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自我养生保健改善气道营养

慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)患者往往多咳喘,存在呼吸困难。其实,只要患者能在日常生活注重自我养生保健,提高机体素质,改善气道营养,也可像正常人一样自由地呼吸。...

精品偏方 2025-10-03 0 2035

吃大蒜的好处 食蒜养生

不仅现代人对大蒜情有独钟,古时人们对大蒜也早有认识,李时珍的《本草纲目》曾记载:“(大蒜)其气熏烈,能通五脏,达诸窍,去寒湿,辟邪恶,消痈肿,化癓积...

养生秘方 2025-10-03 0 955

生理期美胸好食品

有些女性哺乳后出现乳房下垂现象,这与支持乳房的悬韧带以及两侧胸肌有关,与哺乳并没有多大关系。若要防止乳房下垂,则必须配以体操、游泳等体育锻炼,才能使乳房保持高挺...

精品偏方 2025-10-03 0 995

饮橘皮生姜水可缓解寒咳不适

受了凉,寒凉侵入体内就容易引起咳嗽,其中大多数人还伴有白色的痰,或是泡泡痰。出现这种情况,可用新鲜的橘皮和生姜来止咳。  做法是:取拳头大的新鲜橘子两个(烘干后...

精品偏方 2025-10-03 0 5630

精气神里说养生

“精”的来源一个是先 天的,是从父母那里遗传 下来,是整个生命活动中 的“生命之根”;一个是后 天的,也就是人出...

养生秘方 2025-10-03 0 2543

咽唾养生法

咽唾养生法简单易行,在我国有悠久的历史,具有健身祛病、延年益寿的功效。《红炉点雪》中说:“津既咽下,在心化血,在肝明目,在脾养神,在肺助气,在肾生精...

养生秘方 2025-10-03 0 1496

背痛养生保健 十种方法

长时间伏案工作、一动不动坐在沙发上看电视、弯腰驼背玩电脑……所有这些生活“常态”,都很容易伤及后背。不妨试试...

精品偏方 2025-10-03 0 1463

肚脐养生保健

肚脐,中医又称之为“神阙穴”,可以说,保养好肚脐,就是护好了身体健康的第一关。揉按肚脐。早上起床前,晚上睡觉前,排空大小便,全身放松,仰...

养生秘方 2025-10-03 0 1217

夏季养生 养阴液护阳气

进入夏季,人体阳气活动较为旺盛,阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄,加之乘凉饮冷,也容易损伤阳气。故夏季养生重在“...

养生秘方 2025-10-03 0 1448

李老的养生之道

结实的身板,多茧的双手,脸色红润,走路硬朗。这是家住湖南省岳阳县月田镇神湾村大麦岭百岁老人李尧阶给笔者的最初印象。近日,笔者专程采访了李尧阶老人,不等家人介绍,...

养生秘方 2025-10-03 0 1591

初夏时的家庭养生汤饮

中医认为无花果性平味甘,能健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳。现代研究认为在其干果和植物的乳汁中都含有抗肿瘤成分,还有降血压、降血脂作用。猪肠性寒味甘,能润肠,...

养生秘方 2025-10-03 0 1329

刺激涌泉有益养生

涌泉穴古代称地冲,地衢穴,位于 足掌的前三分之一,屈趾时凹陷处,为 “足少阴肾经”的“井”穴,象征肾经经气 像涌...

养生秘方 2025-10-03 0 2338

生犀饮治疗瓜瓤瘟。生犀饮秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了生犀饮的秘方制作方法,生犀饮的配方治疗功效用于瓜瓤瘟。欢迎大家收藏。 秘方配方:生犀饮秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:瓜瓤瘟。...

VIP秘方 2025-10-03 0 2592

养生要与修为同步

南北朝时期北齐著名教育家颜之推所著的《颜氏家训》被誉为“中国家训之祖”,也是诸多家训中影响力最大的著作。《颜氏家训》内容涉及许多领域,共...

养生秘方 2025-10-03 0 2626

气血畅通 百病不生

长寿与衰老均与气血息息相关,气血是人体生命活动的基本物质,起着营养脏腑的重要作用。气血流畅,循环周身,则脏腑和调,健康长寿。  我今年90岁,仍奋战在生命科学的...

养生秘方 2025-10-03 0 2625

生气胃痛胃胀 喝碗荔枝核水

许多人都有这样的经历,生气后会莫名奇妙地胃痛胃胀,并且伴有胁肋胀痛、口苦、吞酸、嘈杂等症状。中医认为,生气后胃痛是肝胃不和的表现。生气时肝气郁滞,疏泄失职。郁滞...

精品偏方 2025-10-03 0 3064

清明养生 平和为主

作为二十四节气之一的清明,随着历史的变迁,演变成为中国人最重要的传统节日之一。2012年4月4日的清明,依然传承着古老的习俗,在这样特别的节气,专家认为,无论心...

养生秘方 2025-10-03 0 3026

轻摩头皮 生发阳气 辅助拉伸 缓解粘连

很多老年人家里都备有一个挠痒痒的不求人,这样就可以不费吹灰之力挠到后背的痒处。那这个天天陪着老人的挠痒工具,能否也成为老年人防病养生的保健工具呢?为此,记者采访...

养生秘方 2025-10-03 0 2179

蜂蜜配生姜 疗疾又健康

蜂蜜配生姜,防病治病,常饮对身体很有益处,爱美又想要健康的人,不妨一试。  ●蜂蜜、冰糖各120克,生姜120克,黑芝麻250克。黑芝麻炒后放冷,生姜取汁与芝麻...

精品偏方 2025-10-03 0 2530