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夏季气温高 常见的保健茶

夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 ...

养生秘方 2025-10-03 0 2627

花式呼吸可助保健

人们常犯的小 毛病,可以通过正 确呼吸帮助解决。 推荐以下五种呼吸 练习,不妨一试。1.失眠。平躺 在床上,然后按照 呼吸节奏运动双 腿。吸气时屈起一 条腿,呼...

养生秘方 2025-10-03 0 2650

茶疗——防病保健治多疾

时值酷暑,炎热极易损耗人的津液,不少人常会出现头晕、头痛、心悸、失眠、乏力、食欲不振、神疲倦怠等症状。此时饮茶好处多多,可清心明目、提神醒脑、增进思维;可消炎杀...

养生秘方 2025-10-03 0 1153

气虚体质的调养保健法

气虚体质的入主要症状是疲劳乏力,即人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,稍微劳作便有疲劳之感。这种人机体免疫功能和抗病能力都比...

精品偏方 2025-10-03 0 3303

保健一法:梳手心

张大爷退休后,随身常带着一把梳子,让周围人百思不得其解。 因为,张大爷本人的头发并不多,用不着经常梳理的。被追问多次,张大爷才道出其中的秘密:梳子是用来梳手的,...

养生秘方 2025-10-03 0 2753

中医保健五穴位

中医保健方法多,外用的包括艾灸、拔罐、刮痧等,以其方法简便、疗效显著、经济安全等优点,深受广大医生和患者的欢迎。中医保健五穴位膻中位置:位于人体前正中线,两乳头...

养生秘方 2025-10-03 0 2446

冬季保持心理健康

冬季_人候有别以往,日照时数明显偏低,日照时数不足,造成忧郁症求诊人数大幅增加,凸显冬季阴寒天候中,民众应格外重视心理卫生。忧郁症虽非罕见,但多数民众对这身心疾...

养生秘方 2025-10-03 0 1680

对症入睡保健康

新闻背景:美国有线电视新闻网最近刊登出健康睡姿排行榜,评出最惬意睡姿是仰卧,排第二的是侧卧,最坏的睡姿是俯卧,胎儿型睡姿也是不理想的。人一晚上大概要翻身20~4...

养生秘方 2025-10-03 0 811

建立中药专利保护法规

由于我国知识产权制度建立较晚,不够完善,以及对中药知识产权研究也不够透彻,使得现有的保护中药知识产权制度很难为中药的知识产权提供充分的保护,致使许多中药专利被一...

养生秘方 2025-10-03 0 2294

小麦保健有妙用

养心宁神的甘麦大枣汤用甘草12克,小麦18克,去核大枣9 枚。小麦洗净,漂去浮末;将甘草、小麦、大枣一起放人锅内加水煮沸之后即可饮,用。此方应用的是小麦可以&l...

养生秘方 2025-10-03 0 966

保健药膳

五味枸杞饮,五味子5克,枸杞子10克,将两味药洗净,捣碎,放入杯中,用开水浸泡30分钟,加白糖适量调味,代茶饮。有滋补肝肾,安神健脑的功效,适用于老年人躯体虚弱...

养生秘方 2025-10-03 0 626

女性卵巢功能的保养方法

随着生活环境和生活方式的改变,精神压力的增大,越来越多的妇女提前绝经,甚至出现卵巢早衰。文献报道,35岁以上的妇女自然妊娠率大大降低,而且妊娠后容易因为胎儿染色...

精品偏方 2025-10-03 0 1163

保障健康水果热着吃

大冷天能吃到的水果多了是好事,但对于脾胃虚弱的老人,吃不对就会适得其反了。寒冷时节,老人可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。一般来说,老人多体质寒凉,可以...

养生秘方 2025-10-03 0 2551

简便眼保健五法

1、晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。2、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳...

精品偏方 2025-10-03 0 3169

抗衰老保健灸

衰老是指人体随着年龄的增长而出现的一系列形态结构和生理功能的退化过程。虽然衰老是不可抵抗的,但我们可以用保健灸等方法来延缓体力及大脑的老化,改善老年人各项生理功...

精品偏方 2025-10-03 0 1954

石榴“保健圣品”石榴根石榴皮

在这个时节的水果摊上,石榴抢占了大量的地盘。石榴的白质含量是苹果和梨的2倍,脂肪含量为葡萄的3倍,钙含量超出桃子4倍,糖类及维生素含量也较一般水果为高。石榴所含...

养生秘方 2025-10-03 0 764

参保人员怎样结算

医保报销分为门诊、急诊费用和住院费用两部分:门诊、急诊报销的起付线为职工1800元,退休人员1300元。在本年度的医保报销受理时间内,持医疗手册、所有费用收据、...

养生秘方 2025-10-03 0 2016

茶叶中茶多酚可保护牙齿

茶对身体健康有益处已经众所周知,最近科学家又发现了茶叶的另外一个优点,即:茶叶有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。因此,...

精品偏方 2025-10-03 0 2084

畅游世园 勿忘保健

西安世园会自开园以来,每天都吸引着数万游客前去参观。虽然天气日渐炎热,但市民们游园的热情却丝毫不减。  不过,专家提醒:世园园区场馆多、面积大,一般要花较长时间...

养生秘方 2025-10-03 0 1142

中老年人保健切勿盲目跟风

如今养生保健成了热门话题,时尚养生蔚然成风,中老年人养生热潮更是此起彼伏,随处可见。这一现象对人们身体素质的提高起到很大促进作用。然而也有一些人因缺乏相关知识,...

养生秘方 2025-10-03 0 1234

狄青强化部队的后勤医疗卫生保障

北宋初年交趾(今越南)已自立为国。仁宗庆历年间,广西少数民族首领侬智高得罪交趾,要求宋朝支持却遭拒绝,于是起兵反宋。顺珠江一路向东,连占封州(今封开)、康州(今...

养生秘方 2025-10-03 0 2849

背部的保健和刺激经络调气血

养生馆里推背、医院儿科的给小孩捏脊……这些针对背部的保健能起到什么作用?背部可以说是整个人体的缩影,对背部的保健和科学的刺激,能对五...

养生秘方 2025-10-03 0 2026

高血压病人的饮食保健

高血压病人除药物治疗外,自我保健非常重要.对稳定血压和疾病的康复具有很大的作用。所谓“民以食为天”,饮食清淡,营养平衡,经常食用药粥、药...

养生秘方 2025-10-03 0 1700

雨水养生:少酸多甜 艾草保暖

立春过后,随着纷纷扬扬的细雨洒下,雨水节气也就来到了。雨水是二十四节气的第二个节气,今年2月19日是雨水。在这个节气,养生方面应该注意什么问题呢?医生们给大家的...

养生秘方 2025-10-03 0 2429