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保护孩子,你能做些什么

诚实而简单如果你的孩子问一件让他恐慌的事,要解释给他听,但是不要再次吓到他,同时也不要吓到自己,以不破坏两人的安全感为宜。解释过后,问他怎么想的,及时纠正和驱除...

养生秘方 2025-09-27 0 1359

随意动作也保健

在日常生活中,随时可做一些简单的动作,其养生作用并不容忽视。如打哈欠、伸懒腰、踢踢腿、甩甩手,这些都是可以在有意无意之中给人们的健康带来好处的随意动作,如果在平...

养生秘方 2025-09-27 0 1860

中药茶饮 既保健又祛病

冬天很多人出现肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等症状,大都是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚所致。这时不妨尝试中药茶饮,既保健又祛病。  姜枣陈皮茶  生姜5片...

养生秘方 2025-09-27 0 2089

食用生姜确实对养生保健有益

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”, 或许有人觉得奇怪, 生姜辛辣芳香, 酷暑岂能吃辛辣之物?明人李时珍的《本草纲目》讲得很详细:“姜...

养生秘方 2025-09-27 0 1241

保护口腔健康几个措施

口腔健康,特别是牙周健康与全身健康息息相关。要保护口腔健康,以下三大措施不可少。刷牙刷牙是最基础的自我口腔保健方法,其方法有多种,其中水平颤动法效果最好,其具体...

精品偏方 2025-09-27 0 1745

女性卵巢保养食补偏方

卵巢对于女性是最重要的器官,如果一个女人没有子宫她还是女人,只是不能生孩子;而一个女人没有卵巢就等于不是女人了,她会迅速衰老,皮肤变粗发皱、乳房萎缩,失去女性的...

精品偏方 2025-09-27 0 1317

国法保障国粹,振奋基层中医心

2015年12月9日,对中医药界来说是一个值得纪念的日子,因为国务院常务会议通过了《中医药法(草案)》。12月21日,全国人大常委会第十八次会议首次审议《中医药...

养生秘方 2025-09-27 0 1893

冬季保健“保肾防寒”

冬季,肾脏机能正常,则可调节机体适应严冬的变化,否则,即会使新陈代谢失调而产生疾病。以下几点是贯彻这一原则的要点。精神调养:除了重视保持精神上的安静以外,在神藏...

精品偏方 2025-09-27 0 1566

保暖内衣清洗方法

无内胆保暖内衣 这类保暖内衣用高温水洗或用力搓洗时,其涤纶低弹丝容易收缩、断裂,一旦断裂就容易造成“抽丝”现象。因此,这类保暖内衣洗涤时...

养生秘方 2025-09-27 0 968

中医养生十法保健康

1.护好双脚足部保暖 是养肾的一种方法。这是因 为肾经起于足底,而足部很 容易受到寒气的侵袭。因此, 足部要特别注意保暖,睡觉 时不要将双脚正对空调或电 扇;不...

养生秘方 2025-09-27 0 1446

男性保健常按四穴

随着生活节奏的加快和,压力的增多,男性健康已渐渐成为人们关注的焦点。对于男性来说,若想提升性健康,要重点关注以下四个穴位。足三里和肾俞。前者是男性第一大穴,位于...

养生秘方 2025-09-27 0 1291

注重饮食保健了解自己的体质

时下,谈论饮食养生的电视讲座可谓目不暇接,好多人是专家怎么讲就怎么做,而忽略了个人生理特殊性,忽略了不同个人的适应性和需要。  医生通过试验得出结论:每天服用7...

养生秘方 2025-09-27 0 1932

防暑保健药茶六则

药茶是中国传统的特色饮料,既可治病防病,又可作为体虚老人养生保健饮料。下面介绍防暑药茶六则,供选饮。  1、银花甘草茶 取金银花6克,绿茶3克,甘草1克,白砂糖...

精品偏方 2025-09-27 0 2615

注意头发的保养

秀美的头发是人体健康的象征。拥有一头乌黑、亮泽、顺滑的头发,人就会显得年轻而有精神。然而,人过了中年——尤其是步入老年之后,由于皮肤的生...

精品偏方 2025-09-27 0 1889

“器官保健操”保健康

老年人常做一些简单的器官健身操,也可以达到保健的目的。舌操。早上起床后,将舌头伸出、缩进10次,然后在嘴外面左右摆动5次。每天做1—2次,坚持做,可...

养生秘方 2025-09-27 0 2133

秋天我们该如何保养头发呢?

秋风一至,头部就成了一个烦心的多事之地,脱发、断发、头发分叉、发丝变细、头皮屑增多等问题全都来了。这固然与夏天的紫外线辐射、游泳过多等遗留问题有关,但也与秋天气...

精品偏方 2025-09-27 0 1745

枸杞子保健的食疗或药膳方

枸杞子从诗经“集于苞杞”时起,便用于医药,迄今已有3000余年的历史。枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱...

养生秘方 2025-09-27 0 2966

保护心脏简便小方 三七西洋参粉

三七粉与西洋参粉混合起来,一方面三七可化瘀通络,另一方面,西洋参可气阴双补,这对心脏是一个全面的养护。  保养心脏的方式很多,这里给大家介绍一个简单小方&mda...

精品偏方 2025-09-27 0 3235

植物甾醇保护心脏

上了年纪的人除了警惕高胆固醇食物之外,补充植物甾醇也是降低心血管疾病风险的途径。近几十年的研究发现,一些食物中含有一种叫做植物甾醇的营养成分,这种成分能够抑制人...

养生秘方 2025-09-27 0 2075

大寒接小寒 注意保暖防燥

医学研究和临床实践证明,疾病的发生和发展常与天气条件及其变化有着密切关系。一年四季12 个月,天气特征不同,保健养生的方法也不一样。一月份天气寒冷,24个节气中...

养生秘方 2025-09-26 0 607

保护腰腿招式多

保护颈椎病方法多,卫护腰腿招式也不少,广西中医学院第一附属医院推拿科住院医师戴李国向读者介绍了几招非常实用的办法。  拱桥式:A、仰卧位,两上臂自然放于体侧;B...

养生秘方 2025-09-26 0 1460

推荐了几款“保暖早餐”

“平日里,我们都倡导‘早餐要吃得好’。在寒冷的冬季更是如此。”广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任医...

养生秘方 2025-09-26 0 1345

使用社保卡小常识

问:补(换)社保卡期间如何看病? 答:参保人员在申请补(换)社保卡期间,到定点医疗机构就医时,需要主动出示“新发与补(换)社会保障卡证明&rdquo...

养生秘方 2025-09-26 0 2311

养生保健信息传播存在的问题

微博、微信等信息渠道的迅猛发展,从官方到民间组织和个人都纷纷通过开设微博和微信等方式来宣传普及养生保健知识或从事营利活动,使得各种养生保健信息在人们的日常生活中...

养生秘方 2025-09-26 0 994

女人保养课题 要“热”养腹部

寒是造成女人身体衰老 的“头号杀手”,寒则血凝,损 耗阳气,造成气血瘀滞。很多 女性都有手脚冰冷、胃寒、宫 寒、腹部温度低等毛病。腹温 ...

养生秘方 2025-09-26 0 1703

保安丸治疗保安丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了保安丸的秘方制作方法,保安丸的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。 秘方配方:保安丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:...

VIP秘方 2025-09-26 0 2587

保健养生过寒冬 注意防寒保暖

冬天是阴气盛极、万物收藏、气候寒冷的季节,人体新陈代谢也相对缓慢。老年人脏腑功能衰退,寒潮或强冷空气袭来时,高血压、中风的发病率明显增高。同时,严寒还是伤风感冒...

养生秘方 2025-09-26 0 2269

惊蛰养生 如何饮食养肝保肝

惊蛰过后,万物复苏,气温回升,给人们带来了暖意,但这段时节也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。 惊蛰时的养生,重在养肝保肝。因为惊蛰意味着春天...

养生秘方 2025-09-26 0 2818