走跑运动给身体“大扫除”
什么是走跑运动？就是走和跑的结合，是适合中老年人锻炼身体的一种好方法。一次走跑运动，包括热身（5分钟慢走）与抻拉（2分钟），走跑交替进行（15-30分钟），最后...
养生秘方 2025-10-04 0 2002
丹参牛膝煮散治疗脚痹弱，气满身微肿。丹参牛膝煮散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了丹参牛膝煮散的秘方制作方法，丹参牛膝煮散的配方治疗功效用于脚痹弱，气满身微肿。欢迎大家收藏。
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秘方配...
VIP秘方 2025-10-04 0 1253
龙蛇换骨丹治疗半身不遂，风瘫骨痛，麻痒不仁。龙蛇换骨丹秘方制作方法。
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秘...
VIP秘方 2025-10-04 0 2182
气功 疏通经络化瘀行滞 培补正气强健身体
气功是我国优秀的文化遗产之一，中医气功更是中医药学宝库中的一枝奇葩，具有四五千年的悠久历史，为中华民族的繁衍生息和健康保健事业作出了不可磨灭的贡献。在养生保健和...
养生秘方 2025-10-04 0 1548
黄连汤治疗黄疸，遍身面目皆黄。黄连汤秘方制作方法。
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秘方配方：黄连（去须）1...
VIP秘方 2025-10-04 0 1596
寒冷冬天暖暖的汤 喝汤喝出健康的身体
寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“六注意&rd...
养生秘方 2025-10-04 0 1760
独活散治疗风痹。身体不举，常多无力。独活散秘方制作方法。
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秘方配方：独活3分...
VIP秘方 2025-10-04 0 3697
葶苈丸治疗水气，通身黄肿。葶苈丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-10-04 0 1919
顺风散治疗肺中风，胸高突起，痰壅喘急，身仰难言。顺风散秘方制作方法。
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主治功效:肺中风...
VIP秘方 2025-10-04 0 2143
万病散治疗风尸，及飞尸鬼疰，风痹，身上痛如针刺，呕逆痰癖，五劳七伤。万病散秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-10-04 0 1818
消菔通结汤治疗大便燥结久不通，身体兼羸弱者。消菔通结汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-10-04 0 3440
老人长期看电视 保持有效的全身锻炼
不少老人都有坐在电视机前“追剧”的习惯，而且一坐就是几个小时，看得很是起劲。但老人如果长期久坐而不注意活动，可能会引起肌肉血液流量减少，...
养生秘方 2025-10-04 0 2787
想身体好 就快点“走”起来！
健走，是所有体能活动中最基本、简易、方便且经济的体能活动，只要每天抬头、挺胸、大步走，并持续30分钟以上，即是健走。它比散步有助于提高身体机能，比慢跑安全，能舒...
养生秘方 2025-10-04 0 1970
十香膏治疗疥疮遍身风痒。十香膏秘方制作方法。
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秘方配方：白矾（炒）1钱，轻粉...
VIP秘方 2025-10-04 0 2306
加味肥儿丸治疗诸疳身黄，肚急痞块，泄泻，瘦弱。加味肥儿丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-10-04 0 3216
亲身经历“中西医之争”
近年来,有关中西医的争论似乎一直没停止过。犹记得1959年时,我还在北京医学院进修,亲身经历了一次“中西医之争”。当时,一位苏联专家的女...
养生秘方 2025-10-04 0 2123
提高身体对高温的耐受能力
近日,记者从解放军第181医院获悉,随着盛夏的到来,该院因中暑就诊的部队官兵和市民有增多趋势。有没有什么方法能提高人体抵抗中暑的防御能力?适当进行耐热训练高温是...
养生秘方 2025-10-04 0 1407
犀角散治疗小儿多惊，身体壮热，吐乳不止。犀角散秘方制作方法。
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主治功效:小儿多惊，身体...
VIP秘方 2025-10-04 0 2415
射干汤治疗恶毒，身强痛，瘰疬。射干汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-10-04 0 2100
重构身心疾病的中医辨证体系
•中医学原本存在从志意辨证角度分析解决精神行为问题的思路和方药。然其在传承中曾被遗失，究其原因，对性、情、欲、五志生理概念异质性的忽视是关键因素。&b...
养生秘方 2025-10-04 0 1665
茵陈丸治疗一切黄，小便黄色及身黄者。茵陈丸秘方制作方法。
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主治功效:一切黄，小便黄色及...
VIP秘方 2025-10-04 0 2814
睡眠不好身体差 民间偏方治失眠
中医将失眠(常称为不寐)，分为肝郁化火、痰热内扰的实证和阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚的虚证。下面推荐对症治疗的药物。生活实例48岁的陆女士和丈夫都在一家效益很差...
精品偏方 2025-10-04 0 3104
丝瓜酒治疗黄疸，眼与周身黄如金色者。丝瓜酒秘方制作方法。
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主治功效:黄疸，眼与周身黄如...
VIP秘方 2025-10-04 0 1433
老人健身新方式 手杖操
手杖不仅是行走不便老年人的好帮手。还可以是他们的锻炼器材。与徒手做操相比。手杖操可使拉伸更加到位，关节活动更加充分。学好手杖操，可以为自己的健康增加一分保险．尤...
养生秘方 2025-10-04 0 2004
吃水果必须符合时令 符合身体的需求
食其时，百骸理。——《阴符经》释义食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的&ldquo...
养生秘方 2025-10-03 0 1109
