首页 标签

女性生理期食用花旗参炖乌鸡

女性在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或经痛,因此,生理期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物。以下的药膳适合女性...

精品偏方 2025-09-22 0 1707

道家养生精华

冬季寒冷,易导致人体气血运行不畅,道家导引养生功综合武术、体操等动功,又结合呼吸吐纳等静功,采取肢体舒展的方法,按照经络循环的方向进行活动,既可疏通体内经络,使...

养生秘方 2025-09-22 0 1285

唐代著名医学家王冰的养生之术

王冰是唐代著名的医学家,号启玄子,又作启元子,活了95岁。曾做过太仆令,故称为王太仆。他年轻时笃好养生之术,留心医学,潜心研究《素问》达12年之久。他通过分门别...

养生秘方 2025-09-22 0 458

自制保健养生茶

养肤茶:取柿叶10克,薏苡仁15克,紫草10克,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15—20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶。功效:养肤茶甘平清香,...

养生秘方 2025-09-22 0 2876

养鸟烙画养生

养鸟驱无聊 退休前,我是单位的业务骨干,因技术精良,勤学苦干,多年来一直被单位当成重点人物对待,许多新来的年轻人都拜我为师,虽然工作辛苦,但因为自己热爱,我却...

养生秘方 2025-09-22 0 2011

105岁周有光乐观人生

我的生活没有安排,现在是离休在家里面,我还讲笑话说:我是无业游民,没有工作的。朋友知道我没有事情干,常常买了书送我。我什么书都看,人家送来什么书,我就看什么。我...

养生秘方 2025-09-22 0 1643

打太极拳“静心”养生心得

黄锋今年62岁,打太极已有3年了。这一运动不仅让他手术后的身体快速康复,还让他有了个好心情。打太极拳“养胃”4年前,黄锋被查出胃穿孔,紧...

养生秘方 2025-09-22 0 1109

常做延年功少生病

延年益寿功是一种适合中老年人强身健体的锻炼方法,其动作简单,节奏缓慢,以身体的运动配合呼吸调整,达到改善脏腑功能状态,强身健体的目的。整套功法耗时大约12分钟,...

精品偏方 2025-09-22 0 2579

守岁养生之道 民俗渊源

民俗渊源 差不多的人都有过“守岁”的经历,但很少人去考究这是哪朝、哪代、哪个老祖宗兴起的。“守岁”只是作为一种喜...

养生秘方 2025-09-22 0 1287

新生儿破伤风(秘方数:2)

新生儿破伤风是由破伤风杆菌由济部侵入引起的一种急性感染性疾病。临床上以全身肌肉强直性痉挛牙关紧闭为特征。患儿多于生后4一7天发病,表现为哭吵不安口不能张大吃奶困...

秘方方剂 2025-09-22 0 1033

养生养心即“治未病”

•治未病包括未病先防、既病防变、瘥后防复,未病先防缺乏可操作性,已病防变当为治未病过程中的主要内容。•亚健康状态临床表现有纷繁的郁证性特征,...

养生秘方 2025-09-22 0 1683

生黑发方十六

鲫鱼胆50枚,铁锉1片(15克),诃子5枚(煨、去核),郁金2枚,黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克,生姜汁50毫升。药和匀,在绢袋内盛,取竹沥油120克...

精品偏方 2025-09-22 0 1949

立夏养生的关键在于“清”

立夏刚过,天气已经初现夏季炎热,祖国医学认为“天人相应”,人体要适应自然环境、季节气候的变化,夏天的特点是“热”...

养生秘方 2025-09-22 0 2574

新冠肺炎居家防 中医养生有四大基石

近日,新冠肺炎肆虐中华大地,这是一种传染性很强的疾病。专家已经表示,人群普遍易感,为何感染后的病情轻重和预后转归差别很大呢?这跟人体免疫力即中医讲的&ldquo...

养生秘方 2025-09-22 0 2050

立春养生重养肝

时春气始至,四时之卒始,故名立春。立春拉开了春天的序幕,此时春阳升动,万物复苏。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉介绍,顺时养生是中医养生的一大原则,按四季特...

养生秘方 2025-09-22 0 628

吃海鲜配生姜苏叶茶

在吃海鲜之类的水产时,最好配合喝碗生姜苏叶茶,可以有效地预防吃海鲜引起的胃寒、腹痛、腹泻、呕吐等不适。苏叶辛,温,具有解鱼蟹毒的功效。苏叶中含有紫苏醛等多种可以...

养生秘方 2025-09-22 0 1884

长寿之乡的三大养生秘诀

作为长寿之乡,广西巴马的百岁老人一点不稀罕,八九十岁的老人随处可见。除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外,他们有三个不容忽视的长寿因素:心态平和、保持适当...

养生秘方 2025-09-22 0 2055

生熟白萝卜食疗效不同

生萝卜:生吃萝卜生津止渴、理气宽中、清热解毒。春季容易上火,可取中等大小白萝卜一根,榨成汁饮用,可清热生津。风沙天气,喝点生萝卜汁,还有助于体内排毒。白萝卜中的...

养生秘方 2025-09-22 0 2355

耳鸣耳聋随着年龄增长逐渐发生

莲子粥取莲子肉30克煮烂,加糯米100克,煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用,且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。菊花粳米粥...

精品偏方 2025-09-22 0 2057