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吟诗对养生的积极作用

闲时吟咏诗歌,是一种高尚雅致的休闲养生方式。秋天是金灿灿的收获季节,此时吟诗,自然是一件快事。历代诗人对大自然景象的无限赞美,诗中有画,画中寓情,耐人寻味。当人...

养生秘方 2025-09-21 0 1729

“说话慢”也是养生妙法

俗话说:“慢性子人寿命长”,一点没错。北京大学心理学系教授沈政指出,它反映在日常生活中的一种表现就是,老人说话慢点,也算养生。  沈政说...

养生秘方 2025-09-21 0 2078

生黄瓜也能治痱子

天气越来越热,很多宝宝开始长痱子,小红疙瘩长在宝宝身上,疼在爸妈心里。虽然市面上有各种各样的痱子粉,但是不少娇嫩的宝宝用了会过敏、不舒服。其实,我们身边有一些天...

精品偏方 2025-09-21 0 1805

养生箴言 撒谎不利健康

近日,“不撒谎,能长寿!”的微博被众多网友转发和关注。撒谎与寿命之间有关联?研究发现,讲实话,不撒谎能延长寿命,还会显著降低咽痛和头痛发...

养生秘方 2025-09-21 0 847

夏天情志养生 饮食运动养生

夏天是一年中最热的季节,也是最消耗的季节,养生尤为重要。夏季的特点是多热,多湿,暑邪为患,常见中暑、胃肠病、皮肤病、空调病等疾病。中暑往往发生在盛夏酷暑之际,人...

养生秘方 2025-09-21 0 2229

茶道之“坐忘”养生

中国茶道追求宁静.认为品茶时一私不留、一尘不染、一妄不存,谓之真正的茶道,而品茶时“坐忘”便能达到“至虚极,守静笃&rdqu...

养生秘方 2025-09-21 0 2705

拉筋梳头养生 解乏操

晨练拉拉筋俗话说,“筋长一寸,寿延十年”。这说法虽有些夸张,但适当抻拉韧带确实有助身体气血畅通,甚至可起到祛痛和排毒的效果。春天要养肝养...

养生秘方 2025-09-21 0 1666

气虚怎可生热?

气虚怎可生热?从阴阳学说分析,气属阳,阳虚当生寒,何来之热?阳虚阴盛时,阴盛格阳,可见真寒假热之证。然气虚毕竟不是阳虚,气虚乃阳虚之渐,因而气虚是不会产生阴盛格...

养生秘方 2025-09-21 0 1635

六字养生经:谢添

口景胜著名电影艺术家谢添,年过八旬,依然神采飞扬,能模仿杨丽萍的“孔雀舞”,被人称作“老顽童”。有人问他健身有何...

养生秘方 2025-09-21 0 1958

西红柿治病的生活小偏方

西红柿不但是一种受人喜爱的食物,还能治疗疾玻治牙龈出血:将西红柿洗净当水果吃,连吃半个月,可治牙龈出血。退烧:将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可...

精品偏方 2025-09-21 0 1983

常用养生保健简易方法 基本理念和知识

一、基本理念和知识  1.中医养生保健,是指在中医理论指导下,通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的保健活动。  2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平...

养生秘方 2025-09-21 0 1573

我如何从赤脚医生到副主任医师

1966年,我小学毕业 之后文化大革命就开始 了,各类学校停课,我失去 上初中学习的机会,回家 在村上当了一名村卫生 员,当时我仅在公社(现在 叫镇)参加过几次...

养生秘方 2025-09-21 0 670

养生重在养神 养神怎样做?

俗话说“药补不如食补,食补不如神补”,由此可见,养生重在养神。养神具体怎样做呢?主要包括五个方面。  顺应自然  古代人能够长寿是因饮食...

养生秘方 2025-09-21 0 1315

关于养生粥的描写

“贾不假,白玉为堂金作马”。谁都知道,《红楼梦》写皇亲国戚、世代簪缨、金陵望族的贾府,这里面的主子像贾母、王夫人、王熙凤、贾宝玉等人个个...

养生秘方 2025-09-21 0 992

小儿厌食 拟滋脾生津益胃之法

脾胃阴虚.濡润不利证见口干喜 饮,不欲进食,形体消瘦,皮肤干燥,手足 心热,大便秘结,舌红少津,脉细数。病机 为小儿偏食辛燥零食,或长期喂养高蛋 白、高热量高营...

精品偏方 2025-09-21 0 1328

生姜治反胃、呕吐便方

医生表示,所谓“脾胃阳虚”,在中医的描述为:“腹胀满冷痛,喜热饮,喜暖喜按,呕吐清水,食少便溏,气短无力,舌淡,苔白滑,脉沉...

精品偏方 2025-09-21 0 850

生男孩的孕妇阳气损耗大?

传统医学认为,男人阳气旺,女人阴气足,但不意味着男人只有阳气而女人只有阴气。每个人的阴阳在体内都是互相影响、互相转化的。  广西钦天杨公文化联盟的易学专家陈语轩...

养生秘方 2025-09-21 0 1815

冬天防寒 养生祛病

《史记》言:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。”古人倡导“天人合一”,与自然相应,与万物共沉浮。许多现代科...

养生秘方 2025-09-21 0 1251

温长路谈民俗养生

“草不谢荣于春风,木不怨落于秋天,谁挥鞭策驱四运?万木兴歇皆自然。”李白这首不太为人们熟知的诗,讲了四季变化皆为自然作为的道理,其中的&...

养生秘方 2025-09-21 0 1292

重用败酱草治前列腺增生

败酱草为败酱科植物白花败酱、黄花败酱带根全草。味苦,性平。入肝、胃、大肠经。具有清热解毒,消痈排脓,祛瘀止痛的功效。临床常用来治疗肠痈、下痢、赤白带下等疾病。笔...

精品偏方 2025-09-21 0 1899