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附子生姜炖狗肉

[原料]熟附子10克,生姜100克,狗肉500克。 [制法]先将狗肉洗净,切块;生姜切片,备用。先用砂锅加水煨炖狗肉,煮沸后加入生姜片,熟附子,加精盐、生油、料...

精品偏方 2025-09-21 0 1152

久呆空调房 常喝生姜汤

“家备生姜,小病不慌。”这一民间流传的话得到了现代医学证明。生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三...

养生秘方 2025-09-21 0 1566

红楼贾母养生妙术

《红楼梦》栩栩如生地刻画了众多命运多舛的人物。以贾府的社会地位和物质条件,自然是极其讲究生活方式的,但是在同样的生活环境中,有的人却“从会吃饭起就吃...

养生秘方 2025-09-21 0 1753

中医养生 茶水煮饭

高血糖——乌龙茶水煮饭乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能,增强肝脏葡萄糖激酶的活性,可使糖异生减少,肝糖原输出减少,从而降低空腹血...

养生秘方 2025-09-21 0 3549

常食生菜祛老年口臭

中老年人由于消化功能减退等原因易发生口臭,特别是夏天口臭会加重,常食生菜可有效祛除口腔异味。生菜含丰富的膳食纤维,易于消化,不会刺激胃肠黏膜产生过量的酸,对缓解...

精品偏方 2025-09-21 0 937

养生格言(七)

宁少毋多,宁饥毋饱,宁迟毋速,宁热毋冷,宁零毋顿,宁软毋硬,此六者调理脾胃之要法。——《寿世秘典·调摄》释义:餐饮进食宁可...

养生秘方 2025-09-21 0 1030

《龟虽寿》中的养生思想

曹操是我国汉末伟大的军事家,也是一位杰出的诗人。他的《碣石诗》《短歌行》《龟虽寿》都已成为中国文学史上的经典名篇。研读《龟虽寿》,认真品味其中的养生思想,当有另...

养生秘方 2025-09-21 0 1823

轻松学习夏季的养生之道

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,但是我们的身体健康也经受着“烤”验。如何健康一夏呢?我们不妨跟着儿时熟悉的节拍,在欢快的歌谣中...

养生秘方 2025-09-21 0 2369

练习易筋经让我受益一生

孙女士,初习易筋经导引势时,由于数年前右膝、右臂之旧疾,难以完成摘星换斗势。究其原因系受伤后经筋未能及时康复。易筋经十二势导引法,身法要诀为伸筋拔骨,其作用就是...

养生秘方 2025-09-21 0 1088

夏季热饮有益养生

今年夏天,桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的“专利”;连素有“冰城”之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤,37&m...

养生秘方 2025-09-21 0 1670

阴道不规则大量流血 处方生黄芪

孔某,女,49岁,因阴道不规则大量流血5天余于2016年9月23日前来就诊。患者已经进入更年期,近四年来月经量越来越少,周期越来越不规律。2013年一年只行一次...

精品偏方 2025-09-21 0 2168

巧用玉石可养生

古人说玉石可以养人,说的就是玉石在养生保健方面的一些独特之处,这些独特之处,不仅在古代广为流传,在现代也有不少已被证明。  比如,中国医学名典《本草纲目》记载:...

养生秘方 2025-09-21 0 1702

大寒养生 保阴潜阳是原则

大寒是一年中最冷的节气,也是阴历年最后一个节气,与立春交接。医学专家指出:大寒“寒”仍在,保阴潜阳是原则。“大寒大寒,防风御...

养生秘方 2025-09-21 0 962

吃素减肥还可以养生

外婆今年97岁了。久居江南的她,耳不聋,眼不花,记忆力也不错。每天清晨,她都会在院子里打一套太极拳,动作娴熟,飘然若仙。闲来无事,她都会绕着村子转一圈,不要人扶...

精品偏方 2025-09-21 0 2034

疾病观 中医对生命本身的理解和观照

论运气七篇的疾病观疾病,是人体结构或功能的异常变化,亦是人类个体在生命过程中必然经历的状态之一。疾病观,是关于疾病的本质及其发展规律的基本观点[1]。疾病观能够...

养生秘方 2025-09-21 0 1220

古代养生理论 传统养生方术

我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分,但受时代的限制,传统养生方术中也存在良莠不齐的情况。那么,该如何理解和运用养生法呢?  “养...

养生秘方 2025-09-21 0 1540

常在花间走 悦心又养生

近日,大街上争相开放的月季花绚丽多姿,在美化环境的同时,也给人带来夏日的柔情。对老年人来说,亲近大自然,常与花为伴,可收获幸福与健康。闲时,老年人不妨常在花间走...

养生秘方 2025-09-21 0 1590

营养健康魔方 养生的小秘方

西红柿:红的番茄红素多,黄的胡萝卜素多。红番茄含番茄红素更多,可以有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾玻黄色的番茄红素含量少,但所含的胡萝卜素更多,可防止皮肤干燥...

精品偏方 2025-09-21 0 1289

苏轼静功养生法

苏轼对气功也颇有研究。他认为,练气功首先要心静,不要胡思乱想,要心平气和。他极力推崇静坐养生法,在诗中写道: “无事此静坐,一日是二日。若活七十年,...

养生秘方 2025-09-21 0 2716

墨香怡情恬淡养生

在我看来,喜欢舞文弄墨的人,大多长寿,因为大凡一些书画家都能活到耄耋之年。我今年71岁,退休前就酷爱书法,退休后仍然坚持挥毫泼墨。毛泽东主席就曾说过:&ldqu...

养生秘方 2025-09-21 0 419

吐纳与养生

“吐纳”是吐故纳新的简称。吐故纳新,是呼出肺内陈旧的浊气,吸入空气中新鲜氧气。吐纳养生法,又称“服气法”、&ld...

养生秘方 2025-09-21 0 1366

银花生地饮治酒渣鼻

处方组成:金银花30g,生地黄、生石膏(先煎)各15g,川芎、枇杷叶(包煎)、桑白皮、黄芩、栀子各10g,陈皮、桃仁、红花、赤芍、甘草各9g。用法用量:每日1剂...

精品偏方 2025-09-21 0 1301

古诗今译 养生解读

来源:中国中医药报 作者:杨璞九月九日忆山东兄弟唐·王维独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。【古诗今译】  独自离家在...

养生秘方 2025-09-21 0 1121