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春季抗过敏 保持心情舒畅

进入春季,又到了皮肤过敏的高发季节。皮肤科专家提醒,敏感性皮肤的人,尤其是年轻的女性,春季应尽量避免接触和吸入花粉,回家后可将落在脸上的花粉、灰尘用清水洗去,减...

养生秘方 2025-09-27 0 1727

四季养生要点 调节情志养生保健

时下,中医养生成为群众关心的热门话题。吉林省长春市中医药大学内经教研室主任张焱结合《黄帝内经》养生智慧,跟记者讲述了四季养生要点,希望以此指导大家遵循春、夏、秋...

养生秘方 2025-09-27 0 1976

春季养肝保健汤

春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春·天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,...

养生秘方 2025-09-27 0 614

饮食调摄胎孕保健

1、饮食调摄  调节孕妇饮食,目的在于滋生气血,使胎儿化育有源,并为分娩、哺乳打下基础。孕妇的饮食当以新鲜清淡、富有营养、易于消化、饥饱适中力原则,又当谨慎忌宜...

精品偏方 2025-09-27 0 1999

早、中、晚不同的保健方法

养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得在什么时间,做什么事,才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受采访时表示,寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,...

养生秘方 2025-09-27 0 3800

流涎齘齿 处方:保和丸加味

来源:中国中医药报 作者:徐晨峰 范亚兰 陈淑敏 李晶  医案  患者李某某,男,18岁。2015年7月1日诊。诉自幼说话时口水多,白天尤甚,夜眠磨牙。同时见腹...

精品偏方 2025-09-27 0 2176

人与天相应 冬月养生保健

12月3日农历进入冬月。冬天是一年四季中最为寒冷的季节,朔风凛冽,草木凋零,阳气潜匿,阴气盛极,自然界的蛰虫伏藏,人体的阴阳消长代谢处于相对缓慢的水平。人与天相...

养生秘方 2025-09-27 0 963

预防疾病 常用的治病保健要穴

现在人们越来越注重养生,动辄人参、鹿茸、虫草、灵芝之类的大补特补,其实,人们忘了自己身上有着比药物更有效,而且没有任何副作用的治病法宝—&mdash...

养生秘方 2025-09-27 0 2306

杨浩雄:初加工为抓手,绿色基地保品质

数据显示,近年来中药材市场规模迅速发展,市场向好往往也会伴随问题出现。中药材质量问题包括:水分含量不符合药典标准;硫含量超标,比例相当高;掺杂,品质低(掺杂比例...

养生秘方 2025-09-27 0 3080

代煎中药在冰箱里能保存多久?

中医大夫开中药,通常一次要开4~7天的药量,甚至是更多,很多患者会选择将所有的中药一次性的在医院或药店代煎,将煎好的药汤保存在冰箱里。那么代煎中药在冰箱里到底能...

养生秘方 2025-09-27 0 2302

霜降时节的养生保健

“霜降”的意思是霜降时天气变冷,露水结成霜。《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”也就是说,霜降后气温...

养生秘方 2025-09-27 0 1260

腰背保健法 腹部保健法 五官保健法

国医大师郭诚杰,不但医术精湛,对于养生保健也颇有心得。现年94岁的郭诚杰鹤发童颜、精神矍铄,皆归功于他多年来的养生实践。当记者问起郭诚杰的养生经验时,他高兴地给...

养生秘方 2025-09-27 0 2982

关节损伤 保护您的骨关节 运动疗法

膝关节损伤在运动损伤中最常见,类型也非常之多。以骨折最为常见,骨折可以分为:膝关节骨折、股四头肌腱断裂、膑腱断裂、膝关节内外侧副韧带损伤、膝关节交叉韧带损伤、膝...

精品偏方 2025-09-27 0 3033

杨保林对桃核承气汤在喘证的应用

北京中医药大学附属东直门医院教授杨保林对桃核承气汤在喘证的应用上有着自己的思考。  他认为“危重急症,皆属邪气极盛,或正气甚虚。”桃核承...

秘方方剂 2025-09-27 0 1937

健体式眼保健操

取仰卧位,目视正上方,双腿伸直,双手自然放于身体两侧,调匀呼吸。然后开始做以下动作。1.转头伸臂 右臂向右侧平伸,同时头稍向右转,目视右手,然后将右臂向上举与身...

精品偏方 2025-09-27 0 1603

保暖避寒扶阳气 阳虚体质特征

每个季节,各种体质的人所注意的事情是有区别的,如果说到了什么季节,都是一种调理方法,这肯定是不妥当的。立冬之后,对于阳虚体质的人来说,养生又该注意什么呢?阳虚体...

精品偏方 2025-09-27 0 3022

秋季保健茶疗有方

在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好地预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。在此,介绍几种常用的茶疗。一、姜苏茶:取生姜、苏叶各3克。将生姜切...

养生秘方 2025-09-27 0 1075

秒用药方 润肤保湿

冬季皮肤干燥光靠外搽护肤品不能起到护养作用,润肤保湿需要由内而外。通过中药的调养,补益气血,使津液滋润皮毛肌肤,可避免出现皮肤干燥、脱屑和皱纹。 一、中药方剂...

精品偏方 2025-09-27 0 3253

百补保真丸治疗虚劳。百补保真丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了百补保真丸的秘方制作方法,百补保真丸的配方治疗功效用于虚劳。欢迎大家收藏。 秘方配方:百补保真丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:当归(酒洗)4两...

VIP秘方 2025-09-27 0 1937

保护胃黏膜中成药3种

胃溃疡、急慢性胃炎.都是胃黏膜的损伤性疾病,所以保护胃黏膜对预防胃病有着重要的意义。有些中成药对胃黏膜具有保护作用。香砂养胃丸 由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、...

精品偏方 2025-09-27 0 1316

暖身保健喝碗“三黄粥”

如今天气越来越冷,此时不妨喝点“三黄粥”,具有暖身驱寒,保健养生的作用。这“三黄粥”的主角大家都不陌生,分别是黄...

养生秘方 2025-09-27 0 1303

黑胡椒番茄酱保护听力

我们耳内负责将声音转为神经信息的毛细胞,会在噪音衍生的氧自由基作用下发生自我毁灭,再加上老年人内耳血液循环变差,内耳小动脉血流量减少,因此老年人常会出现听力下降...

精品偏方 2025-09-27 0 2930

自我经络保健方法

学会一些有针对性的经络按摩则可以预防某些疾病,如夏季感冒、落枕和因过食寒凉阳气受损等。广西中医学院附属仁爱分院循经推拿科刘源林医师,针对5种夏季常见问题分别介绍...

养生秘方 2025-09-27 0 1808

强腿足保健 延缓衰老

脚对人体养生保健作用,古人早有研究。苏东坡诗云“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,陆游则曰“洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤&...

精品偏方 2025-09-27 0 3446

胃下垂保健操

对于胃下垂患者来说,平时采取针对性的腹肌练习,能增强腹部肌肉的力量,增强胃和韧带的张力,可以起到良好的保健作用。抬腿练习 仰卧,双腿并拢伸直,抬高约45°...

精品偏方 2025-09-27 0 1158

内养气功保健操

内养气功保健操是吸收传统养生气功和武术内功健身之长的站桩式气功操。气功操吐纳充分,气感明显,功法舒适,易学易练,有助于改善呼吸、循环、消化和神经系统功能,有较好...

养生秘方 2025-09-27 0 1722

药浴 中药保留灌肠治慢性肾衰

慢性肾功能衰竭简称慢性肾衰,是指各种慢性肾脏病后期引起的肾脏损害,对于该病,现代医学多采用透析疗法,除此外,中医药治疗本病也有较好疗效,且费用低廉。一、中成药 ...

精品偏方 2025-09-27 0 1616

治未病保健养生健身功

电影《十二生肖》受人欢迎,其实,喜欢保健养生的朋友,也可以学十二生肖中的动物,江苏南京市中西医结合医院治未病中心与南京自然医学会养生康复专业委员会专家们联合推荐...

养生秘方 2025-09-27 0 756