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中医药科技天下养生文化养生园

如今,走进皇甫谧养生院,在古色古香、干净舒适的中医养生馆里,前来治疗的群众络绎不绝……躺在理疗床上接受针灸治疗的平凉市崆峒区柳树巷居...

养生秘方 2025-09-10 0 639

天寒地冻“导引术”养生

冬季天寒地冻,出门健身成了难事。但凡事都是事在人为,如果想健身,自然处处可健身。前些天,我在家门前的超市买了几件实用的健身器材,它们是1根跳绳,2个毽子,1个呼...

养生秘方 2025-09-10 0 764

肺金生方治疗肺癌经验传承体悟

肺癌是全球常见的恶性肿瘤, 是肿瘤中发病率 和病死率最高的疾病。 庞德湘教授是浙江省名老中 医, 从事中医肿瘤临床和研究工作40余年, 对肿瘤中 医诊治积累了丰...

精品偏方 2025-09-10 0 974

养生格言(十六)

凡食之道,大充伤而形不臧,大摄骨枯而血洹。充摄之间,此谓和成。——《管子·内业》释义:进食的方法,过饱会使内脏受伤,形体不...

养生秘方 2025-09-10 0 368

春季养生菠菜粥

春季生发,万物萌生,也是调养身体的好时机。中医养生四季侧重有不同,春补五脏应以养肝为先。在众多的蔬菜之中,适宜养肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、...

养生秘方 2025-09-10 0 804

生地黄汤佐人参黄芪 吐血收功

生地黄汤出自《医学心悟》卷三,为临床上血证的常用方剂,是滋阴凉血、宁络止血的效方。其组成(原方剂量)为:生地三钱,牛膝、丹皮、黑山栀各一钱,丹参、元参、麦冬、白...

秘方方剂 2025-09-10 0 721

马烈光养生心悟 养生大忌贪得无厌

眼下,生态环境持续恶化已经是全球共同面临的重大挑战。人类,本来就是自然生态中的一环,人类生存需要生态环境的支持。据中科院动物所的研究发现,人类现在比以往任何时候...

养生秘方 2025-09-10 0 295

妇检时备片卫生巾

很多女性朋友都有过这样的尴尬经历:做完妇科检查后突然出血了,弄脏了衣服,尤其是在穿衣较少的夏天,带来许多不便。妇产科医生说,已婚女性的妇科检查一般包括五个部位,...

养生秘方 2025-09-10 0 817

蜂蜜生姜治疗咳嗽

●蜂蜜150克,老姜150克,大雪梨5个,黑豆600克。将梨、老姜捣碎取汁,黑豆研末加蜂蜜调匀,然后七蒸七晒,随时服用,可治久咳不愈。  ●蜂蜜50克,生姜25...

精品偏方 2025-09-10 0 718

秋季养生食补药补两相宜

白露已过,天气开始转凉,进入阳消阴长过渡阶段。人们养生也要顺应秋季气候特点,尤其在饮食养生方面,当以润燥益气、健脾补肝、清肺为主。而食补与药补,是一个亘古而热门...

养生秘方 2025-09-10 0 354

中医卯时养生

卯时是阴阳基本处于平衡的时候,不过,阳虚的病人,很容易在此时出现问题。因为在卯时,阴阳本来应该是差不多平衡的,可是,如果阳虚的话,阳气就会弱,阴气就会相对显得旺...

养生秘方 2025-09-10 0 131

入夏 适合这个节气的养生保健与食疗

入夏以后,高温、多雨的天气开始增多,人体更容易出汗,皮肤更需要保养,体内湿气会增加,湿热的环境会让不少人的情绪容易烦躁。南京市中西医结合医院专家提醒大家,这个时...

养生秘方 2025-09-10 0 265

推动中医养生规范发展

健康养生一直是人们梦寐以求的美好愿望和努力践行的生活方式。近年来,随着人们物质生活水平的大幅提高、人口老龄化及“治未病”健康理念的推广普...

养生秘方 2025-09-10 0 165

女性养生可学武则天

《武则天秘史》近日正在湖南卫视热播,引出话题无数。武则天作为中国历史上唯一的女皇帝,又是长寿的皇帝之一,历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝,享年81岁。她在...

养生秘方 2025-09-10 0 996

芹菜生吃方降压

很人都知道吃芹菜有降血压的作用,但一般都是炒熟后食之,效果并不明显。其实,芹菜确有降压作用,但必须生嚼。具体做法如下:买回新鲜芹菜后,除去黄叶及泥污,在清水中浸...

精品偏方 2025-09-10 0 675

九旬老中医养生五特点

—位老中医虽已九十高龄,却思维敏捷,行动自如。以下为其养生长寿之道。运动——要想活得好,天天练“慢跑&rdquo...

养生秘方 2025-09-10 0 263

养生格言(十二)

饱食仰卧则气痞,作头风;触寒来者,寒未解食热食,成刺风。——《千金方》释义:饭后食物停胃,缓行数百步,可疏散积气以输运其食物,促进胃的消...

养生秘方 2025-09-10 0 273

冬季养生四要点

适当吃冷食  冬天外界气候虽冷,但人们穿的衣服往往较厚,且大部分时间都在有暖气或空调的室内,再加上空气干燥,活动量相对不足,容易造成体内积热不能适时散发。如再过...

养生秘方 2025-09-10 0 682

脾胃对人体生命活动的调控机制探析

人体复杂、协调、有序的生命活动,都是在各脏腑的形窍间有机配合的综合效应,呈现出呼吸、睡眠、食物代谢、水液代谢、血液运行、生殖功能、精神情志等生命特征的和谐性、节...

精品偏方 2025-09-10 0 797

冬季小寒滋阴润燥养生汤

小寒时节人体阳气潜藏,此时休息好很重要,服用有补益肝肾、养血安神功效的远志枣仁粥,可以养心助眠,不妨一试:远志10克,酸枣仁10克,粳米50克。将远志、枣仁、粳...

养生秘方 2025-09-10 0 754

生发与肺的关系

冬季到来,很多人开始疯狂地掉头发。每次洗完头,看着满地的头发觉得心疼又不知所措。其实在初冬这个干燥的季节,要想避免脱发掉发,最重要的是要从养肺入手。中医认为,肺...

精品偏方 2025-09-10 0 153

俞樾高寿养生有道

俞樾(1821~1907),晚清著名经学家,一生历经宦海浮沉,以86岁高寿谢世,这得益于他的养生有道。  养生先养情操  俞樾的养生宗旨首推盂子的养生论,奉行&...

养生秘方 2025-09-10 0 343

袁枚独特的养生之道

袁枚是清代著名诗人和 散文家,一生著述甚丰,享年 82岁,这在“人生七十古来稀” 的时代已是长寿了,而且年近 八旬时依然神态不衰,齿若编...

养生秘方 2025-09-10 0 536

立夏时节养生好凉风

立夏来临,养护心脏尤为重要。夏天的炎热非常容易使人产生烦躁易怒的心情,心绪不宁、焦虑不安会加速心跳频率进而加重心脏的负担,特别是原有心脑血管疾病者,对环境气候的...

养生秘方 2025-09-10 0 203

中医养生保健行业 推广中医体质调理

健康是人类全面发展的基础,是人类追求的永恒主题。近年来,随着时代的进步,经济的快速发展和人们生活水平的提高,大家对健康的关注度日益增高,更加重视维护健康、促进健...

养生秘方 2025-09-10 0 708

老人养生 老中医守望

人到老莫烦恼忧愁多催人老  常锻炼抗衰老量力行莫过劳  经常笑变化少心胸宽寿自高  善交往广爱好心情畅睡眠好  遇事忍不急躁多谦让少烦恼  在几十年的人生经历中...

养生秘方 2025-09-10 0 551