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老年皮肤瘙痒 皮肤保湿偏方

老年人皮肤瘙痒与的生 理特点有关,随着年龄的增 长,皮肤的角质层变薄,保护 能力随之下降,皮脂腺逐渐萎 缩,分泌的油脂减少了,皮肤 表面缺乏油脂膜的保护,水分 ...

精品偏方 2025-09-27 0 1050

元宵节的养生保健

热闹的元宵节到了,除了吃元宵,很多民俗活动都为这个隆重的节日增添了几分喜庆与祥和,专家提醒大家,不少元宵节的民俗活动都有养生保健的作用,感兴趣的话不妨留意和亲身...

养生秘方 2025-09-27 0 2096

万承奎教授 日常的养生护理保健

对于每个人来说,健康都是最重要的。健康的好身体,与日常的护理保健是离不开的,而在养生方面,很多的名人都做得比较好,万承奎教授就是其中之一,他被誉为“...

养生秘方 2025-09-27 0 2034

排毒保健养生食疗四方

煎豆皮双耳      取1只鸡蛋磕入碗内,用筷子打散;再取水发银耳和黑木耳各150克,拣洗干净,挤干水分,切碎,加入适量葱花、姜米、精盐、味精、胡椒粉和半只鸡蛋...

养生秘方 2025-09-27 0 1071

立冬养生 重在收藏与保暖

“立冬”是二十四节气的第十九个节气,今年是11月8日。中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。...

养生秘方 2025-09-27 0 3172

戒指疏通经络 保健功效

戒指既是一种美观的修饰,也可作为定情信物。可是,你知道吗?其实,戒指也是一种不可多得的保健品呢。戒指为什么会拥有保健功效,这要从戴戒指的位置—&md...

养生秘方 2025-09-27 0 2093

经常坚持做背部保健操

背部疼痛患者,如能经常坚持做背部保健操,就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。增加下腹部力量仰卧,举腿,直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举...

养生秘方 2025-09-27 0 2184

春季抗过敏 保持心情舒畅

进入春季,又到了皮肤过敏的高发季节。皮肤科专家提醒,敏感性皮肤的人,尤其是年轻的女性,春季应尽量避免接触和吸入花粉,回家后可将落在脸上的花粉、灰尘用清水洗去,减...

养生秘方 2025-09-27 0 1761

四季养生要点 调节情志养生保健

时下,中医养生成为群众关心的热门话题。吉林省长春市中医药大学内经教研室主任张焱结合《黄帝内经》养生智慧,跟记者讲述了四季养生要点,希望以此指导大家遵循春、夏、秋...

养生秘方 2025-09-27 0 2016

春季养肝保健汤

春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春·天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,...

养生秘方 2025-09-27 0 648

饮食调摄胎孕保健

1、饮食调摄  调节孕妇饮食,目的在于滋生气血,使胎儿化育有源,并为分娩、哺乳打下基础。孕妇的饮食当以新鲜清淡、富有营养、易于消化、饥饱适中力原则,又当谨慎忌宜...

精品偏方 2025-09-27 0 2028

早、中、晚不同的保健方法

养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得在什么时间,做什么事,才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受采访时表示,寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,...

养生秘方 2025-09-27 0 3837

流涎齘齿 处方:保和丸加味

来源:中国中医药报 作者:徐晨峰 范亚兰 陈淑敏 李晶  医案  患者李某某,男,18岁。2015年7月1日诊。诉自幼说话时口水多,白天尤甚,夜眠磨牙。同时见腹...

精品偏方 2025-09-27 0 2214

人与天相应 冬月养生保健

12月3日农历进入冬月。冬天是一年四季中最为寒冷的季节,朔风凛冽,草木凋零,阳气潜匿,阴气盛极,自然界的蛰虫伏藏,人体的阴阳消长代谢处于相对缓慢的水平。人与天相...

养生秘方 2025-09-27 0 998

预防疾病 常用的治病保健要穴

现在人们越来越注重养生,动辄人参、鹿茸、虫草、灵芝之类的大补特补,其实,人们忘了自己身上有着比药物更有效,而且没有任何副作用的治病法宝—&mdash...

养生秘方 2025-09-27 0 2331

杨浩雄:初加工为抓手,绿色基地保品质

数据显示,近年来中药材市场规模迅速发展,市场向好往往也会伴随问题出现。中药材质量问题包括:水分含量不符合药典标准;硫含量超标,比例相当高;掺杂,品质低(掺杂比例...

养生秘方 2025-09-27 0 3119

代煎中药在冰箱里能保存多久?

中医大夫开中药,通常一次要开4~7天的药量,甚至是更多,很多患者会选择将所有的中药一次性的在医院或药店代煎,将煎好的药汤保存在冰箱里。那么代煎中药在冰箱里到底能...

养生秘方 2025-09-27 0 2335

霜降时节的养生保健

“霜降”的意思是霜降时天气变冷,露水结成霜。《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”也就是说,霜降后气温...

养生秘方 2025-09-27 0 1299

腰背保健法 腹部保健法 五官保健法

国医大师郭诚杰,不但医术精湛,对于养生保健也颇有心得。现年94岁的郭诚杰鹤发童颜、精神矍铄,皆归功于他多年来的养生实践。当记者问起郭诚杰的养生经验时,他高兴地给...

养生秘方 2025-09-27 0 3017

关节损伤 保护您的骨关节 运动疗法

膝关节损伤在运动损伤中最常见,类型也非常之多。以骨折最为常见,骨折可以分为:膝关节骨折、股四头肌腱断裂、膑腱断裂、膝关节内外侧副韧带损伤、膝关节交叉韧带损伤、膝...

精品偏方 2025-09-27 0 3073

杨保林对桃核承气汤在喘证的应用

北京中医药大学附属东直门医院教授杨保林对桃核承气汤在喘证的应用上有着自己的思考。  他认为“危重急症,皆属邪气极盛,或正气甚虚。”桃核承...

秘方方剂 2025-09-27 0 1976

健体式眼保健操

取仰卧位,目视正上方,双腿伸直,双手自然放于身体两侧,调匀呼吸。然后开始做以下动作。1.转头伸臂 右臂向右侧平伸,同时头稍向右转,目视右手,然后将右臂向上举与身...

精品偏方 2025-09-27 0 1644

保暖避寒扶阳气 阳虚体质特征

每个季节,各种体质的人所注意的事情是有区别的,如果说到了什么季节,都是一种调理方法,这肯定是不妥当的。立冬之后,对于阳虚体质的人来说,养生又该注意什么呢?阳虚体...

精品偏方 2025-09-27 0 3062

秋季保健茶疗有方

在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好地预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。在此,介绍几种常用的茶疗。一、姜苏茶:取生姜、苏叶各3克。将生姜切...

养生秘方 2025-09-27 0 1105

秒用药方 润肤保湿

冬季皮肤干燥光靠外搽护肤品不能起到护养作用,润肤保湿需要由内而外。通过中药的调养,补益气血,使津液滋润皮毛肌肤,可避免出现皮肤干燥、脱屑和皱纹。 一、中药方剂...

精品偏方 2025-09-27 0 3291