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生吃食物也要注重寒热搭配

除了果蔬,海鲜、肉类也是生吃达人们的心头所好。然而,从养分学的角度看,生的海鲜和肉类当中丰富的蛋白质并不能很好地被人体吸收,这些蛋白质必须加热到一定水平,使其结...

养生秘方 2025-09-22 0 1292

立春时节饮食选助生发阳

说起立春,人们就会想到咬春。咬春是指立春这天人们吃春饼、吃春盘、吃春卷、嚼萝卜等食物的习俗。立春是一年之中第一个节气,气温逐渐升高,人之阳气步步升发,一年中的健...

养生秘方 2025-09-22 0 2141

治口舌生疮 治肺气肿哮喘方

治口舌生疮淡竹叶18克,生地15克,炒车前子9克,甘草3克,木通3克。共放入300毫升清水中煎至100毫升,每日1剂。一般服药3~5日即可痊愈。此方主要适用于口...

精品偏方 2025-09-22 0 2937

乳腺增生病的预防与治疗方

乳腺增生病的中医药治疗有多种,如整体辨证治疗、局部辨证治疗与外治法等。  整体辨证治疗  中医讲究治病求本,乳腺增生病的本是肝、脾、肾与冲任,常可分为以下三型治...

精品偏方 2025-09-22 0 2048

性高潮能优生

名医二  广西著名优生专家吴得生  性高潮能优生?对于很多人来说这有点让人感觉惊异,性高潮与生孩子有什么关系?在研究中,我发现性高潮对优生是有利的,在女方强烈性...

养生秘方 2025-09-22 0 616

秋季养生必吃的蔬菜

预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬...

养生秘方 2025-09-22 0 2578

益气生津西洋参

【来  源】 本品为五加科草本植物西洋参的根。主要产地为美国、加拿大。【药理成分】 含人参皂甙、树脂、挥发油等。有强壮作用和镇静作用【性味归经】 甘、苦、凉。归...

精品偏方 2025-09-22 0 2457

一日之计在于晨 夏天吃生姜

夏天早晨吃点生姜夏天,人们喜食冷饮、凉菜等冷制品,由于这些食物极易受到外界病菌的污染,若不慎食入,便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,而生姜所含的挥发油则有一...

养生秘方 2025-09-22 0 1868

介绍几款适合小满节气养生的食谱

小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。因此,小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适合此节气的食谱。白鲫滚荷包蛋配...

养生秘方 2025-09-22 0 2196

“吃”中的养生学问

在中国人眼里,“食”是生活,是技术,是艺术,甚至为一门哲学。提到中国人对饮食的看法,或许首先联想到的一句话是“食色,性也&r...

养生秘方 2025-09-22 0 1606

“秋冻”养生 要有选择

1.腹部:患有胃肠疾病的人,要特别注意上腹部保暖,以防引发胃痛或加重旧病。2.腿脚:脚是人体各部位中离心脏最远的地方,所以人们常说“脚冷,则冷全身&...

养生秘方 2025-09-22 0 1394

胃癌的发生 中医医案方药

来源:中国中医药报 作者:孙润雪 刘小发 娄莹莹  胃癌医案  患者:任某某,男性,66岁。2006年7月8日初诊。诉间断胃脘疼痛10年,加重1个月。  现病史...

精品偏方 2025-09-22 0 1181

巧用油菜花蜜治疗前列腺增生

油菜花蜜治疗前列腺增生偏方:一勺油菜花蜂蜜,温开水冲服,每天两次,一个月为一疗程,可长期服用。  半年前,我接诊了一位老干部,给他治病的期间,家属向我咨询,说老...

精品偏方 2025-09-22 0 2827

盘点与饮食的七大错误“养生法”

养生的目的是为了长寿,殊不知在日常生活中的一些生活小习惯恰恰是阻碍我们长寿的绊脚石。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华主任中医师盘点了与饮食有关的七大错误&ldq...

养生秘方 2025-09-22 0 1378

养生保健 健肺功简便易做

邻居王大爷以往一年四季中总是咳嗽不断,而且痰还多。可这半年却很少能听到他大声剧烈咳嗽的动静儿了,与他闲聊中,才知道他坚持在练健肺功,逐渐取得了明显的效果。健肺功...

精品偏方 2025-09-22 0 684

呵护前列腺医生各有高招

以前前列腺癌好发于65岁以上的男性,近年有年轻化的趋势,40岁左右的前列腺癌患者已不少见,而发现时,40%的人已是晚期。来看看前列腺医生是怎么呵护自己的前列腺的...

精品偏方 2025-09-22 0 3215

中国公民中医养生保健素养

前不久,国家中医药管理局与国家卫生计生委发布了《中国公民中医养生保健素养》,这对于普及中医养生保健基本理念、知识和技能,提升人民群众健康水平,将会起到很大的推进...

养生秘方 2025-09-22 0 2334

如何科学安排考生的膳食

高考即将到来,考生们的饮食也应该进入倒计时,在这关键的时期,应该如何科学安排考生的膳食呢?  大补不如小补  在父母心中,高三是孩子关键的一年。因此在饮食上为孩...

养生秘方 2025-09-22 0 1262

中医养生保健常用方法理念

一、中医药基本知识  1.中医对生命的认识。  介绍中医学天地生人的观念,即中医学认为人的生命来源于自然,是自然的一种现象,生长壮老死是生命自然过程的观念。  ...

养生秘方 2025-09-22 0 1824

“阴平阳秘”的养生思想

“春夏养阳,秋冬养阴”之阴阳,有学者认为是指人体的阴气、阳气;也有学者认为是指人体肺肾二脏收、藏之气和肝心二脏的生、长之气。但笔者认为,...

养生秘方 2025-09-22 0 1726