脑血栓与睡势有关

　　有人通过对2000例脑梗塞病人的调查，发现95%以上的病人习惯采用内健侧卧位。病人在全身动脉硬化的基础上由于侧卧、枕头高低不适，或手臂枕在头下，动脉血管扭曲、挤压，使原已因动脉硬化而使管腔变狭窄的颈动脉血流流速变慢，较容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集网罗而形成血栓。研究人员作过统计认为，儿童每晚睡眠时要变换姿势十几次到几十次，中年人几次至十几次，而老年人很少变换睡眠姿势。为了降低老年人脑血栓的发病率，应提倡仰卧睡眠，同时要根据病人血压变化，可改变每日早、午、晚服用降压药的习惯，晚间可停服降压药，以免血压降得太低，血流更加缓慢而形成血栓。

　　来源：《中国民间秘验偏方大成》