戒烟的简单易行方法

吸烟有害健康，众人皆知。不仅会引起呼吸系统疾病，还是心血管疾病的危险因素之一， 每年因吸烟致癌致死数不计其数。凡是染上烟瘾的烟友们都知道，想要戒掉烟瘾是件很困难的事。

如果您真的想戒烟，现在就介绍一个简单易行、没有任何痛苦的方法：取中等大小(或依个人喜好)白萝卜洗净切成丝，用笼布挤去汁液，放入10—15克白糖，这样处理过的白萝卜丝，会使人对烟味产生厌恶感。坚持每天吃1小碟，一般1个月后即可戒烟。