三款药膳和茶改善脂肪肝
改善脂肪肝，可配合药膳、茶饮方保健。有许多单方具有降血脂、降压等作用，对脂肪肝也有一定帮助，且安全性高，如生山楂、丹参等可入方调养。 单味药应用入茶饮方部分，...
精品偏方 2025-09-13 0 422
改善驼背 运动矫正练习
时至今日仍有不少人认为，驼背仅仅是影响老年人的形象的小问题。其实，驼背一方面会导致老人不能直视前方，使日常生活受阻；另一方面，严重的驼背还会引起胸廓变形，导致肺...
精品偏方 2025-09-13 0 1747
自我养生保健改善气道营养
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）患者往往多咳喘，存在呼吸困难。其实，只要患者能在日常生活注重自我养生保健，提高机体素质，改善气道营养，也可像正常人一样自由地呼吸。...
精品偏方 2025-09-13 0 1051
改善膳食调节亚健康状态
我们通常说的疾病，在古代却是两个含义不同的字。“疾”是指不易觉察的小病，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“...
养生秘方 2025-09-13 0 1195
改善女性失眠中医药茶
中医治疗女性失眠一般从四个方面入手：1．调和气血．平衡阴阳中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加 ’味；虚...
精品偏方 2025-09-13 0 1100
冬季护理 改善糖尿病质量
随着天气逐渐转凉，家在福州的糖尿病神经痛患者老赵，时常出现手脚指疼痛，就像针刺一样难受，让老赵忍无可忍。除了吃药，这类患者平时生活中要注意什么？饮食要怎样调理？...
精品偏方 2025-09-13 0 1161
银耳改善面色晦暗 秋梨膏润肺清痰
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜...
精品偏方 2025-09-13 0 1139
太极拳 健身改善机能 健心无我无欲
太极拳是中华传统武术中的主要拳种之一,是我国优秀的文化瑰宝，也是中医运动养生体系的重要组成部分。它吸收了古代哲学、医学、武术、导引术、吐纳术等中国传统文化的精华...
养生秘方 2025-09-13 0 1371
改善老年人健忘的食疗佳方
乙酰胆碱是传导联络大脑神经元之 问神经递质中一种主要物质，当含有卵磷 脂的食物经消化吸收后，便分解为乙酰胆 碱。乙酰胆碱在人类思维记忆能力中扮演 重要角色。人到...
精品偏方 2025-09-13 0 480
改善腿脚衰老 脚趾操
一个人最疲劳的部位要算双腿，双腿承担着几乎所有活动，所以有“人老腿先老”一说。这套脚趾操，能够帮助人们改善腿脚衰老的症状。 所谓脚趾操...
精品偏方 2025-09-13 0 1533
秋季食欲不振吃香菜改善胃部调节
香菜做凉菜的配菜尤其出色，香菜拌木耳、香菜拌牛肉等都可以多吃些。用香菜来做汤也是不错的选择，比如皮蛋鱼片香菜汤，加入香菜能让汤的颜色白绿相间，香气四溢，让人食欲...
精品偏方 2025-09-13 0 1126
通过饮食调理 改善便秘症状
有的老年人腿脚不灵便，运动量减少，肠道蠕动变慢，加之担心经常跑厕所，喝水量减少，让肠道水液减少，容易出现大便干涩。因此，老年人便秘十分常见，虽非重病，但常引起患...
精品偏方 2025-09-13 0 1609
改善冠心病症状外敷疗法
取栀子、桃 仁各12克(一 次量)，共研细 末．加炼蜜30 毫升(无炼蜜可 用鸡蛋清)调成 糊状．将药均匀 摊敷在心前区。 敷药范围：右侧 至胸骨右缘第 3～5...
精品偏方 2025-09-13 0 564
补气药膳 消除或改善气虚证的药膳
人体的气，是由肾中精气(先天)与水谷精气(后天)而成，不断运动，充沛全身，是人体进行正常生理活动的动力。如气的生成不足或气血消耗太过，就会发生气虚而发病。补益药...
精品偏方 2025-09-12 0 987
改善失眠头晕症状 组方如下
近年来，我经常出现头晕耳鸣、腰膝酸痛及失眠多梦的问题，家里人都说我是“肾火重”。后来，爱人在朋友处得知一条祛肾火的偏方，我按量服用一段时...
精品偏方 2025-09-12 0 1513
增强抗病能力 轻柔的运动来改善体质
春回大地，万物萌发，而病毒、细菌等病原微生物也随着天气回暖开始活跃，引起传染病的流行高峰。广州市中医院综合科肿瘤二区主任、主任医师邓力指出，老年人器官机能减退，...
养生秘方 2025-09-12 0 722
猕猴桃精氨酸 改善血液流动
猕猴桃内还富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，有助降低冠心并高血压、心肌梗死、动脉硬化等心血管疾病的发病率。猕猴桃含有Vc、Ve、Vk等多种维生素...
精品偏方 2025-09-12 0 1587
改善热证失眠的饮食偏方
鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮。藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，最宜心脾，健脾开胃，益血...
精品偏方 2025-09-12 0 618
练腹式呼吸可改善勃起
男性要想改善性功能，应学会放松副交感神经。人体有一套自主神经系统，包含交感神经系统和副交感神经系统。后者对男性性功能至关重要。它被激活后，能释放乙酰胆碱，降低心...
精品偏方 2025-09-12 0 1126
改善寒性体质的有效偏方-刮痧
您好！最近我去看中医，医生把脉之后，说我是寒性体质，需要好好调养，长期吃药。可是医生开的药那么多，每剂药都是很大一包，吃了几天之后，看到药包都会怕。而且我觉得自...
精品偏方 2025-09-12 0 840
一个方子 改善尿不畅的症状
我先生是患有前列腺炎的“老病号”，一直吃药，病总不断根。后来听朋友说了一个方子：蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作...
精品偏方 2025-09-12 0 541
中医疗法改善风湿病举隅
滋阴潜阳法治疗风湿病的具体应用风湿免疫类疾病较多, 复杂难治。从中医角度, 多因阴精亏损不能承制, 肝阳过亢而为害, 最终致气血败乱, 生化大病。刘维教授以&l...
精品偏方 2025-09-12 0 1038
益肾壮阳改善性功能 踮脚尖
在我们充实而又忙碌的每一天，座椅、沙发、凳子几乎占据了人们三分之二的时间。如工作、开车、回到家中坐着看电视，平时娱乐打扑克、打麻将等。这样的生活方式使久坐不动成...
精品偏方 2025-09-12 0 803
