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肚脐养生保健

肚脐,中医又称之为“神阙穴”,可以说,保养好肚脐,就是护好了身体健康的第一关。揉按肚脐。早上起床前,晚上睡觉前,排空大小便,全身放松,仰...

养生秘方 2025-10-03 0 1248

夏季养生 养阴液护阳气

进入夏季,人体阳气活动较为旺盛,阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄,加之乘凉饮冷,也容易损伤阳气。故夏季养生重在“...

养生秘方 2025-10-03 0 1490

李老的养生之道

结实的身板,多茧的双手,脸色红润,走路硬朗。这是家住湖南省岳阳县月田镇神湾村大麦岭百岁老人李尧阶给笔者的最初印象。近日,笔者专程采访了李尧阶老人,不等家人介绍,...

养生秘方 2025-10-03 0 1623

初夏时的家庭养生汤饮

中医认为无花果性平味甘,能健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳。现代研究认为在其干果和植物的乳汁中都含有抗肿瘤成分,还有降血压、降血脂作用。猪肠性寒味甘,能润肠,...

养生秘方 2025-10-03 0 1360

刺激涌泉有益养生

涌泉穴古代称地冲,地衢穴,位于 足掌的前三分之一,屈趾时凹陷处,为 “足少阴肾经”的“井”穴,象征肾经经气 像涌...

养生秘方 2025-10-03 0 2388

生犀饮治疗瓜瓤瘟。生犀饮秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了生犀饮的秘方制作方法,生犀饮的配方治疗功效用于瓜瓤瘟。欢迎大家收藏。 秘方配方:生犀饮秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:瓜瓤瘟。...

VIP秘方 2025-10-03 0 2615

养生要与修为同步

南北朝时期北齐著名教育家颜之推所著的《颜氏家训》被誉为“中国家训之祖”,也是诸多家训中影响力最大的著作。《颜氏家训》内容涉及许多领域,共...

养生秘方 2025-10-03 0 2654

气血畅通 百病不生

长寿与衰老均与气血息息相关,气血是人体生命活动的基本物质,起着营养脏腑的重要作用。气血流畅,循环周身,则脏腑和调,健康长寿。  我今年90岁,仍奋战在生命科学的...

养生秘方 2025-10-03 0 2656

生气胃痛胃胀 喝碗荔枝核水

许多人都有这样的经历,生气后会莫名奇妙地胃痛胃胀,并且伴有胁肋胀痛、口苦、吞酸、嘈杂等症状。中医认为,生气后胃痛是肝胃不和的表现。生气时肝气郁滞,疏泄失职。郁滞...

精品偏方 2025-10-03 0 3092

清明养生 平和为主

作为二十四节气之一的清明,随着历史的变迁,演变成为中国人最重要的传统节日之一。2012年4月4日的清明,依然传承着古老的习俗,在这样特别的节气,专家认为,无论心...

养生秘方 2025-10-03 0 3064

轻摩头皮 生发阳气 辅助拉伸 缓解粘连

很多老年人家里都备有一个挠痒痒的不求人,这样就可以不费吹灰之力挠到后背的痒处。那这个天天陪着老人的挠痒工具,能否也成为老年人防病养生的保健工具呢?为此,记者采访...

养生秘方 2025-10-03 0 2210

蜂蜜配生姜 疗疾又健康

蜂蜜配生姜,防病治病,常饮对身体很有益处,爱美又想要健康的人,不妨一试。  ●蜂蜜、冰糖各120克,生姜120克,黑芝麻250克。黑芝麻炒后放冷,生姜取汁与芝麻...

精品偏方 2025-10-03 0 2560

提肛100次养生效果好

古语有:“日撮谷道一百遍,治病疗疾又延年”之说。谷道,就是肛门;撮谷道,其实就是提肛。北京中医药大学基础医学院李兴广教授说,传统中医认为...

养生秘方 2025-10-03 0 1302

男人养生食谱

韭菜炒鸡蛋以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、小笼包等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭...

养生秘方 2025-10-03 0 1500

论脾胃 润燥相合 生化之源

《素问·灵兰秘典论》云:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”脾与胃受纳转输、协调升降、温煦濡润,协同完成饮食吸收及精微输布,从...

养生秘方 2025-10-03 0 1492

交节前后的自我调养(附:秋季养生)

经验告诉人们,一些急病重症,往往在节气日前后发病,在节气日前后死亡。因此,重视交节前后的自我调护,不但对年老体弱者具有重要意义,对年富力强者也不例外,除了分别根...

养生秘方 2025-10-03 0 1866

采用传统按摩疗法来养生

传统养生学认为,春三月是生发的季节,是一年中最关键的时期。春季万物萌生,充满生机,人处于大自然之中,时刻都与大自然相应。因此,在春季,人体的各种功能也应时令而活...

养生秘方 2025-10-03 0 2175

睡眠养生强身健体

我国古代很早就有“吃人参不如睡五更”的说法,就是说充足的睡眠可以起到祛病延年、美容抗衰的作用,胜过吃人参等补药。睡眠养生应记住&ldqu...

养生秘方 2025-10-03 0 656

独特的养生方法

陆游是我国南宋时期著名的爱国诗人。虽然他一生历经磨难,却享有85岁的高寿。据记载,陆游年过八十,还能伏案写作,这在古人当中,实属罕见。我们从他的一些诗中,可以窥...

养生秘方 2025-10-03 0 3043

缓嚼咽津 苏东坡的养生之道

宋代大文学家苏东坡很讲究养生之道,著有《养生说》《问养生》等。他到老仍身体健康,才思敏捷。据其自述,他主要得益于食疗。其中有一条是吃芡实,吃法颇为奇异:时不时取...

养生秘方 2025-10-03 0 1357