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养生重在养神 养神怎样做?

俗话说“药补不如食补,食补不如神补”,由此可见,养生重在养神。养神具体怎样做呢?主要包括五个方面。  顺应自然  古代人能够长寿是因饮食...

养生秘方 2025-09-21 0 1288

关于养生粥的描写

“贾不假,白玉为堂金作马”。谁都知道,《红楼梦》写皇亲国戚、世代簪缨、金陵望族的贾府,这里面的主子像贾母、王夫人、王熙凤、贾宝玉等人个个...

养生秘方 2025-09-21 0 965

小儿厌食 拟滋脾生津益胃之法

脾胃阴虚.濡润不利证见口干喜 饮,不欲进食,形体消瘦,皮肤干燥,手足 心热,大便秘结,舌红少津,脉细数。病机 为小儿偏食辛燥零食,或长期喂养高蛋 白、高热量高营...

精品偏方 2025-09-21 0 1297

生姜治反胃、呕吐便方

医生表示,所谓“脾胃阳虚”,在中医的描述为:“腹胀满冷痛,喜热饮,喜暖喜按,呕吐清水,食少便溏,气短无力,舌淡,苔白滑,脉沉...

精品偏方 2025-09-21 0 824

生男孩的孕妇阳气损耗大?

传统医学认为,男人阳气旺,女人阴气足,但不意味着男人只有阳气而女人只有阴气。每个人的阴阳在体内都是互相影响、互相转化的。  广西钦天杨公文化联盟的易学专家陈语轩...

养生秘方 2025-09-21 0 1786

冬天防寒 养生祛病

《史记》言:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。”古人倡导“天人合一”,与自然相应,与万物共沉浮。许多现代科...

养生秘方 2025-09-21 0 1227

温长路谈民俗养生

“草不谢荣于春风,木不怨落于秋天,谁挥鞭策驱四运?万木兴歇皆自然。”李白这首不太为人们熟知的诗,讲了四季变化皆为自然作为的道理,其中的&...

养生秘方 2025-09-21 0 1269

重用败酱草治前列腺增生

败酱草为败酱科植物白花败酱、黄花败酱带根全草。味苦,性平。入肝、胃、大肠经。具有清热解毒,消痈排脓,祛瘀止痛的功效。临床常用来治疗肠痈、下痢、赤白带下等疾病。笔...

精品偏方 2025-09-21 0 1856

附子生姜炖狗肉

[原料]熟附子10克,生姜100克,狗肉500克。 [制法]先将狗肉洗净,切块;生姜切片,备用。先用砂锅加水煨炖狗肉,煮沸后加入生姜片,熟附子,加精盐、生油、料...

精品偏方 2025-09-21 0 1122

久呆空调房 常喝生姜汤

“家备生姜,小病不慌。”这一民间流传的话得到了现代医学证明。生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三...

养生秘方 2025-09-21 0 1539

红楼贾母养生妙术

《红楼梦》栩栩如生地刻画了众多命运多舛的人物。以贾府的社会地位和物质条件,自然是极其讲究生活方式的,但是在同样的生活环境中,有的人却“从会吃饭起就吃...

养生秘方 2025-09-21 0 1727

中医养生 茶水煮饭

高血糖——乌龙茶水煮饭乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能,增强肝脏葡萄糖激酶的活性,可使糖异生减少,肝糖原输出减少,从而降低空腹血...

养生秘方 2025-09-21 0 3525

常食生菜祛老年口臭

中老年人由于消化功能减退等原因易发生口臭,特别是夏天口臭会加重,常食生菜可有效祛除口腔异味。生菜含丰富的膳食纤维,易于消化,不会刺激胃肠黏膜产生过量的酸,对缓解...

精品偏方 2025-09-21 0 912

养生格言(七)

宁少毋多,宁饥毋饱,宁迟毋速,宁热毋冷,宁零毋顿,宁软毋硬,此六者调理脾胃之要法。——《寿世秘典·调摄》释义:餐饮进食宁可...

养生秘方 2025-09-21 0 1010

《龟虽寿》中的养生思想

曹操是我国汉末伟大的军事家,也是一位杰出的诗人。他的《碣石诗》《短歌行》《龟虽寿》都已成为中国文学史上的经典名篇。研读《龟虽寿》,认真品味其中的养生思想,当有另...

养生秘方 2025-09-21 0 1796

轻松学习夏季的养生之道

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,但是我们的身体健康也经受着“烤”验。如何健康一夏呢?我们不妨跟着儿时熟悉的节拍,在欢快的歌谣中...

养生秘方 2025-09-21 0 2333

练习易筋经让我受益一生

孙女士,初习易筋经导引势时,由于数年前右膝、右臂之旧疾,难以完成摘星换斗势。究其原因系受伤后经筋未能及时康复。易筋经十二势导引法,身法要诀为伸筋拔骨,其作用就是...

养生秘方 2025-09-21 0 1054

夏季热饮有益养生

今年夏天,桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的“专利”;连素有“冰城”之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤,37&m...

养生秘方 2025-09-21 0 1648

阴道不规则大量流血 处方生黄芪

孔某,女,49岁,因阴道不规则大量流血5天余于2016年9月23日前来就诊。患者已经进入更年期,近四年来月经量越来越少,周期越来越不规律。2013年一年只行一次...

精品偏方 2025-09-21 0 2134

巧用玉石可养生

古人说玉石可以养人,说的就是玉石在养生保健方面的一些独特之处,这些独特之处,不仅在古代广为流传,在现代也有不少已被证明。  比如,中国医学名典《本草纲目》记载:...

养生秘方 2025-09-21 0 1675

大寒养生 保阴潜阳是原则

大寒是一年中最冷的节气,也是阴历年最后一个节气,与立春交接。医学专家指出:大寒“寒”仍在,保阴潜阳是原则。“大寒大寒,防风御...

养生秘方 2025-09-21 0 932

吃素减肥还可以养生

外婆今年97岁了。久居江南的她,耳不聋,眼不花,记忆力也不错。每天清晨,她都会在院子里打一套太极拳,动作娴熟,飘然若仙。闲来无事,她都会绕着村子转一圈,不要人扶...

精品偏方 2025-09-21 0 2006

疾病观 中医对生命本身的理解和观照

论运气七篇的疾病观疾病,是人体结构或功能的异常变化,亦是人类个体在生命过程中必然经历的状态之一。疾病观,是关于疾病的本质及其发展规律的基本观点[1]。疾病观能够...

养生秘方 2025-09-21 0 1199

古代养生理论 传统养生方术

我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分,但受时代的限制,传统养生方术中也存在良莠不齐的情况。那么,该如何理解和运用养生法呢?  “养...

养生秘方 2025-09-21 0 1511