保健养生时节阴阳平衡协调
采访专家 陕西省人民医院中医科 衣蕾 副主任医师柳树染绿护城河，玉兰花香飘满径，西安的三月是如此的春意盎然。3月20日就是春分，陕西省人民医院中医科副主任医师衣...
养生秘方 2025-09-24 0 1786
冬天养生保健“冬补”
所谓“冬补”，未必一定要大鱼大肉，生活中常见的一些素食，也有很好的滋补效果。西安第四军医大学唐都医院营养科叶琳主任介绍，白菜土豆和萝卜等...
养生秘方 2025-09-24 0 1107
体操治膝盖痛 按头部保健安眠
简易体操治膝盖痛上了岁数以后，很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就有明显改善。具体做法是：...
精品偏方 2025-09-24 0 2256
老人冬季“四通”保平安
冬季天寒地冻、空气干燥，老 人毛孔闭塞，出汗减少，加之户外 活动量低、易致血脉不通，尤以汗、 脉和大、小便不通表现明显。根据 中医脏腑理论，汗通能利肺，血脉 通...
养生秘方 2025-09-24 0 1918
中医药的国家法律 中医之殇古方保护中医“断档”
早在2012年，《中医药法》就已经进入征求意见阶段，随后的几年里还屡次传出将出台的消息。11月23日，在“第九届全球健康促进大会平行论坛：中医药发展...
养生秘方 2025-09-24 0 1276
常灸关元、气海穴 亦可保百余年寿矣
中医养生学历来非常重视人的长寿，认为人体有八大长寿穴，中老年人经常按摩自然有助于抗老防哀、延年益寿。正如宋代《扁鹊心书》中所说： “人于无病时常灸关...
养生秘方 2025-09-24 0 3477
中秋遇白露 别忘养生保健
今年的9月8日，恰逢中秋遇白露，实属几十年难遇一次的“双节”聚首。白露后，白天温度虽然温和，但是夜晚已经开始转凉，对人体的影响非常明显，...
养生秘方 2025-09-24 0 1594
中医预防保健（治未病）宣教
为满足人民群众日益增长的、多层次、多样化的中医预防保健（治未病）需求，山东省中西医结合医院根据重点专科、学科、实验室、科研能力、高层次人才等平台基础和中西医结合...
养生秘方 2025-09-24 0 1419
高血压病人 如何保健
10月8日是全国高血压日。如果你的家里有高血压病人,该如何保健呢?1.合理膳食、戒烟限酒。高血压患者在饮食上要做到少盐少脂:每天的盐摄入量最好不要超过20克;脂...
精品偏方 2025-09-24 0 2697
中年男人的喝茶保健法
在很多中年男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他...
养生秘方 2025-09-24 0 1238
要想人不老 首先保养脚
俗话说“人老腿先老”，一个人腿脚不灵便的时候，说明身体机能开始衰退。这是有道理的吗？我们日常生活中该如何预防“腿老&rdqu...
养生秘方 2025-09-24 0 1249
家传保和丸治疗食积。家传保和丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了家传保和丸的秘方制作方法，家传保和丸的配方治疗功效用于食积。欢迎大家收藏。
秘方配方：家传保和丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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秘方配方：白术3钱，陈皮3...
VIP秘方 2025-09-24 0 2470
立秋节气保健 介绍几则药粥
养生宜重点在肺——由于秋季转凉，气候干燥，人的新陈代谢机能开始变慢。人体如果不能适应外界气温的变化，稍有不慎，便会发生感冒、咳嗽，特别是...
养生秘方 2025-09-24 0 1270
增强鼻腔抗病功用 鼻部保健按摩
春天，虽然阳光明媚，万物复苏，但也乍暖还寒，天气变化莫测。所以，孩子的鼻子容易得病。 鼻子能用丛生的鼻毛和分泌物截留空气中的尘埃与病菌；能蒸发大量水分，保证气...
精品偏方 2025-09-24 0 1852
生男生女保养有偏方 让中医专家揭秘
免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 方剂组成 党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正规版胶等各两钱;北耆...
精品偏方 2025-09-24 0 3306
白菜有7个保健偏方 润肺止咳调肠胃
白菜是日常常见的蔬菜，但是它具有很多保健功效，比如可以润肺止咳，调养肠胃，解毒消肿等。下面小编介绍白菜的7个保健偏方，制作简单，功效还不错哦!1.白菜250克，...
精品偏方 2025-09-24 0 2129
保青春抗衰老 活动舌体
舌头对人体的健康这么重要，锻 炼舌头也就非常重要。经常活动舌体， 能保青春，抗衰老，有益脏腑等功能。我锻炼舌头少说也有二十几年 了，要问效果，真是太多 了。牙齿...
精品偏方 2025-09-24 0 2259
“红姑娘”药食两用保健型野生水果
“红姑娘”的学名叫酸浆，还有灯笼草、姑蔫儿、苦姑娘、苦精、洛神珠、挂金灯、泡泡草等多种称谓，是药食两用保健型野生水果。原产于中国，在南北...
养生秘方 2025-09-24 0 675
防止便秘痔疮保健偏方
痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团、本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的‘根除’，只是让它恢复原...
精品偏方 2025-09-24 0 1946
时令节气养生 保健营养汤
老妈今年72岁。她刚退休那会儿，身体出现了很多不适。后来，在医院工作的大姐给老妈开出了以喝汤为主的“节气喝汤食疗养生方”，即根据节气的变...
养生秘方 2025-09-24 0 1265
抚平皱纹延缓衰老保健操
随着年龄的增长，老人的皮肤 容易出现松弛以及弹性退化，若能 在闲时顺应面部肌群的走向做做头 部保健操，不仅能有助抚平皱纹、延 缓衰老，还能改善视力，让您容光焕...
精品偏方 2025-09-24 0 2388
吃柿子可以御寒保暖 还能补筋骨
秋季的最后一个节气霜降刚刚到来，此时，天气转寒冷，开始降霜。霜降时节，各地会有一些趣味习俗，话说“一年补通通，不如补霜降”，所以北方人讲...
养生秘方 2025-09-24 0 2383
保护好呼吸道养好肺 敷贴按摩
□ 王碧辉 山东省济宁市中医院“整个冬天咳嗽不停，感觉整个胸部都疼痛，严重影响生活和工作。”入冬以来，42岁的市民张先生一直被咳嗽病所困...
养生秘方 2025-09-24 0 1107
