改善女性失眠中医药茶
中医治疗女性失眠一般从四个方面入手：1．调和气血．平衡阴阳中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加 ’味；虚...
精品偏方 2025-10-03 0 2543
鼓腮帮助改善消化功能
肠胃不好是很多中年人的毛病，专家建议，这些人不妨常做鼓腮动作，可以帮助改善消化功能。因为这一动作能帮助分泌大量唾液，唾液中含有大量唾液淀粉酶，可将吃进的淀粉转化...
精品偏方 2025-10-03 0 2668
改善失眠察病辨证 更要治其所苦
临床思维是医生在认识和判断疾病过程中，通过对患者临床资料收集、整理、归纳、分析、推理及总结，最终做出诊治决策的思维过程。科学的临床思维是提高临床决策水平的基础，...
精品偏方 2025-10-03 0 1313
自我养生保健改善气道营养
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）患者往往多咳喘，存在呼吸困难。其实，只要患者能在日常生活注重自我养生保健，提高机体素质，改善气道营养，也可像正常人一样自由地呼吸。...
精品偏方 2025-10-03 0 2031
痛经女性药膳来改善症状
痛经以青年女性发病率最高，但也有部分中年妇女患痛经。中医认为，痛经常因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲...
养生秘方 2025-10-02 0 3945
改善胃下垂症状中医食疗
中医认为，胃下垂是中气不足、气虚下陷所敛，治疗以补中益气药物为主，并辨证加减用药。下面介绍两款食疗偏方，虽不如药物、手术那样直接起效，但对改善胃下垂症状十分有益...
精品偏方 2025-10-02 0 2955
让中医药深入人心且改善民众生活
每一个广东罗定人的健康档案里，中医体质辨识成为重要内容；新农合报销补助，中医药占比超过32%；在城区，罗定市中医院业务收入破亿元；在基层，黎少镇中心卫生院中药饮...
养生秘方 2025-10-02 0 1571
按摩偏瘫肢可改善挛缩
偏瘫患者的家属如果能给患者采取科学的按摩治疗，可以帮助患者改善偏瘫患侧的肢体挛缩，促进瘫肢功能恢复。1．按揉胸腰部。患者取仰卧位，家属站在其右侧，用右手掌按揉其...
养生秘方 2025-10-02 0 1181
秋分来临养生 改善肠躁症
“金气秋分，风清露冷秋期半。 凉蟾光满，桂子飘香远。素练宽衣， 仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散。吹 彻昭华管”。唐代诗人李频的这首 《点绛...
养生秘方 2025-10-02 0 2893
改善睡眠几个食疗小方
失眠患者想要改善睡眠，除了规律作息、减少心理压力，以及服用一些镇静催眠药物外，用中药食疗法疗效也不错，且副作用小，下面介绍几个食疗小方。1、小麦60克，大枣15...
精品偏方 2025-10-02 0 1404
蒸汽熏浴双眼改善视力
早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进...
精品偏方 2025-10-02 0 2103
艾灸穴位 改善寒性体质
有的女性是寒性体质，到了冬天很受罪，手脚都是冰凉的，到了经期更加痛苦。即使在炎热的夏天也会觉得凉，不敢使用电风扇或空调。艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气...
养生秘方 2025-10-02 0 2046
改善亚健康 推荐冥想养生的方法
最近，我总感觉心烦意乱、焦头烂额，似乎很多重大的事情等待我去处理。因为过分地焦躁，我的头发开始变白，晚上出现失眠，白天则昏昏欲睡。朋友向我推荐了一种冥想养生的方...
养生秘方 2025-10-02 0 1012
几款食疗方可以帮助考生改善睡眠
高考越来越临近，考生们的压力也越来越大，很多人的情绪也进入紧张焦虑、患得患失的状态，这些情志也会降低考生的睡眠质量，造成临考前精力不足，影响高考的正常发挥。中医...
养生秘方 2025-10-02 0 3047
改善失眠 养血安神药酒
如今，越来越多的人出现了失眠焦虑的症状，归结原因，大部分是血虚所致。在此，推荐几种养血安神酒，可帮助改善失眠症状。 1、周公百岁酒 黄芪、茯神各20克，熟地黄...
精品偏方 2025-10-02 0 3069
改善老年人健忘的食疗佳方
乙酰胆碱是传导联络大脑神经元之 问神经递质中一种主要物质，当含有卵磷 脂的食物经消化吸收后，便分解为乙酰胆 碱。乙酰胆碱在人类思维记忆能力中扮演 重要角色。人到...
精品偏方 2025-10-01 0 2363
改善肺功能 呼吸功能锻炼
呼吸功能锻炼可以增强呼吸肌的肌力和耐力，对预防肺气肿等肺部疾病所致的肺功能下降很有帮助。因此，广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师刘建博建议，有肺部疾病的老...
精品偏方 2025-10-01 0 2222
介绍几种能改善手脚冰冷的方法
手脚冰凉虽然只是一症状，但却是一种亚健康状态。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。手脚冰凉长期存在会进一步逆转为阴虚，阳虚还仅仅是体表的虚弱，阴虚就是内里五脏的虚弱...
养生秘方 2025-10-01 0 1863
秋冬干燥 中成药改善体质
秋冬天气很干燥，用沙参、麦冬、玉竹、雪梨煲瘦猪肉，既有猪肉的鲜味，又有雪梨的甜味，非常清甜养人。百合红枣粥、银耳燕窝粥、银耳虫草炖瘦肉等对于阴虚体质来说也都不错...
养生秘方 2025-10-01 0 1982
瘀血体质吴大真药膳改善方
大多数人认为人老了后会长老年斑，实际上并非老年人就要长老年斑。老年斑并不是长寿的标志，而是瘀血的代名词。从中医上看，气血瘀积在脏腑经络，中医就称之为瘀血，由此引...
养生秘方 2025-10-01 0 739
用电脑吃黑芝麻 香菇改善动脉硬化
常用电脑多吃黑芝麻经常操作电脑，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。在饮食方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食品，以减轻电脑操作对骨骼的伤害。除了奶制品...
养生秘方 2025-10-01 0 2297
老药“掘金”黄连素可改善女性生殖功能
有专家评价说，创新，不能思路单一，其实转变观念，那些被“熟视无睹”的东西往往会是创新的巨大源泉。从已有的老药中发现新功能可以说是发达国家...
养生秘方 2025-10-01 0 2006
头部经络梳理改善眩晕 什么是头部经络梳理
1、什么是头部经络梳理？头为“诸阳之会”，头部经络梳理，通过梳头按摩头皮，刺激头部经络和腧穴,疏通经络，从而使人体气血通畅，抵御外邪，增...
精品偏方 2025-09-30 0 1496
生脉注射液改善干眼症
很多人都知道生脉注射液主要用于治疗冠心病心绞痛、心律失常等心血管疾病，但最新研究发现，用生脉注射液熏蒸双目还可有效缓解千眼症。干眼症是中老年人易患的一种眼科疾病...
精品偏方 2025-09-30 0 1161
食物养心安神 改善睡眠质量
中医讲“心主血脉、心主神志”，生活中劳心或者用脑过度，都容易造成心阴不足。心阴不足的主要症状是心神不安、失眠、多梦等，而很多食物都具有养...
精品偏方 2025-09-30 0 1472
银耳改善面色晦暗 秋梨膏润肺清痰
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜...
精品偏方 2025-09-30 0 1456
改善驼背 运动矫正练习
时至今日仍有不少人认为，驼背仅仅是影响老年人的形象的小问题。其实，驼背一方面会导致老人不能直视前方，使日常生活受阻；另一方面，严重的驼背还会引起胸廓变形，导致肺...
精品偏方 2025-09-30 0 3609
