现代女性,从孕前保健的角度看,在体质上大概分为三种情况。一是脾胃不和而造成的气血生化不足,营养的消化吸收相对较差。这大多由于饮食起居无规律、偏食等引起。二是肝气...
精品偏方
2025-09-10
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1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350-400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指...
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2025-09-10
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耳鸣是指自觉耳内鸣响, 如闻蝉声,或如潮声,妨碍听 觉,耳鸣严重者可发展成耳 聋。作为一种常见症状,可由 单独耳疾病引起,如中耳炎, 鼓膜、听神经病变等;也可发...
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2025-09-10
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“下腰痛”是指第四腰椎至骶尾部位疼痛,病因繁多,如骶尾椎跌伤、产后、流产后等均可引起,笔者用按摩尾椎的方法治疗该病效果良好,现将方法简单...
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2025-09-10
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这世界好像越来越喧嚣,我们淹没在神色匆匆的人海里,像沙丁鱼罐头一样挤在公车上、地铁里。“人在汀湖,身小由已”,你心中是不是突如其来涌起阵...
养生秘方
2025-09-10
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老年人在久坐或久站后会出现下肢肿胀等一系列症状,久而久之,容易出现静脉血栓形成、静脉曲张等问题,这是因为老年人血液循环不畅所导致。大多数老人的皮肤比较松弛,肌肉...
养生秘方
2025-09-10
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四川省蒲江县科委离休干部邱平一患痔疮病10余年,服中西药只能缓解,停药后易复发。遂对症实行自我按摩疗法,坚持3个多月,痔疮已消失。 方法:找两层药用纱布(干净...
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2025-09-10
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少白头的按摩疗法研究证明,人的白头发是因为肾上腺功能减退引起的,所以防止生白发,使黑发常直, 必须提高肾上腺的功能。手掌按摩有很好的疗效。手掌上的穴位,与肾上腺...
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2025-09-10
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每天清晨起床及晚上临睡前,用右手过头顶轻轻拉左耳 27下,再以左手过头顶拉右耳 27下,如此反复两次,持之以恒,可使头发不白。此外,每晚坚持用热毛巾搓耳朵,上下...
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2025-09-10
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食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳穴”。刺激这一经络上的穴位,具有明显的强精壮阳之效。按摩时,可以...
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2025-09-10
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前些天,刘先生感觉有点腰痛,他用热水袋敷敷,做做理疗,仍不见效。有朋友说,你也许是腰肌劳损引起的慢性腰痛,去做做按摩吧,让背部肌肉放松一下,腰痛就会改善的。于是...
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2025-09-10
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急性乳腺炎,中医称为乳痈,是哺乳期妇女最常见的外利疾患。发病常由于乳汁排出不畅,瘀积于乳房内,在此基础上发生细菌感染。中医认为,乳痈多为肝气郁结,胃热壅滞,以致...
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2025-09-10
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远眺运目。当你感到眼睛酸疼时,请马上去室外看看远处的山峰、楼顶、塔尖等,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,降低眼疾的发生率。按摩熨目。将两手掌快速搓热,然后放...
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2025-09-10
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大家都知道,中药治病清热、温补等区别,其实人体穴位按摩也有“清热”、“散寒”以及“双相(既清热又散寒...
养生秘方
2025-09-10
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老年人便秘,除器质性病变如肿瘤所致外,大多数是功能性的。老人胃肠蠕动功能降低,直肠张力减退,粪便在肠腔停留过久,水分被过量吸收,造成粪质坚硬不易排出。采取按摩方...
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2025-09-10
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中老年人由于口腔、咽、喉部黏膜的萎缩,血液循环降低,喉软骨的骨化,肺组织的萎缩,以及神经控制能力下降等原因,都可以出现嗓音的衰老,甚至声音嘶哑。许多中老年人有干...
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2025-09-10
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老年人气血亏损,胃肠蠕动乏力,粪便在体内滞留过久而干燥硬结,发生便秘。若便秘日久不愈,可导致痔疮、高血压中风的发生。因此应引起老年人的高度重视,并及时治疗。临床...
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2025-09-10
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古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结,现在大寒应该怎样调养,我们来听听江苏省南京...
养生秘方
2025-09-10
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晚上入睡困难,可按摩神门穴以助入眠。神门穴位于手部腕横纹小指侧端凹陷处,具有安定心神、清泻心火的功效。方法:可掐、揉刺激神门穴,以有轻微酸胀感为宜,此手法最适合...
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2025-09-10
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针灸疗法 取肾俞、关元、膀胱俞、中极为主穴,三焦俞、委中、委阳、三阴交、阴陵泉为配穴。每日选配穴各1~2个。易汗加肺俞、尺泽。 捏脊疗法 患儿裸露脊背,腑...
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2025-09-10
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H7N9禽流感一旦感染发病,预后不良,关键在于预防。该病属于中医“瘟病”范畴,按摩迎香穴、佩戴中药香囊等方法可以预防。●按摩按摩迎香穴(...
养生秘方
2025-09-10
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鼻息肉为常见鼻病,好发于双侧筛窦,单侧者较少。多因慢性鼻部炎症的长期刺激导致鼻部的变态反应等逐渐形成。临床以持续性鼻塞,嗅觉减退,闭塞性鼻音,眨眼时打鼾为主要特...
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2025-09-10
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中医认为脾胃是运化饮食和水谷的脏器,也就是说人体的消化和吸收功能是依靠脾胃来完成的。脾胃强,则气血生化有常,气血旺盛,所以才能“吃嘛嘛香&rdquo...
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2025-09-10
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出汗是正常生理现象,在内科治疗的基础上,可以辅助按摩下面3个穴位,有助于止汗。平常汗多的人,也可照此按摩,防止过度出汗。合谷穴:位于大拇指和食指根部的中间凹陷处...
养生秘方
2025-09-10
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感冒是四季最为常见的外感病,以冬春季较多见,尤其气候骤变时为多。本病的发生,主要是由于体虚抗病力减弱,在气候异常、冷热失调、人体卫气不固之时,风邪乘虚而入,或由...
精品偏方
2025-09-10
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按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部的血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展,非常简单。 “岁月不留痕”需要每一天的坚持。按摩时一般使用无...
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2025-09-10
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不少中年女性早晨醒来后常常发现,镜中的自己眼皮浮肿,眼袋凸显。 如果在睡前醒后做个小小的按摩,以此来促进眼周肌肤的血液循环,不久就可以改善这种情况。按摩有以下...
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2025-09-10
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穴位与部位:神阙穴:即肚脐;天枢穴:神阙穴旁开两寸处;大横穴:神阙穴旁开4寸处;足三里穴:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。方法与步骤:取坐位或仰...
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2025-09-10
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一、用双手食指分别推印堂穴(两眉头连线中点)至神庭穴(前发际正中直上0.5寸)30次。二、用双手拇指分推攒竹穴(眉头内侧凹陷处)至两侧太阳穴30次。三、用双手大...
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2025-09-10
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前列腺炎是困扰不少男性的疾病。广西医科大学第一附属医院男科主任梁季鸿表示,定期做指检按摩前列腺,方便便宜,而且对早期发现前列腺问题有极大的帮助。前列腺按摩既是一...
精品偏方
2025-09-10
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