时间了，奇怪的是每到秋季，头痛...
精品偏方 2025-09-10 0 885
伤后易感寒 新伤先发散
孙达武1933年生，湖南省中医院教授，主任医师，湖南省名中医，全国老中医药专家学术经验继承指导老师。孙老从医60年，长期致力于骨伤疑难病的研究，积累了大量的临床...
精品偏方 2025-09-10 0 346
手足冻伤 简易熏洗疗法
手足冻伤是指手足遭受低温侵袭所引起的损伤，系手足受到寒冷侵袭，导致局部血液循环障碍，气血运行不畅，以致气血瘀滞，组织缺氧所致。临床表现以手足红肿痒痛，关节僵硬为...
精品偏方 2025-09-10 0 795
哪些人比较易患乳腺癌
第一，哺乳少的妇女易患乳腺癌，未给婴儿进行过哺乳的女性比母乳喂养的女性乳腺癌的发病率高5倍左右。 第二，身材高大的女性易患乳腺癌。因为身材高大的妇女体内生长激素...
精品偏方 2025-09-10 0 679
容易上火是什么原因？又该如何解决？
容易上火是什么原因？上火引发的身体和皮肤问题又该如何解决？今天教你通过饮食调理心悸不安、多冷汗、皮肤干燥等问题为什么会上火？可以从内外因素来解释外因：包括天气干...
养生秘方 2025-09-10 0 925
养生堂治眼睛干涩简易中药药袋
干燥综合征最早被人们认识可以追溯到1882年，当时的医学专家首先报导了一例丝状角膜炎患者的病例。此后随着研究的深入，对干燥综合征的认识逐渐深入，认为干燥综合征是...
精品偏方 2025-09-10 0 530
许亚兵治肠易激综合征方
治肠易激综合征(肝郁脾虚)方处方：炒白术18克，生白芍、防风、陈皮、柴胡、炒枳壳、制香附各10克，煨木香、甘草各6克。加减：腹痛加元胡、川楝子各12克；嗳气频频...
精品偏方 2025-09-10 0 358
失眠不寐痰热易扰心神 病案举例临证体会
失眠又称不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间与深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响...
精品偏方 2025-09-10 0 238
